Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Не могу похудеть после операции на щитовидной железе


Похудеть без щитовидной железы.Как?

  1. Форум
  2. Архив
  3. Фитнес и диеты

Открыть тему в окнах

  • Здравствуйте.Есть тут худеющие,у кого проблемы со щитовидкой? Мне 35.Есть дети.Вешу 90 кг при росте 175.Год назад весила 78 кг.Зимой у меня нашли узел в щитовидке.Оказалось-рак.Весной удалили всю железу полностью,и вот после операции я поправилась на 10 кг.И сейчас вроде и не ем много,спортом занимаюсь,а вес вообще стоит на месте.Я даже на кг один не могу похудеть.Пью л-тироксин в дозе 175.Ощущение-что обмен веществ вообще отсутствует,даже от воды пухну.Это доводит меня до отчаяния.

  • А ттг то какой на данной дозе л-тироксина? Тут главное чтобы ттг был в норме. Опять же слышала от эндокринолога что не всем подходит л-тироксин, кто-то лучше усваивает/воспринимает эутирокс.

  • У меня после операции прошло 13 лет, но удалили не полностью, пью эутирокс, сейчас 50, но чаще 100, анализы в норме.
    Вес 54 кг, НО, чуть только начинаю попускать с питанием, сразу в плюс улетаю, аж бегом.
    Похудеть можно точно, если с гормонами порядок.
    Я ем часто, не менее 5 раз в день, пью много, до 3-х литров воды.
    Не пью пиво,хотя раньше полюбляла так вечерочком в пятницу бутылку выпить и гадости к пиву скушать.
    Сейчас раз в неделю могу сухого вина, могу и не пить вообще.
    Ем мало соли, хлеба, сахар не ем вообще.

  • Может вы мало едите и совсем ОВ убили?

  • Ситуации разные.
    Есть знакомые с тяжелыми заболеваниями щитовидки.
    Да, некоторым из них даже просто держать постоянный вес трудно, не то что худеть.
    Надо искать инф-ю по Вашей теме.
    Например, при гипотериозе (особенно если он сложный и плохо корректируется гормонами) людям надо белка в 2 раза больше, чем здоровому человеку, а вот с углеводами быть крайне осторожными и т.д.

  • у меня нет щитовидки. пью эутирокс 150/125 через день. когда пила 125, то была психом (недостаток гормонов очень влияет на нервную систему) и тихо-тихо набирала вес. стала 76кг при 170см. зимой решила питаться по системе -60. сбросила за месяц-два 4 кг. вес держится.
    как повысили гормоны (сходила к врачу - оказалось недостаточно пью - повысили дозировку), стала спокойней. три месяца прошло. сейчас хочу еще кг 10 скинуть.
    вообще, меня оперировали в МОНИКАх. и хирург моя сказала, что лучше принимать эутирокс. он лучше усваивается. может вам попробовать поменять? у меня тоже рак поставили. опухоль была большая. кстати, когда увеличили дозу, есть стала меньше. просто перестала хотеть. но моя хирург мне так и говорила, что если гормонов хватает, то люди худеют. так что дерзайте

  • Сходите к врачу а не в форум.

  • С в июне на дозе 150 ТТГ был 2,04 .Так как у меня онкология и мне важна супрессивная терапия,чтобы мснизить ТТГ до низшего значения,то врач с июля увеличил дозу на 175.Вчера сдала анализы.Ответа пока нет,но думаю что ТТГ теперь будет точно ниже 2.Вообще состояние отвратительное-волосы стали лезть,ужасная депрессия по утрам и перепады настроения кошмарные.

  • Нет,ем я нормально и стараюсь питаться правильно.На завтрак каши,яйца,молочка.Много белка-рыба,филе куриное,овощи,бобовые.Хлеб сахар фрукты почти не ем.Воды вот мало пью-это факт.Но ОВ думаю у меня убит конечно по любому,после операции прошло всего пол года(даже меньше)

  • Сейчас у меня нет гипотериоза,он компенсирован.В июне даа,был-так как после операции готовили к радиойоду и л-тироксин отменили на месяц,ТТГ вырос до 30,0 .Это гипотериоз конкретный.Но потом врачи решили что мне радиойод не нужен все таки,так как опухоль всю удалили и метастазов нет и стали давать вот Л-тироксин.

