Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Здоровье щитовидной железы


Как поддерживать щитовидную железу / Будьте здоровы

Щитовидная железа принимает активное участие в обмене веществ — синтезирует гормоны, действующие на функции почти всех органов и тканей. Тироксин (Т4) ключевой продукт щитовидной железы. Он «решает», как проходят различные изменения в теле.
Если наблюдается дисфункция щитовидки, показатель Т4 отклоняется от нормы, наблюдается дисфункция систем и органов, ухудшается самочувствие.
Предупредить развитие заболевания, вовремя, на ранних стадиях диагностировать определенные дисфункции – ключ к успешной борьбе с недугом. Так, банальная постоянная усталость и чувство утомления могут, например, служить признаками дисфункции щитовидной железы. А это орган, как известно, принимает важное участие в механизме метаболизма.

Здоровье щитовидной железы

Заболевания щитовидки распространены во всем мире, но, все равно, проблему не так-то просто быстро идентифицировать: её проявления присущи целому ряду расстройств.
Гипотиреоз – это дисфункция щитовидной железы (отмечается у 27 млн. человек в мире). Симптомами выступают утомляемость, заторможенный метаболизм, влекущий за собой увеличение веса, сухость кожи и волос, депрессивное состояние.

Для чего нужна щитовидная железа в организме?

Щитовидка принимает активное участие в обмене веществ — синтезирует гормоны, оказывающие влияние на функции почти всех органов и тканей. Тироксин (Т4) — ключевой продукт щитовидки. Он «решает», как проходят различные изменения в теле: от тироксина зависят следующие процессы и показатели: рост и развитие организма, прочность костей, частота сердечных сокращений, толщина внутренней оболочки матки, умственные способности, аппетит, качество сна.

Если наблюдается дисфункция щитовидной железы, показатель Т4 отклоняется от своей нормы, дисбаланс демонстрируют различные системы в организме, ухудшается самочувствие. Также, щитовидка неразрывно связана с центральной нервной системой. За количество тироксина отвечает тиреотропный гормон (ТТГ), секреция которого происходит в гипофизе. Если имеет место определенная проблема, сразу же реагирует мозг: меняется поведение и эмоциональное состояние человека.

Дефицит йода

Дисфункция щитовидки связана с секрецией тироксина: при дисбалансе его производится или недостаточно, или чрезмерно. Часто такие проблемы имеют причину генетической предрасположенности и йододефицита. Атомы йода как раз и составляют гормон тироксин.
Но патологии щитовидки могут вообще не дать о себе знать в течение жизни человека. Это зависит от большого перечня различных факторов, поэтому наследственность и йододефицит не приговор. Даже если у родителей отмечалось расстройство щитовидки, это не означает, что наследуют указанную патологию, хотя, вероятность возникновения дисфункции железы выше, чем у тех, кто не имеет такой предрасположенности.

Чем коварны заболевания щитовидки?

Если организм испытывает недостаток Т4, начинает прогрессировать гипотиреоз. В результате чего обмен веществ затормаживается, жидкость и продукты распада выводятся с трудом, пациент набирает вес. Причиной данной патологии может выступать дефицит йода. Следующая причина гипотиреоза — аутоиммунный тиреоидит: когда иммунная система организма идентифицирует щитовидку как инородное тело и начинает разрушать последнюю.
Когда показатель тироксина растет, развивается гипертиреоз. Избыток гормона оказывает токсичное воздействие на организм, обменные механизмы разобщаются, масса тела теряется. Спровоцировать гипертиреоз может болезнь Грейвса. Данное заболевание аутоиммунной природы вынуждает щитовидную железу вырабатывать тироксина больше, чем это необходимо.

Какие медицинские обследования имеет смысл пройти?

Чтобы удостовериться, что именно у вас: проблемы с щитовидкой или депрессия, рекомендуется сдать анализ крови, который продемонстрирует показатель, и пройти прощупывание щитовидной железы у специалиста-эндокринолога. В случае, если доктор нащупает узлы, возможно назначение УЗИ щитовидки.
Если же пальпация и УЗИ не позволили установить точный диагноз, назначается тонкоигольная биопсия с целью уточнить характер новообразования. Доброкачественный узел достаточно систематически наблюдать, а злокачественный необходимо удалять вместе с щитовидкой. После операции «обязанности» железы берёт на себя медикамент с тироксином. Проверять щитовидку целесообразно по меньшей мере раз в год.

