Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Мудры от щитовидной железы


Мудры, помогающие при гипертиреозе

Мудры это методы йоги – йога пальцев. Задолго до того, как медицинская наука узнала о существовании щитовидной железы, йоги изобрели методы, которые не только являются частью системы духовного просветления, но также поддерживают здоровье желез и нормализуют обмен веществ. Сегодня, я расскажу о мудрах, помогающих при гипертиреозе.
Вся вселенная состоит из 5 элементов: огня (Агни), воздуха (Ветер, Ваю), пространства (Эфир, Акаша), земли (Притхви) и воды (Джала). Тело человека также состоит из этих 5 элементов. Пальцы рук по отдельности также представляют эти 5 элементов:

  • большой палец- огонь
  • указательный палец – воздух
  • средний палец – пространство
  • безымянный палец – земля
  • мизинец – вода.

Если эти 5 элементов в организме находятся в гармонии друг с другом – мы здоровы. Дисбаланс этих 5 элементов приводит к болезни. Сбалансированные элементы побуждают системы организма функционировать оптимально.

Недостаток или избыток любого из этих элементов может быть исправлен соединением одной части тела с другой определенным образом через мудры.

Позы рук (я буду называть их просто – мудры) начинают действовать сразу.
Интересный момент здесь в том, что мудры одной руки вызывают улучшения в противоположной стороне тела, то есть, мудры левой руки вызывают улучшение в правой части тела и наоборот.

Мудры нужно делать каждый день, начиная с 2 минут в день и дойдя до 30 – 45 минут для полного эффекта. Продолжительность может быть равномерно распределена на 2 или 3 сессии. Мудры должны делаться на пустой желудок.

Обратите внимание:
Делая мудры свободные пальцы должны быть прямыми, насколько это возможно.

Мудры, помогающие при гипертиреозе.

Прана мудра или мудра Жизни.

Эта мудра увеличивает элемент Земли (жизненную силу, иммунитет) и снижает Огонь (телесное тепло, обмен веществ). Таким образом, эта мудра отлично подходит для людей, имеющих гипертиреоз.

Метод: Эта мудра формируется путем соединения вместе подушечек пальцев – большого, безымянного и мизинца.

Прана мудра может использоваться, чтобы преодолеть следующие расстройства:

  • гипертиреоз (потеря веса, несмотря на хороший аппетит)
  • хроническая усталость, общая слабость
  • ослабленный иммунитет
  • психическое напряжение, гнев, раздражительность, нетерпение
  • непереносимость жары, бессонница
  • воспалительные заболевания
  • высокое кровяное давление, атеросклероз
  • чрезмерное потоотделение
  • сухость, жжение, краснота глаз
  • сухие, редкие, седые волосы
  • сухая, горячая кожа, кожная сыпь, крапивница
  • жжение в полости рта, горла, желудка, язвенный колит.

Для повышения или усиления эффекта можно объединить ее с Vaata-naashak мудрой (на картинке).

Притхви мудра.

Эта мудра также увеличивает Землю и уменьшает Огонь.
Элемент земли является жизненно важным компонентом тканей тела, таких как кости, хрящи, кожа, волосы, ногти, мышцы, сухожилия, т.д. – твердые составляющие, практика Притхви – мудры строит и укрепляет эти ткани.

Метод: Эта мудра формируется путем соединения вместе кончиков безымянного пальца и большого пальца.

Мудра может быть использована при следующих расстройствах:

  • гипертиреоз
  • хроническая усталость, общая слабость, период выздоровления
  • необъяснимая, потеря веса, истощение
  • заболевания печени
  • остеопороз, остеомаляция, переломы, дегенерация суставного хряща
  • полиомиелит, атрофия мышц
  • ломкость ногтей
  • сухость, трещины, жжение кожи
  • выпадение волос, преждевременное поседение волос
  • жжение глаз, желудка (кислотность)
  • афтозные язвы полости рта, язва желудка, кишечника
  • воспалительные заболевания, лихорадка

Ваю мудра или мудра Воздуха.

Уменьшает избыточную активность энергии воздуха/ветра (vayu).

Метод: Эта мудра формируется так – сначала поместите подушечку указательного пальца на основание большого пальца, а затем мягким давлением большого пальца прижмите указательный.

  • Успокаивает беспокойный и тревожный ум
  • восстанавливает сверхактивные эндокринные железы
  • успокаивает сверхактивную нервную систему
  • расслабляет напряженные спастические мышцы
  • расслабляет напряженный голос
  • восстанавливает водный баланс кожи и суставного хряща.