  • Да была я у врача,я же хожу на проверки постоянные.Она мне изза выпадения волос порекомендовала пить два дня по 175 и один день 150.На мое по поводу веса,ответила -ну похудеть не похудешь,но главное чтоб больше не поправлялась.

  • Я вот думаю-может недостаточна у меня доза? я высокая 175,вес сейчас 90.И я ужасный псих-депрессия такая,срывы,плачу часто.Сама от этого страдаю очень.И какой у вас сейчас ТТГ на вашей дозе?

  • Вам Ольга в принципе верно написала. Проконсультируйтесь с врачом по поводу смены препарата на эутирокс. При правильно подобранной дозе и нормальном ттг вы должны чувствовать себя хорошо без перепадов настроения, депрессий и прочей симптоматике. Если что, я сбрасывала вес принимая эутирокс с 67 до 60. Еще был период когда с 60 похудела до 54, но это было следствие стрессы и в течение года я вернулась к своим стандартных 59-60.

  • Вы проходили радиактивный йод?или не было надобности? а рак какой? паппилярная карцинома?

  • про ТТГ не могу сказать. последний раз сдавала летом. сейчас нужно идти сдавать. вот дети выздоровеют, тогда схожу сдам. может вам правда тироксин не подходит????

  • нет. йод не понадобился. удалили всю опухоль и всю щитовидку.
    но еще раз повторю (я со своим хирургом созванивалась на протяжении нескольких лет) - если все нормально с гормонами, то женщины худеют!!! я у нее не один раз спрашивала.
    так что берите себя в руки, регулируйте гормоны (под наблюдением врача!) и худейте.
    у вас все получится. это точно! проверено на себе.

  • Описываете в точности мою подругу. Только ей щитовидку удаляли в 90-х годах (тоже рак). И тоже весит около 90 при росте около 175. Худеет постепенно, по 1-2кг в месяц. Говорит, резко худеть ей врач запретил. Просто старается есть поменьше калорийных продуктов.
    У меня удалили 1,5 года назад половинку щитовидки. Уже почти год не пью никаких гормонов и при желании могу за месяц сброить 5кг (вешу 63-68кг при росте 175), практически не питаясь. То есть живу полноценной жизнью, но при этом всегда прислушиваюсь к своему организму.
    Выпадение волос - очень не приятно. Проходила через это 2 раза. Сразу после операции назначили л-тироксин 50мг, я стала оооооочень спокойной и не привычно пофигистично ко всему относиться. Когда уменьшили дозу до 25мг, волосы сильно полезли, я стала нервной и раздражительной. Через пару месяцев все прошло. Второй раз - когда вообще отменили гормон, колбасило месяца 3. Помогала маска для волос и шампунь/кондиционер от Мольтобене (Марина Грейс кажется называется).
    Так что держитесь, все у вас наладится и вы обязательно похудеете!

  • Я не только о гипотериозе, я о принципе.
    Если компенсация у Вас недостаточная, то это все равно плохо и надо подстраиваться и пр и пр.

  • у меня прошло почти 8 лет после удаления. пью 125мг. эутирокс. на тироксине была и депрессия и все, что вы описываете.
    Худеть очень трудно. Но я умудрилась как-то скинуть 20 кг. Но потом 8 вернулись.
    Взять себя в руки очень сложно, потому что хочется гадостей всяких. а они, заразы, откладываются на пузе и в боках, стоит только на них посмотреть.
    нужно терпение и сила воли огромная. потому что руки опускаются, когда на месте стоит вес.
    да. еще не могу без белковой пищи. сразу голова кружится, слабость и депрессия.
    в общем, хоть худеть сложно, но возможно.

  • отмена гормонов возможна только в том случае, когда есть щитовидка. если ее полностью удалили - гормон не вырабатывается, что (опять же как сказал врач) приведет к смерти

  • Щитовидка должна не только быть, но и вырабатывать гормоны за себя и за удаленную часть.

