Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Упражнения после удаления щитовидной железы


Упражнения после удаления щитовидной железы – Медицинский портал

Вся медицина делится на западное и восточное течение. Если на Западе восстановление функции щитовидной железы производят путем хирургических вмешательств, то на Востоке совсем другой подход.

Для них главной задачей является нормализация всех органов и систем организма в комплексе.

Упражнения для щитовидной железы

Восточники уверены, что нельзя каким-то одним упражнением воздействовать на определенный орган; любые оздоровительные мероприятия действуют на организм в целом.

Из огромного множества упражнений можно выбрать именно те, которые будут больше полезны для щитовидной железы.

Упражнения для щитовидной железы можно разделить на дыхательные и, взятые из йоги, целенаправленные. Все типы упражнений воздействуют на организм комплексно.

Главным эффектом является улучшение кровообращения, а значит улучшается трофика тканей, создается повышенное содержание кислорода в крови, усиленный выход метаболитов обратно в кровоток из тканей, что только положительно сказывается на функционировании органов.

В дыхательных упражнениях не происходит сильного задействования мышц, в отличии от упражнения из йоги.

Дополнительная деятельность мышц создает необходимость в более усиленном кровотоке, который будет кровоснабжать и прилегающие органы, например, такие как щитовидная железа и паращитовидные железы.

Можно порекомендовать комплекс упражнений для щитовидной железы после операции.

Большинство пациентов из-за шрамов, да и собственное проведения самой операции, чувствуют дискомфорт в области шеи, напряженность и ограниченность движения шеи.

Посоветуйтесь со своим лечащим врачом и используйте эти упражнения в качестве общего руководства.

Движения головой вперед и назад

  1. Начальная позиция головы в нейтральном положении
  2. Наклоните голову вперед
  3. Возврат головы в начальную позицию
  4. Наклоните голову назад
  5. Верните голову в начальную позицию

Наклоны головы из стороны в сторону

  1. Начальная позиция головы в нейтральном положении
  2. Поместите левую руку к правому уху
  3. Наклоните голову влево, стараясь чтобы ухо дотронулось к плечу
  4. Вернитесь в исходное положение
  5. Поместите правую руку к левому уху
  6. Наклоните голову вправо, стараясь, чтобы ухо дотронулось к другому плечу
  7. Вернуться голову в исходное положение

Вниз и сторону

  1. Начальная позиция головы в нейтральном положении
  2. Наклоните голову вправо
  3. Посмотрите вниз к правой подмышке
  4. Вернуться голову в исходное положение
  5. Наклоните голову влево
  6. Посмотрите вниз к левой подмышке

Повторите все эти упражнения 10 раз. Вы можете выполнять их несколько раз в день.

Не волнуйтесь, если вначале упражнения будет исполнять тяжело – каждое следующее занятие будет даваться легче, вы увидите улучшение!

Если почувствуете боль – это ограничение, за которое выходить не следует.

Дыхательные упражнения

Главный принцип данных упражнений – выполнение 32 вдох-выдохов.

То есть на каждое выполняемое движение выполняется активный вдох, а в момент перехода к другому повтору – пассивный выдох.

Наклоны головы к плечу

Находясь в исходном положении – ноги на удобном расстоянии друг от друга, руки расслаблены туловища, выполняются наклоны головы к плечу, при этом плечевые суставы должны находиться в неподвижном положении.

Активный вдох при наклоне головы, а выдох в момент перехода, то есть нахождении головы в ее стандартном положении.

Выполнив 32 раза вдох-выдох, то есть по 16 раз на одну сторону следует отдохнуть 15-30 секунд и приступить к следующему упражнению.

Повороты головы в сторону

Исходное положение – устойчивое положение ног, руки свободно лежат вдоль туловища. Активный вдох выполняется при повороте головы в право или лево.

Пассивный выдох при нахождении головы в обычном положении. Выполняется 32 вдоха-выдоха.

Маятник

Исходное положение такое же, как и в предыдущих упражнениях для щитовидной железы – ноги в удобном и устойчивом положении, руки вдоль туловища.

Активный вдох выполняется при наклоне головы к груди, как бы пытаемся коснуться подбородком груди, но при этом следует следить за тем, чтобы были задействованы только шейные позвонки, а грудные и тем более поясничные оставались на месте.