Профилактика

Профилактика патологий щитовидки заключается в достаточном введении в организм йода. Достаточно заменить поваренную соль на йодированную.
Для полноценной работы железы необходимо, чтобы организм работал в комплексе без перебоев и дисбаланса. Значение при этом имеет рацион с включением йодосодержащих продуктов.
Полноценный сон, физические нагрузки и систематическая сдача анализов дадут возможность держать ситуацию под контролем.
Что необходимо знать! Щитовидная железа чрезвычайно страдает от табакокурения. Данная пагубная привычка сводит на нет профилактику и увеличивает вероятность возникновения недуга щитовидки до 80%.
Причины формирования узлов щитовидной железы – дисфункция указанного органа. У пациента могут быть в норме анализы на гормоны, однако, имеющийся узел свидетельствует об определенных отклонениях. Ухудшают состояние проблемы с нервной системой, стрессовые волнения. Любые узлы в щитовидной железе предполагают неотлагательное лечение.

Опасность узлов

Образование такого рода в щитовидке приносит неудобства, которые проявляются при глотании и дыхании. Не нужно забывать, что новообразования любого характера (и узлы щитовидки – тоже) рискуют переродиться в злокачественную форму.

Фитотерапия

Траволечение выступает одним из успешных методов терапии.
Что следует знать! Усиленное сердцебиение, чувство слабости, увеличение щитовидки в размере, трудности с глотанием, так называемый «комок в горле» — это повод для записи на прием к эндокринологу. Указанные выше признаки выступают симптомами присутствия узлов в щитовидке.
Что рекомендуется принимать для терапии узлового зоба с нормальной функцией щитовидной железы? Вот ключевые противоузловые, противоопухолевые, рассасывающие средства.
белая лапчатка (представляет собой настойку 10%, принимается по 30 кап. с водой трижды в день перед приемом пищи),
дурнишник обыкновенный (1 ст. ложку травы всыпать в емкость с 1 стаканом кипятка, держать 10 мин. на слабом огне. Далее настаивать 1 час, разделить на несколько частей и выпить в течение дня),
морозник кавказский (принимать в утреннее время на голодный желудок по 50 мкг с водой 1 раз в день),
аконит (представляет собой настойку 10%, принимать по схеме от 1 кап. до 10 кап. и назад трижды в день с водой, перед приемом пищи),
керосиновая настойка на зеленых грецких орехах Тодикамп (принимать по 15 кап. с водой дважды в день перед приемом пищи).
Осуществляя терапию узлов щитовидки в комбинации с рассасывающими целесообразно непременно пить травы, которые очищают кровь и лимфу: сабельник болотный, софору японскую, красную щетку (в форме настоек на спирту / водных настоев, цвет черной бузины / сироп из ягод черной бузины, цвет конского каштана.
В этой связи рекомендуется успокоительный сбор из: корня пиона, валерианы, травы пустырника, шишек хмеля, листа малины, мелиссы, чабреца, мяты, сушеницы.

Продукты и вещества для поддержки


Яблоки

Неблагоприятным фактором для возникновения гипотиреоза могут выступать ртуть и прочие тяжелые металлы, проникшие в организм. Яблоки (с кожурой!), сливы, груши и цитрусы имеют в своем составе пектины — желатиновые волокна, способствующие выводу указанных металлов из организма.

Бразильский орех

Причиной возникновения гипотиреоза может выступать нехватка микроэлемента селена. Указанным элементом богат бразильский орех. В значительном объеме содержат селен говядина, индейка, курица, тунец, сардины, яйца, бобовые.

Нут

Еда с высоким показателем клетчатки способствует решению проблем запоров, нередко обусловленную гипотиреозом. Нут содержит много клетчатки и, помимо этого, цинк, играющий большую роль в работе щитовидки.