  • это без сомнения. просто, знаю нескольких женщин, к-е решили не пить гормоны, к-е им прописывают, а щитовидка недостаточно вырабатывает. и видела к чему это приводит.

  • А к чему приводит? Расскажите, плз. Я очень редко сдаю ТТГ, последний раз весной, было 1,38. Вдруг надо срочно бежать сдавать и ко врачу...

  • Может и к коме привести.

  • да к чему? человек явно неадекватен, психован, вечно не доволен жизнью - это из психологических. вес - зашкаливает. про кому тоже написали. но это ведь, если не пьют гормоны. просто, вы написали, что отменили гормоны. а у нас люди как делают, нашли на форуме: ага, без гормонов жить можно. еще и худеть. и сами себе отменяют. а это действительно опасно. мне сказали, что, если я откажусь от гормонов, то через месяц пить гормоны будет некому.
    вы ведь не сами отменяли? тем более у вас есть половина щитовидки. а она может работать за целую.

  • Кома, смерть и пр ир.

Чего ожидать после операции на щитовидной железе

Перейти к основному содержанию

бдительный

Коронавирус: что нужно знать пациентам, посетителям и нашему сообществу Коронавирус: что нужно знать пациентам, посетителям и нашему сообществу

Вернуться на системный уровень

Поиск Переключить навигацию

  • JobsLanding Page
  • GivingLanding Страница
  • Страница новостей
  • Сообщество
  • Для специалистов в области здравоохранения Стр.
Поиск

Отправить поиск

  • Поиск врача Страница посадки
  • Целевая страница служб здравоохранения Переключить раскрывающийся список
    • Сердце и сосуды Landing Page
    • Целевая страница для торакальной хирургии
    • Целевая страница
    • Neurosciences
    • Посадочная страница трансплантата
    • Ортопедия посадочная страница
    • Целевая страница "Здоровье женщин"
    Просмотреть все медицинские услуги
    • Телемедицина: посещение врача онлайн
    • Исследования и клинические испытания
  • Посадочная страница локаций
  • Посадочная страница для пациентов и посетителей
  • Посадочная страница портала пациента
  • Целевая страница вакансий
  • Даёт посадочную страницу
  • Целевая страница новостей
  • Общинная посадочная страница
  • Для специалистов здравоохранения Landing Page

Поиск Отправить поиск

.

После операции: жизнь без щитовидной железы

Какова будет жизнь после операции на щитовидной железе, известной как тиреоидэктомия, частично зависит от причины и объема операции.

Тотальная тиреоидэктомия

Вам может быть проведена полная тиреоидэктомия - удаление всей щитовидной железы - по нескольким причинам:

  • Для лечения рака щитовидной железы

  • Для удаления щитовидной железы с множественными узелками, для удаления увеличенной щитовидной железы (зоба), или когда узелки или зоб влияют на ваше дыхание и / или глотание, или когда они видны и косметически неприглядны

  • Для лечения гипертиреоза, когда вы не переносите антитиреоидные препараты, не реагируете на них или не принимаете их, а радиоактивный йод (RAI) не подходит, например, во время беременности

Поскольку при тотальной тиреоидэктомии удаляется вся ваша щитовидная железа, вы становитесь гипотиреозом.В результате вам потребуются пожизненные препараты для замены гормонов щитовидной железы, такие как препарат левотироксина, такой как Synthroid или Levoxyl, или препарат естественного обезвоживания щитовидной железы (NDT), такой как Nature-throid или Armor, чтобы заменить необходимый вам гормон щитовидной железы.

Субтотальная / частичная тиреоидэктомия или лобэктомия

Субтотальная / частичная тиреоидэктомия (удаление части щитовидной железы) или лобэктомия (удаление одной стороны или доли щитовидной железы) выполняется по нескольким причинам:

  • Для удаления одного узла щитовидной железы

  • Для удаления части щитовидной железы при одностороннем увеличении щитовидной железы

  • Реже для удаления очень небольшого неагрессивного рака щитовидной железы

В некоторых случаях после частичной / частичной тиреоидэктомии или лобэктомии оставшаяся ткань щитовидной железы будет способна вырабатывать достаточно гормона щитовидной железы, чтобы предотвратить развитие гипотиреоза.Но большинству пациентов со временем требуется лечение заместительной гормональной терапией.