Противопоказания к данным дыхательным упражнениям для щитовидной железы:

Травмы или повреждения позвоночника, которые не позволяют в полном объёме задействовать все структуры опорно-двигательного аппарата.

Повышенное или пониженное давление, анемия также в крайних случаях являются противопоказаниями, но в любом случае следует проконсультироваться со специалистом.

Погончики

Данное упражнение практически не имеет противопоказаний, но при наличии серьезных травм или патологий с опорно-двигательным аппаратом следует выполнять его с осторожностью и с предшествующей консультацией специалиста.

Исходное положение – ноги в удобном и устойчивом положении, руки расположены на поясе сжаты в кулаки.

При активном вдохе кулаки разжимаются, а руки вытягиваются в струну вдоль туловища, как бы отталкиваясь от земли. При пассивном выдохе руки ставятся на пояс.

Упражнения следует выполнять два раза в день в хорошо проветриваемом помещении или на улице в относительном удалении от автомагистралей и промышленных заводов.

При выполнении дыхательных упражнений главное следить за своим самочувствием.

При появлении головокружения стоит продолжить делать упражнения в сидячем положении.

Также стоит делать более длительные промежутки между упражнениями.

Постепенно организм адаптируется, и вы перестанете ощущать головокружение и прочие симптомы, которые связаны с отсутствием адаптации головного мозга к повышенному содержанию кислорода.

Упражнения для щитовидной железы можно выполнять при любых ее заболеваниях.

Возможного ухудшения состояния не может быть, так как происходит только укрепление организма за счет повышенного содержания кислорода, который никак не может повлиять отрицательно.

Процедура, побочные эффекты и выздоровление

Щитовидная железа - это небольшая железа в форме бабочки, которая расположена в нижней части передней части шеи. Удаление щитовидной железы - это хирургическая процедура, при которой удаляется часть или вся щитовидная железа.

Щитовидная железа играет важную роль в функциях организма. Он производит гормоны, которые циркулируют по всему телу, регулируя температуру и метаболизм человека.

Он также поддерживает сердце и пищеварительную систему, помогает поддерживать мышечный контроль и здоровье костей.

Врач может порекомендовать удаление щитовидной железы по многим причинам. В этой статье вы узнаете об этих причинах и чего ожидать от процедуры.

Человек, скорее всего, перенесет операцию по удалению щитовидной железы, если:

  • Узелок на железе является злокачественным или может стать злокачественным. Узлы щитовидной железы обычно доброкачественные, но для проверки врач проведет биопсию.
  • Узелок щитовидной железы или вся железа увеличены и вызывают опасные или неприятные симптомы, такие как проблемы с глотанием, затрудненное дыхание или изменения голоса.
  • У человека сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз), которая не поддается лечению другими методами. Болезнь Грейвса или токсичность одного или нескольких узелков могут вызвать гипертиреоз.

Существует несколько видов операций по удалению щитовидной железы. Врач порекомендует определенный тип после рассмотрения ряда факторов, включая состояние щитовидной железы и общее состояние здоровья человека.

Типы операций по удалению щитовидной железы включают:

  • Гемитиреоидэктомия или лобэктомия .Это включает удаление одной доли (или половины) щитовидной железы. Врач может порекомендовать эту операцию, если узелок или рак щитовидной железы низкого риска ограничен одной стороной щитовидной железы.
  • Истмусэктомия . Эта операция удаляет перешеек, кусок ткани, соединяющий две доли щитовидной железы. Небольшие опухоли на перешейке могут потребовать только истмусэктомии.
  • Тотальная тиреоидэктомия . Это предполагает удаление всей щитовидной железы. В некоторых случаях рака щитовидной железы, двусторонних узелков щитовидной железы и болезни Грейвса требуется полная тиреоидэктомия.

Врач проинструктирует человека о том, как подготовиться к операции по удалению щитовидной железы. Обычно это подразумевает отказ от еды и питья в течение определенного периода перед процедурой.

Операции по удалению щитовидной железы проводятся под общим наркозом, поэтому человек будет спать и не почувствует боли.

В большинстве случаев хирург начинает с небольшого разреза на шее, стараясь не касаться голосовых связок и дыхательного горла. Операция продлится около 2 часов.

После этого человек очнется от наркоза и поправится в больнице. Персонал больницы будет внимательно следить за ними на предмет любых затруднений с дыханием или кровотечений.

Часто человек может пойти домой в день операции. В противном случае врач может попросить их остаться на ночь для наблюдения.