Тыквенные семена

Семечки тыквы богаты цинком, поэтому они как нельзя кстати окажутся при гипотиреозе. Также содержат цинк в значительном количестве устрицы, омары, крабы, бобовые, орехи и семечки подсолнечника.

Водоросли

Йод просто необходим для нормальной работы щитовидки. Если наблюдается нехватка йода в организме, необходимо вводить в рацион водоросли, рыбу, молочные продукты и яйца.

Сардины

Сардины содержат омега-3 жирные кислоты, которые имеют свойство снижать воспаление и усиливать иммунную защиту

Гуггул

Указанная трава издавна применалась в аюрведической медицине. На самом деле гуггул предотвращает гипотиреоз, модифицируя гормоны в более мощную форму.

Витамин А

Витамин А играет важную роль в процессе обмена веществ. Указанный витамин снижает показатель ТТГ (тиреотропный гормон) в крови. А высокие показателии ТТГ свидетельствуют о развитии гипотиреоза.

Витамин Д

Витамин D необходим для нормального функционирования иммунной системы. У людей, страдающих гипотиреозом прослеживается низкий показатель данного витамина.

Цинк

Большинство пациентов, страдающих гипотиреозом, отмечают нехватку цинка. Дефицит данного элемента провоцирует торможение метаболизма белков. Цинк нужен для образования ТТГ.*

9 фактов о щитовидной железе, которые нужно знать

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

решений для здоровья щитовидной железы - Сеть женского здоровья

Вы одна из миллионов женщин с низким уровнем щитовидной железы? Если это так, возможно, ваш врач сказал, что ваши анализы в норме, и отправил вас домой с нет решения.

Но если все в порядке, то почему у вас такие изнуряющие симптомы, как упадок сил, выпадение волос, странное прибавление в весе и чувствительность к холоду? Низкий уровень щитовидной железы может заставить вас чувствовать себя не в своем роде и подавленным - даже забывчивым.

Несмотря на то, что так много женщин страдают субклиническим гипотиреозом, врачи часто заставить этих пациентов подождать, пока им станет хуже, а затем прописать лекарства.

Но не нужно ждать, чтобы почувствовать себя хуже. Теперь ты можешь чувствовать себя лучше. И когда ты обеспечить поддержку вашей щитовидной железы, это как солнце, пробившееся сквозь пасмурный день.

С помощью некоторых простых изменений вы можете восстановить здоровую функцию щитовидной железы и вернуться к ней. в твою жизнь. Мы можем помочь вам добиться этого с помощью натуральных, простых для приема добавок. Мы покажем вам, что есть и чего избегать. Вы увидите, как легко жить образ жизни, благоприятный для щитовидной железы.

Когда вы восстановите баланс щитовидной железы, вы сможете весело провести время, немного повеселиться и наконец-то получите тот восстанавливающий сон, в котором вы так отчаянно нуждаетесь.

Не пора ли снова почувствовать себя собой?

Избранные статьи о здоровье щитовидной железы


Создано сетью женского здоровья

Создано сетью женского здоровья

.

Заболевания щитовидной железы: состояния, симптомы и лечение

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

трав для здоровья щитовидной железы - Thyroid Advisor

Последнее обновление

Щитовидная железа является одной из крупнейших эндокринных желез и оказывает большое влияние на все ваше тело. Например, гормоны щитовидной железы жизненно важны для здорового обмена веществ и контроля веса, и они оказывают большое влияние на процесс сжигания жира. Поскольку щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, необходимых для функционирования нашего организма, их дисбаланс влияет на наше общее состояние здоровья и благополучия.Есть множество способов улучшить здоровье щитовидной железы, начиная со здорового образа жизни, и травы здесь идеально подходят. В конце концов, травы хорошо известны своими лечебными свойствами. Этот пост будет посвящен роли трав для здоровья щитовидной железы.

Травы при гипотиреозе

Гипотиреоз - распространенная проблема, которая связана с недостаточной активностью щитовидной железы, то есть когда выработка гормонов недостаточна. Вот травы, которые помогут вам справиться с этим заболеванием.