После операции: начало приема заместительных гормонов щитовидной железы

Тотальная тиреоидэктомия: Если у вас была полная тиреоидэктомия, вы в конечном итоге будете принимать препараты, замещающие гормоны щитовидной железы. Когда вы обычно начинаете принимать это лекарство?

  • Если у вас была полная тиреоидэктомия для лечения рака щитовидной железы, ваш врач оценит патологию, определит стадию рака и порекомендует план последующего лечения.Если для удаления любой ткани щитовидной железы, оставшейся после операции, требуется радиоактивный йод (RAI), вам не начнут принимать лекарства для щитовидной железы, пока это лечение не будет завершено.

  • Если у вас была полная тиреоидэктомия из-за зоба или узелков, и у вас не было гипертиреоза до операции, ваш врач, скорее всего, назначит вам заместительную терапию гормоном щитовидной железы сразу после операции.

  • Если вам была проведена полная тиреоидэктомия для лечения гипертиреоза, ваш врач, вероятно, будет часто оценивать ваши уровни щитовидной железы после операции.Уровни циркулирующего гормона щитовидной железы могут оставаться повышенными в течение нескольких недель после операции, и лечение начнется, как только ваш уровень упадет до точки, при которой вам будет безопасно и необходимо принимать препараты гормона щитовидной железы.

Субтотальная / частичная тиреоидэктомия / лобэктомия: Если вы перенесли субтотальную / частичную тиреоидэктомию или лобэктомию, вполне вероятно, что в конечном итоге вам понадобится заместительная терапия тиреоидными гормонами. Врачи обычно дают достаточно времени, чтобы оценить, вырабатывает ли ваша оставшаяся ткань щитовидной железы достаточно гормона щитовидной железы.ТТГ - и, возможно, свободный Т4 и свободный Т3 - будут проверены, чтобы определить, не стал ли у вас гипотиреоз после операции. Если ваш уровень выходит за пределы допустимого диапазона, ваш врач пропишет вам лекарство для щитовидной железы.

Примечание: В некоторых случаях ваш врач может не объяснить вам после операции, что вы подвержены риску развития гипотиреоза. Если после субтотальной / частичной тиреоидэктомии или лобэктомии вы начнете замечать симптомы гипотиреоза, немедленно обратитесь к врачу для проведения тестирования щитовидной железы.Общие симптомы, которые могут возникнуть, включают усталость, увеличение веса, депрессию, выпадение волос, вздутие живота и отечность, а также запор.

О препаратах, замещающих гормоны щитовидной железы

Хотя ваша операция на щитовидной железе могла быть направлена ​​на лечение рака, зоба, узелков или гипертиреоза, в будущем вы обычно становитесь гипотиреозом. Отсутствующая щитовидная железа не может производить достаточно необходимого гормона щитовидной железы, и вам нужно будет получить этот гормон с помощью рецептурных лекарств.

Наиболее часто назначаемое заместительное средство на гормон щитовидной железы представляет собой синтетическую версию гормона щитовидной железы, известного как тироксин (Т4).Известные под общим названием левотироксин (некоторые распространенные торговые марки - Synthroid, Levoxyl и Tirosint), эта категория препаратов для лечения щитовидной железы является лечением, которое предпочитают обычные эндокринологи и врачи.

Существует синтетическая версия трийодтиронина (Т3) гормона щитовидной железы, называемая лиотиронином. Торговая марка в Соединенных Штатах - Cytomel. Лиотиронин также доступен по рецепту в рецептурах с замедленным высвобождением в аптеках. В некоторых случаях лиотиронин назначают вместе с левотироксином в составе комбинированной терапии Т4 / Т3.