Поделиться на PinterestВрач может назначить заместительную гормональную терапию после операции по удалению щитовидной железы.

Когда опытный хирург выполняет операцию по удалению щитовидной железы, риск серьезных осложнений невелик.Однако все операции сопряжены с определенными рисками.

Риски удаления щитовидной железы включают:

  • инфекцию
  • кровотечение, которое происходит в первые несколько часов после операции
  • повреждение нервов, контролирующих голосовой аппарат
  • повреждение паращитовидной железы

Четыре паращитовидных железы помогают контролировать количество кальция в крови.

После тотальной тиреоидэктомии врач будет контролировать уровни паратиреоидного гормона и кальция, чтобы определить потребность в добавках кальция или витамина D.Симптомы низкого содержания кальция в крови включают онемение и покалывание или мышечные спазмы.

Еще одно возможное осложнение заключается в том, что человеку необходимо принимать препараты, замещающие гормоны щитовидной железы.

Если хирург удаляет всю щитовидную железу, человеку потребуется пожизненная заместительная гормональная терапия. Это предполагает прием левотироксина (Synthroid), синтетической версии гормона щитовидной железы. Врач рассчитает дозировку в зависимости от веса человека.

Если хирург удаляет только часть щитовидной железы, существует 80-процентная вероятность того, что оставшаяся часть железы начнет вырабатывать достаточное количество гормона, и человеку не потребуется заместительное лекарство.

Однако, если щитовидная железа была недостаточно активна (гипотиреоз), и человек уже принимал заместительную терапию гормоном щитовидной железы, ему, вероятно, потребуется продолжить прием после операции.

Большинство людей могут вернуться к своей обычной деятельности на следующий день после операции по удалению щитовидной железы. Ограничьте участие в физических упражнениях или спорте в течение нескольких дней или недель или до тех пор, пока врач не скажет, что можно начинать заново.

У человека, скорее всего, будет боль в горле в течение нескольких дней. Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол или ибупрофен, обычно могут уменьшить боль.Если боль сильная, врач может назначить более сильное обезболивающее.

После операции врач может контролировать уровень гормона щитовидной железы и уровень кальция у человека, чтобы проверить наличие гипотиреоза или гипопаратиреоза.

Человек должен сообщить своему врачу, если он почувствует охриплость голоса или затрудненное дыхание.

Операция по удалению щитовидной железы может помочь в лечении целого ряда проблем. Человек может пройти процедуру, если у него есть узелки или зоб на щитовидной железе, токсические узелки, болезнь Грейвса или рак щитовидной железы.

Риск осложнений невелик, но человеку, возможно, потребуется принимать препараты, замещающие гормоны щитовидной железы, всю оставшуюся жизнь.

Врач предоставит подробные инструкции о том, как подготовиться к операции и поддержит плавное выздоровление.

.

Жизнь после операции на щитовидной железе

Обзор

После операции на щитовидной железе вам потребуется некоторое время на восстановление. Но вскоре вы сможете вернуться к своим обычным занятиям. Ваш лечащий врач даст вам упражнения и советы, чтобы ускорить выздоровление.

Восстановление после операции

Ваше выздоровление будет зависеть от объема и типа перенесенной вами операции.Восстановление после традиционной открытой операции занимает больше времени, чем после малоинвазивной процедуры.

После операции вы можете испытать:

  • Изменения голоса, например хриплый голос, затруднения при громкой речи, утомление голоса и изменение тона вашего голоса. Эти изменения связаны с повреждением гортанных нервов, которые снабжают ваш голосовой ящик (гортань) во время операции. Это может длиться несколько дней или несколько недель, но редко бывает постоянным. Использование системы мониторинга целостности нервов NIM® от Medtronic помогает хирургам снизить риск повреждения нервов во время операции.
  • У вас может наблюдаться низкий уровень кальция в крови из-за повреждения паращитовидных желез во время операции. Опять же, это обычно только временная проблема, которую лечат добавками кальция в течение нескольких дней. Признаками низкого уровня кальция являются онемение и покалывание в губах, руках и ступнях, ощущение мурашек по коже, мышечные судороги и спазмы, сильные головные боли, беспокойство и депрессия.