Ваю мудра может быть использована при следующих расстройствах:

  • гормональные дисбалансы, вызванные сверхактивностью эндокринных желез
  • болезнь Паркинсона, тремор, пояснично-крестцовый радикулит, невралгия тройничного нерва, межреберная невралгия
  • артрит, хруст суставов, подагра, боли в шее, спине, коленях
  • стресс, тревога, раздражительность, отсутствие концентрации, робость, нерешительность, нетерпение, беспокойство
  • подергивание век, нистагм (непроизвольные постоянные движения глаз)
  • одышка, тахикардия, сердцебиение
  • шум в ушах, головокружение
  • мышечные спазмы, мышечные судороги, ригидность мышц
  • сухая, грубая кожа
  • ломкость волос, ногтей

Меры предосторожности: Многие опытные практикующие говорят, что практика этой мудры должна быть прекращена, как только болезнь будет преодолена.

Напоминание – рекомендации.

Продолжительность: люди с ослабленным иммунитетом должны практиковать эти мудры в течение, как минимум, 45 минут каждый день. Можно по 15 минут 3 раза в день.

Идеальное время: хотя эти мудры можно выполнять в любое время, практиковать лучше между 6.00 и 10.00 часами утра/вечера, это дает большие результаты.

Обзор щитовидной железы. Щитовидная железа играет важную роль в регулировании обмена веществ и обеспечении хорошего общего состояния здоровья.

Основы щитовидной железы: как работает щитовидная железа

  • Щитовидная железа регулирует обмен веществ.
  • Два основных гормона щитовидной железы - это Т3 и Т4.
  • Заболевания щитовидной железы распространены, и они включают зоб, гипертиреоз и гипотиреоз.

Основная роль щитовидной железы в эндокринной системе - регулирование метаболизма, то есть способности организма расщеплять пищу и превращать ее в энергию.Пища по сути является топливом для тела, и каждый наш организм использует это топливо с разной скоростью. Вот почему вы часто слышите о том, что у одних людей метаболизм «быстрый», а у других - «медленный».

Щитовидная железа держит ваш метаболизм под контролем благодаря действию гормона щитовидной железы, которое она вырабатывает, извлекая йод из крови и встраивая его в гормоны щитовидной железы. Клетки щитовидной железы уникальны тем, что они очень специализированы для поглощения и использования йода.Все остальные клетки зависят от щитовидной железы, которая управляет своим метаболизмом.

Гипофиз и гипоталамус контролируют работу щитовидной железы. Когда уровень гормонов щитовидной железы падает слишком низко, гипоталамус выделяет гормон высвобождения ТТГ (TRH), который предупреждает гипофиз о выработке тиреотропного гормона (TSH). Щитовидная железа реагирует на эту цепь событий, производя больше гормонов. Чтобы узнать больше, прочитайте нашу статью о как работает щитовидная железа .

Анатомия щитовидной железы

Произведено от греческого слова, означающего щит , щитовидная железа - это железа в форме бабочки, расположенная перед дыхательным горлом (называемым трахеей) и чуть ниже гортани или адамова яблока на шее.Он состоит из двух половин, известных как доли, которые прикреплены полосой ткани щитовидной железы, называемой перешейком.

Во время развития щитовидная железа фактически находится в задней части языка и до рождения должна переместиться к передней части шеи. В редких случаях щитовидная железа перемещается слишком далеко или слишком мало. Бывают даже случаи, когда щитовидная железа остается в задней части языка - это известно как язычная щитовидная железа.

Гормоны щитовидной железы

Два основных гормона, которые производит и выделяет щитовидная железа, - это Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин).Нормально функционирующая щитовидная железа вырабатывает примерно 80% Т4 и примерно 20% Т3, хотя Т3 сильнее из пары.

В меньшей степени щитовидная железа также производит кальцитонин, который помогает контролировать уровень кальция в крови.

Заболевания и нарушения щитовидной железы

С щитовидной железой связано множество заболеваний и расстройств. Они могут развиться в любом возрасте и могут возникать в результате множества причин - например, травм, болезней или диетического дефицита.Но в большинстве случаев их можно проследить до следующих проблем:

  • Слишком много или слишком мало гормона щитовидной железы (гипертиреоз и гипотиреоз соответственно).
  • Аномальный рост щитовидной железы
  • Узлы или уплотнения в щитовидной железе
  • Рак щитовидной железы

Некоторые из наиболее распространенных заболеваний щитовидной железы.

Чтобы узнать больше, прочитайте нашу статью о распространенных проблемах щитовидной железы .