Bladderwrack

Хотя название этого растения может показаться вам забавным, оно очень полезно для вашего здоровья. Fucus vesiculosis или более известная как мочевой пузырь, водоросль и разновидность ламинарии, использовавшаяся веками из-за своих лечебных свойств. Основное применение этой травы - стимуляция щитовидной железы. Фактически, мочевой пузырь используется при недостаточной активности щитовидной железы, чрезмерном размере щитовидной железы и дефиците йода.

Проблемы с щитовидной железой или, по крайней мере, связанные с ее недостаточной активностью, возникают из-за недостатка йода в рационе.Йод необходим вашей щитовидной железе для выработки двух важнейших гормонов, Т3 и Т4, основной функцией которых является регулирование метаболизма. Потребление водорослей помогает восполнить этот дефицит за счет содержания йода.

Bladderwrack относится к группе бурых водорослей, которые содержат самый высокий уровень йода. В результате мочевой пузырь стимулирует работу щитовидной железы, улучшает выработку гормонов и ускоряет обмен веществ.

The Endocrine Practice опубликовала результаты исследования, которое показало, что добавки ламинарии помогают работе щитовидной железы.Ученые из Нью-Мексико обнаружили, что участники групп ламинарии с низкой и высокой дозой испытали повышенную концентрацию тиреотропного гормона (ТТГ).

Coleus Forskohlii

Coelus Forskohlii, или Plectranthus barbatus , растение, выращиваемое в основном в Таиланде, Непале и Индии. Целус является членом семейства мятных и имеет долгую историю использования в азиатской медицине, особенно для лечения заболеваний кожи, легких и сердца. Одно из самых известных преимуществ этой травы - потеря веса.

О чем большинство из нас даже не подозревает, так это о том, что это конкретное растение положительно влияет на недостаточную активность щитовидной железы, увеличивая количество вырабатываемого ею гормона. Секрет его эффективности заключается в соединении под названием форсколин, которое увеличивает функцию щитовидной железы и ускоряет метаболизм жиров, а также обеспечивает энергию для успешного похудения.

Ашваганда

Ашваганда - одна из самых известных аюрведических трав. Обладая ботаническим названием Withania somnifera , трава имеет множество применений, включая артрит, беспокойство, бессонницу, фибромиалгию, менструальные проблемы, бронхит и многие другие.

Ашваганда стимулирует выработку гормона Т4 в щитовидной железе, таким образом представляя собой естественное решение для пациентов с гипотиреозом. Журнал аюрведы и интегративной медицины опубликовал плацебо-контролируемое исследование, в котором измерялись индексы щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ) у 60 участников, которые получали траву в рамках лечения биполярного расстройства.

Исследователи обнаружили, что у участников наблюдалось увеличение выработки гормонов щитовидной железы. Они завершили исследование, объяснив, что свойства ашваганды по увеличению щитовидной железы могут представлять клиническую возможность для лечения гипотиреоза.

Panax ginseng

Panax ginseng или корейский женьшень - это трава, обладающая множеством полезных для здоровья свойств, включая повышение уровня тестостерона, что объясняет, что она входит в список ингредиентов большинства диетических бустеров тестостерона на рынке. Трава улучшает выносливость и помогает пользователям получить максимальную отдачу от тренировок. Его положительное влияние на гормоны также объясняет, почему трава может принести пользу людям с гипотиреозом.

Например, исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Korea Journal of Herbology , обнаружило, что сушеный корень женьшеня Panax i.е. Радикс женьшеня благоприятно влияет на выработку гормонов щитовидной железы. Модулирующие эффекты на антиоксидантную систему могут быть причиной его положительного воздействия на гипотиреоз.

Куркума

Куркума - одна из самых мощных трав на планете с удивительным потенциалом для предотвращения и лечения заболеваний. Трава обладает противовоспалительными свойствами, которые особенно полезны для пациентов, страдающих болезнью Хашимото, аутоиммунным заболеванием, поражающим щитовидную железу и наиболее частой причиной гипотиреоза.

Исследование, проведенное группой ученых из Пакистана, показало, что потребление куркумы связано с уменьшением зобообразования. Важно помнить, что зоб - частое осложнение, связанное с заболеваниями щитовидной железы, включая гипотиреоз. Постоянная стимуляция этой железы для выработки большего количества гормонов может привести к увеличению. Болезнь Хашимото обычно связана с зобом.