В первые дни после операции вам нужно будет позаботиться об области разреза.В зависимости от типа повязки (покрытия) на ране вам может быть разрешено или не разрешено купаться, душ или плавать до тех пор, пока не начнется процесс заживления. Вы можете заметить синяк или небольшую припухлость вокруг шрама. Это нормально. Но если вы заметили какой-либо значительный отек, вам следует немедленно обратиться к своему хирургу, поскольку это может быть признаком инфекции. Шрам может постепенно розоветь и стать твердым. Отвердение обычно достигает максимума примерно через три недели после операции, а затем уменьшается в течение следующих двух-трех месяцев.Можно нанести небольшое количество увлажняющего крема без запаха вокруг раны, поскольку это помогает смягчить кожу и предотвратить ее высыхание.

Прежде чем вы вернетесь к работе и другим повседневным занятиям, вам потребуется не менее одной или двух недель на восстановление. Вы не должны поднимать тяжелые предметы в течение примерно 2 недель после операции, чтобы не повредить шею.

Сразу после операции ваша шея может опухнуть, затвердеть и онеметь. Это нормально и будет постепенно улучшаться по мере заживления раны.Как только вы сможете без боли или затруднений поворачивать голову (примерно в течение недели), вы сможете возобновить вождение и другие повседневные занятия, включая бесконтактные виды спорта. Больничный физиотерапевт, вероятно, порекомендует несколько мягких упражнений для шеи и плеч, которые необходимо выполнить после операции. Это поможет предотвратить постоянную скованность. Обязательно следуйте инструкциям физиотерапевта. Если вы продолжаете испытывать боль или скованность, обратитесь к врачу.

Пока ваша шея жесткая и болезненная, вам может потребоваться мягкая пища, которую легко проглотить.Убедитесь, что вы едите медленно и много пьете во время и после еды, чтобы смягчить пищу и предотвратить закупорку. Для обработки твердой пищи может помочь блендер.

После операции вам нужно будет несколько раз посетить врача или хирурга, чтобы проверить уровень гормонов и состояние здоровья. Во время этих посещений вы получите совет о том, как скоро вы сможете вернуться к своей повседневной деятельности.

Повседневная жизнь

Людям, перенесшим тотальную тиреоидэктомию, и большинству людей, перенесших субтотальную тиреоидэктомию, необходимо будет принимать препараты для заместительной терапии щитовидной железы (тироксин) до конца своей жизни.Без этой замены гормона щитовидной железы люди испытывают усталость, депрессию, трудности с концентрацией внимания, проблемы с памятью, необъяснимое или чрезмерное увеличение веса, сухость кожи, грубую и / или зудящую кожу, сухие волосы, выпадение волос, чувство холода (особенно в ступнях и руках). , запор, мышечные спазмы, боли в суставах, усиление менструального цикла, снижение полового влечения и более частые менструации. Таблетки для замены гормонов маленькие, и их легко принимать. Ваш врач будет регулярно проверять ваш уровень гормонов и корректировать дозу тироксина, пока она не станет подходящей для вас.

Информация на этом сайте не должна использоваться вместо разговора с врачом. Всегда обсуждайте с врачом информацию о диагнозе и лечении.

,

Чего ожидать после операции на щитовидной железе

Перейти к основному содержанию

бдительный

Коронавирус: что нужно знать пациентам, посетителям и нашему сообществу Коронавирус: что нужно знать пациентам, посетителям и нашему сообществу

Вернуться на системный уровень

Поиск Переключить навигацию

  • JobsLanding Page
  • GivingLanding Страница
  • Страница новостей
  • Сообщество
  • Для специалистов в области здравоохранения Стр.
Поиск

Отправить поиск

  • Поиск врача Страница посадки
  • Целевая страница служб здравоохранения Переключить раскрывающийся список
    • Сердце и сосуды Landing Page
    • Целевая страница для торакальной хирургии
    • Целевая страница
    • Neurosciences
    • Посадочная страница трансплантата
    • Ортопедия посадочная страница
    • Целевая страница "Здоровье женщин"
    Просмотреть все медицинские услуги
    • Телемедицина: посещение врача онлайн
    • Исследования и клинические испытания
  • Посадочная страница локаций
  • Посадочная страница для пациентов и посетителей
  • Посадочная страница портала пациента
  • Целевая страница вакансий
  • Даёт посадочную страницу
  • Целевая страница новостей
  • Общинная посадочная страница
  • Для специалистов здравоохранения Landing Page

Поиск Отправить поиск

.

Смотрите также