Существует также категория рецептурных препаратов, замещающих гормоны щитовидной железы, известных как естественная обезвоженная щитовидная железа или NDT. Наиболее известные препараты для неразрушающего контроля включают Armor Thyroid и Nature-throid. Это препараты, производимые из высушенных щитовидных желез свиней, которые являются естественной формой гормонов Т4 и Т3. Комбинированная терапия Т4 / Т3 и препараты для неразрушающего контроля обычно не назначаются обычными эндокринологами и практикующими врачами, но становятся все более популярными среди холистических и интегративных врачей.

Начало приема гормонов щитовидной железы

Обычно вам прописывают начальную дозу гормонов щитовидной железы в зависимости от веса вашего тела. Вам следует пройти повторный осмотр через 6–12 недель после начала приема лекарств или изменения дозы, чтобы определить, нужно ли вносить дополнительные корректировки в дозировку. После того, как уровень щитовидной железы стабилизируется на уровне, установленном вашим врачом, ваш врач может подождать более длительные периоды - например, 3, 6 или 12 месяцев - между последующими проверками.

Несколько советов по приему лекарств:

  • Не забывайте принимать лекарства для щитовидной железы ежедневно, в идеале в одно и то же время каждый день.

  • Принимайте лекарства для щитовидной железы утром - или перед сном - натощак, по крайней мере, за час до или после еды.

  • Подождите не менее часа после приема лекарств для щитовидной железы, прежде чем пить кофе, включая кофе без кофеина.

  • Избегайте приема продуктов и добавок с высоким содержанием кальция, таких как кальциевые добавки, антациды, молоко и обогащенный кальцием сок, в течение четырех часов после приема лекарств для щитовидной железы.

  • Избегайте приема препаратов железа в течение четырех часов после приема лекарств для щитовидной железы.

Целевой уровень ТТГ

Если у вас была тиреоидэктомия по поводу рака щитовидной железы, в некоторых случаях ваш врач порекомендует вам принять так называемую «подавляющую» дозу заместительной гормона щитовидной железы. Это означает, что ваш ТТГ должен быть либо на нижнем уровне референсного диапазона, либо ниже этого диапазона, чтобы предотвратить рецидив рака щитовидной железы.

Если у вас не было рака щитовидной железы, вероятно, ваш врач установит для вас целевой уровень ТТГ, который находится в пределах лабораторных норм. Обратите внимание, что хотя референсный диапазон в большинстве лабораторий составляет примерно от 0,5 до 5,0 мМЕ / л, многие люди, получающие заместительную терапию тироидными гормонами, чувствуют себя лучше всего, когда ТТГ ниже 2,5 мМЕ / л.

Оптимизация лечения щитовидной железы

В то время как некоторые врачи считают, что лечение гипотиреоза завершается, когда уровень ТТГ находится в пределах нормы, есть практики, которые признают, что целью является безопасное облегчение симптомов - то, что называется «оптимизацией».

Если вы принимаете левотироксин, у вас уровень ТТГ в пределах нормы (или снижен, если у вас был рак щитовидной железы), вы можете обсудить со своим врачом другие варианты лечения, в том числе:

  • Изменение дозы для снижения уровня ТТГ. Как уже отмечалось, некоторые практикующие врачи считают, что целевой уровень ТТГ должен составлять 2,5 мМЕ / л или меньше, чтобы облегчить симптомы.

  • Переключение марок левотироксина. Synthroid, например, содержит два аллергена: акацию и лактозу.Другие бренды не содержат этих наполнителей. А жидкая гелевая капсула Тирозинт разработана для максимального усвоения людьми, страдающими аллергией, проблемами пищеварения и проблемами всасывания.

  • Переход на комбинированную терапию Т4 / Т3 путем добавления препарата Т3, такого как лиотиронин, Цитомель, или комбинированного препарата Т3 с замедленным высвобождением.

  • Переход на натуральный обезвоженный препарат для щитовидной железы Т4 / Т3, например Nature-throid или Armor, или добавление его.

Если вы заинтересованы в лечении Т3 или естественной иссушенной щитовидной железы, вам может потребоваться проконсультироваться с комплексным или холистическим врачом, поскольку обычные эндокринологи и врачи склонны ограничивать лечение гипотиреоза препаратами левотироксина.