Травы от гипертиреоза

В отличие от гипотиреоза, в этом случае железа вырабатывает аномально высокий уровень гормонов, влияющих на ваше общее состояние здоровья.Какие травы могут помочь с этой проблемой? Вот несколько примеров.

Bugleweed

Bugleweed, ботанические названия которого Lycopus europaeus и Lycopus virginicus широко известен как цыганник и очень полезен для здоровья щитовидной железы. Это потому, что существует два вида одного и того же растения, и, как вы уже догадались, Lycopus europaeus относится к европейскому горлицу. Хотя есть некоторые признаки того, что горняк можно использовать и при гипотиреозе, из-за его способности нормализовать выработку гормонов, трава в первую очередь служит для лечения гипертиреоза.

Компоненты этого растения известны своей способностью снижать уровень тироксина ТТГ благодаря ингибирующему эффекту на связывание антител с щитовидной железой. Трава может остановить превращение йода в железе, поэтому она в основном используется при состояниях, связанных с гипертиреозом.

Индийский журнал эндокринологии и метаболизма опубликовал подробную статью, в которой исследовались различные способы лечения заболеваний щитовидной железы на протяжении всей истории.В статье исследователи упомянули, что в Древней Индии для лечения гипертиреоза использовались как Lycopus europaeus , так и Lycopus virginicus .

Более того, исследование, результаты которого были опубликованы в журнале «Фитомедицина», показало, что у непролепника уменьшились симптомы, характерные для сверхактивной щитовидной железы, включая учащенное сердцебиение по утрам, и лечение хорошо переносилось. Хотя необходимы дополнительные исследования для видов этой травы как europeaus, так и virginicus, они демонстрируют огромный потенциал в лечении гипертиреоза и использовались для этой цели на протяжении всей истории.

Мелисса

Мелисса Мелисса лекарственная - это трава из семейства мятных, обладающая огромным потенциалом для поддержки щитовидной железы и нормализации ускоренной функции щитовидной железы, связанной с гипертиреозом. Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в Журнале эндокринологических исследований, он действует путем ингибирования ТТГ, снижая тем самым аномальную секрецию гормона щитовидной железы.

Что делает мелиссу полезной для здоровья щитовидной железы, так это ее способность укреплять иммунную систему, а также способствовать процессу детоксикации организма.Кроме того, невероятно легко найти мелиссу и начать ею пользоваться.

Пустырник

Пустырник, Leonorus cardiaca - сильнодействующее растение, которое акушерки и травники называют священным растением для здоровья женщин. Это потому, что это растение поддерживает здоровье матки, облегчает болезненные менструации и способствует фертильности. Помимо этих эффектов, пустырник делает гораздо больше.

Трава может помочь вам справиться и облегчить общие симптомы, связанные с гипертиреозом, включая учащенное сердцебиение.Для достижения наилучшего эффекта вы можете заварить чай и пить его трижды в день.

Эхинацея

Эхинацея Эхинацея пурпурная - популярное растение, произрастающее в Северной Америке. Помимо красивого внешнего вида, эхинацея также очень полезна, особенно при лечении простуды и гриппа. Трава может помочь пациентам с гипертиреозом, особенно тем, у кого болезнь Грейвса. Заболевание связано с воспалением, но эхинацея также обладает противовоспалительными свойствами.Например, одно исследование показало, что пациенты, получавшие эхинацею, имели меньшее количество провоспалительных цитокинов в крови.

Заключение

Щитовидная железа влияет на все процессы в нашем организме, поэтому она чрезвычайно важна для нашего здоровья. Различные факторы могут привести к нарушениям, нарушающим работу этой железы. Помимо приверженности лечению, рекомендованному врачом, есть много других вещей, которые вы можете сделать для поддержания здоровья щитовидной железы. Травы здесь чрезвычайно сильны, одни увеличивают выработку гормонов, другие уменьшают физическую нагрузку, а также обладают противовоспалительным действием.Многие добавки для щитовидной железы содержат эти травы, а также некоторые другие.

.

Смотрите также