А как насчет зобогенных продуктов и сои?

Некоторые эксперты предостерегают людей с заболеваниями щитовидной железы с осторожностью при чрезмерном употреблении сырых зобогенных продуктов. Гойтрогены - это продукты, включая овощи семейства крестоцветных, такие как капуста, шпинат, брокколи и брюссельская капуста, которые при употреблении в сыром виде и в больших количествах могут замедлить работу щитовидной железы.

Однако после тиреоидэктомии можно безопасно есть гойтрогенную пищу - сырую или приготовленную - не беспокоясь о каком-либо влиянии на функцию щитовидной железы.

Однако вы должны быть осторожны с чрезмерным потреблением соевых продуктов. При чрезмерном потреблении соя может ухудшить вашу способность усваивать лекарства для щитовидной железы.

,

3 причины, по которым многие люди с заболеваниями щитовидной железы не могут похудеть

Многие люди с заболеваниями щитовидной железы испытывают трудности с похудением. В основном это относится к людям с гипотиреозом, хотя иногда это мешает и тем, у кого есть гипертиреоид. В любом случае есть три основные причины, по которым многим людям с заболеваниями щитовидной железы трудно похудеть:

Причина №1: они едят неправильную пищу. Это, конечно, та область, на которой сосредотачивается большинство людей с избыточным весом, так как ограничение количества калорий, без сомнения, может помочь вам похудеть.Но просто играть в «игру с калориями» часто бывает недостаточно, как если бы вы ограничивали калории, но все еще едите нездоровую пищу, тогда у вас все равно могут быть трудности с похудением и / или сохранением веса, который вы теряете. Конечно, многие люди на самом деле не знают, из чего состоит «здоровая пища», и это может стать еще более запутанным, пытаясь выяснить это, читая книги или просматривая Интернет. А поскольку большинство врачей не слишком много узнают о питании в медицинских вузах, они слишком часто не могут порекомендовать идеальную «диету для щитовидной железы».

Кстати, я недавно написал статью под названием « Моя личная диета для щитовидной железы », и для тех, кто посчитал это слишком строгим, я написал « Модифицированная диета для щитовидной железы », которой вы можете следовать. Но если хорошенько подумать, понять, какие продукты считаются полезными, не так уж и сложно. Логично, что цельные продукты - лучший выбор, а не рафинированные продукты и сахар, которые потребляет большинство людей. И, когда это возможно, также неплохо попробовать есть органические продукты, так как они не только не содержат пестицидов, гербицидов, гормонов и других токсинов, но и, в отличие от неорганических цельных продуктов, также не содержат лишних питательных веществ. вам нужно для оптимального здоровья.

Причина № 2: они мало тренируются. Еще одна причина, по которой людям с заболеваниями щитовидной железы трудно похудеть, заключается в том, что многие из них недостаточно тренируются. Отсутствие мотивации, безусловно, является одной из причин этого, но другой распространенной причиной является недостаток энергии. Многие люди с заболеваниями щитовидной железы хотели бы регулярно заниматься спортом, но у них нет на это энергии. В некоторых случаях человеку нужно будет рассмотреть другие факторы образа жизни, прежде чем у него появится энергия для занятий спортом.

Например, простое улучшение диеты может помочь повысить уровень энергии. Неудивительно, что человек, который ест много рафинированных продуктов и / или пропускает приемы пищи, часто устает. Употребление рафинированных продуктов и длительное воздержание от еды, в том числе пропуск завтрака, могут повлиять на уровень сахара в крови, что, в свою очередь, повлияет на ваше настроение и уровень энергии. Это также может помешать качественному сну, что, очевидно, также может снизить уровень вашей энергии.

Итак, если у вас нет энергии для тренировок, попробуйте исключить рафинированные продукты из своего рациона, убедитесь, что вы едите здоровый завтрак и ешьте регулярно в течение дня. Я понимаю, что для некоторых может быть сложно внести эти изменения сразу, поэтому я не предлагаю вам вносить эти кардинальные изменения в одночасье. Но если вы хотите вернуть свое здоровье к норме, похудеть и, в конечном итоге, почувствовать себя прекрасно, в первую очередь следует начать с изменения диеты.

Тем, у кого достаточно энергии для регулярных тренировок, старайтесь заниматься сердечно-сосудистыми упражнениями по 30 минут хотя бы три-пять дней в неделю.Если вы давно не занимались спортом, вам определенно нужно сначала проконсультироваться с врачом, чтобы исключить любые серьезные проблемы со здоровьем, кроме состояния щитовидной железы, и в качестве меры предосторожности, чтобы убедиться, что заниматься такими упражнениями можно. , Предполагая, что это не проблема, многим людям нужно будет начинать медленно, возможно, совершая быструю ходьбу по пять-десять минут каждый день, а затем добавляя одну минуту в день или каждые несколько дней, пока они не наберут выносливость для ходьбы. 30 минут подряд.

Конечно, вы можете заниматься и другими вещами, помимо ходьбы, так как плавание также является отличным способом тренировки. Если у вас есть абонемент в тренажерный зал, вы можете использовать эллиптический тренажер, беговую дорожку или велотренажер. Моим личным фаворитом является гребной тренажер, хотя я признаю, что сначала мне потребовалось пару месяцев, прежде чем у меня хватило выносливости, чтобы использовать этот тренажер в течение 30 минут без перерыва.

Причина № 3: У них один или несколько гормональных дисбалансов. Третья причина, по которой людям с заболеваниями щитовидной железы трудно похудеть, заключается в том, что у многих из них наблюдается гормональный дисбаланс.И я говорю не только о дисбалансе гормонов щитовидной железы, но и о других гормональных дисбалансах, которые могут сделать практически невозможным похудание, независимо от того, насколько хорошо вы едите или сколько тренируетесь.

Прежде всего, ваши привычки в еде могут влиять на гормоны кортизола и инсулина в вашем организме, что, в свою очередь, может затруднить похудение. Когда вы едите рафинированные продукты и / или пропускаете приемы пищи, это вызывает всплеск гормона кортизола, который увеличивает уровень сахара в крови в организме.Это, в свою очередь, заставит организм вырабатывать гормон инсулин. Хотя есть рафинированные продукты или иногда пропускать приемы пищи - не слишком большая проблема, регулярное выполнение этого упражнения создает большой стресс для гормональной системы и в конечном итоге может привести к инсулинорезистентности.

А тому, кто страдает инсулинорезистентностью, практически невозможно похудеть даже с помощью диеты и физических упражнений. Конечно, еще один риск заключается в том, что такое состояние может в конечном итоге перерасти в диабет.В любом случае цель врача-эндокринолога - исправить такой гормональный дисбаланс, чтобы облегчить вам похудание и предотвратить развитие других состояний, таких как диабет.

Помимо гормонов инсулина и кортизола, многие люди с заболеванием щитовидной железы также имеют состояние, называемое доминированием эстрогена. Это связано с дисбалансом между гормонами эстрогеном и прогестероном, и если это не исправить, то, опять же, похудеть будет чрезвычайно сложно, если вообще возможно.Чтобы диагностировать это, требуется панель мужских или женских гормонов. Хорошая новость заключается в том, что коррекция доминирования эстрогена не так уж и сложна при соблюдении естественного протокола лечения.

Таким образом, человеку с заболеванием щитовидной железы, которому трудно похудеть и / или не поддерживать его, необходимо учитывать все три этих фактора. Большинство людей сосредотачиваются на первых двух факторах, которые я обсуждал, но игнорирование третьего может сделать процесс похудения очень разочаровывающим и даже депрессивным.

Другие статьи, которые вы можете прочитать:

Моя личная диета для щитовидной железы

Модифицированная диета для щитовидной железы

5 основных добавок для оптимального здоровья щитовидной железы

Может ли детоксикация помочь при заболевании щитовидной железы?

3 причины, почему природные методы лечения щитовидной железы могут не работать

,

Смотрите также