  • Зоб : Зоб - это выпуклость на шее.Токсический зоб связан с гипертиреозом, а нетоксический зоб, также известный как простой или эндемический зоб, вызван дефицитом йода.
  • Гипертиреоз: Гипертиреоз вызывается слишком большим количеством гормона щитовидной железы. Люди с гипертиреозом часто чувствительны к жаре, гиперактивны и чрезмерно едят. Иногда зоб является побочным эффектом гипертиреоза. Это происходит из-за чрезмерной стимуляции щитовидной железы и воспаленных тканей соответственно.
  • Гипотиреоз : Гипотиреоз - распространенное заболевание, для которого характерно слишком мало гормона щитовидной железы.У младенцев это состояние известно как кретинизм. Кретинизм имеет очень серьезные побочные эффекты, включая аномальное образование костей и умственную отсталость. Если вы страдаете гипотиреозом во взрослом возрасте, вы можете испытывать повышенную чувствительность к холоду, снижение аппетита и общую вялость. Гипотиреоз часто остается незамеченным, иногда годами, прежде чем его диагностируют.
  • Одиночные узелки щитовидной железы : Одиночные узелки или уплотнения в щитовидной железе на самом деле довольно распространены - на самом деле, по оценкам, более половины населения будут иметь узелки в щитовидной железе.Подавляющее большинство узелков доброкачественные. Обычно с помощью тонкоигольной аспирационной биопсии (FNA) определяется, является ли узелок злокачественным.
  • Рак щитовидной железы: Рак щитовидной железы встречается довольно часто, хотя долгосрочные показатели выживаемости превосходны. Иногда у людей с раком щитовидной железы возникают такие симптомы, как охриплость голоса, боль в шее и увеличение лимфатических узлов. Рак щитовидной железы может поразить любого человека в любом возрасте, но чаще всего это заболевание разовьется у женщин и людей старше 30 лет.
  • Тиреоидит : Тиреоидит - это воспаление щитовидной железы, которое может быть связано с нарушением функции щитовидной железы (особенно с гипертиреозом). Воспаление может привести к гибели клеток щитовидной железы, в результате чего щитовидная железа не может вырабатывать достаточно гормонов для поддержания нормального обмена веществ в организме. Существует пять типов тиреоидита, и лечение каждого из них индивидуально.

Обновлено: 22.01.19

Щитовидная железа: когда что-то не так

,

Заболевания щитовидной железы: гормоны, рак, врачи, лекарства, хирургия

Щитовидная железа - самая большая железа шеи. Он расположен в передней (передней) части шеи под слоями кожи и мышц. Щитовидная железа имеет форму бабочки, два крыла которой представлены левой и правой долями щитовидной железы, которые охватывают трахею. Единственная функция щитовидной железы - вырабатывать гормон щитовидной железы. Этот гормон действует практически на все ткани тела, где он увеличивает клеточную активность. Таким образом, функция щитовидной железы - регулирование метаболизма в организме.

Распространенные проблемы с щитовидной железой

Щитовидная железа подвержена нескольким очень разным проблемам, некоторые из которых очень распространены. Эти проблемы можно разбить на [1] проблемы, связанные с выработкой гормона (слишком много или слишком мало), [2] проблемы, связанные с усиленным ростом щитовидной железы, вызывающим сжатие важных структур шеи или просто появляющимся в виде массы в шея, [3] образование узелков или шишек в щитовидной железе, которые вызывают беспокойство из-за наличия рака щитовидной железы, и [4] те, которые являются злокачественными.Каждая тема, связанная с щитовидной железой, рассматривается отдельно и проиллюстрирована рентгеновскими снимками и изображениями реальных пациентов, чтобы облегчить понимание. Информация на этом веб-сайте предназначена для предоставления вам более подробной и комплексной информации по мере того, как вы читаете дальше.

  • Гипертиреоз ~ Гипертиреоз означает слишком много гормона щитовидной железы. Текущие методы, используемые для лечения пациентов с гипертиреозом, включают радиоактивный йод, антитиреоидные препараты или хирургическое вмешательство. Каждый метод имеет свои преимущества и недостатки и подбирается индивидуально для каждого пациента.Часто ситуация подсказывает, что подходят все три метода, в то время как другие обстоятельства диктуют единственный лучший терапевтический вариант. Хирургия - наименее распространенный метод лечения гипертиреоза. Подробно описаны различные причины гипертиреоза.
  • Гипотиреоз ~ Гипотиреоз означает слишком мало гормонов щитовидной железы и является распространенной проблемой. Фактически, гипотиреоз часто присутствует в течение нескольких лет, прежде чем он будет обнаружен и лечится.Существует несколько распространенных причин, каждая из которых подробно описана. Гипотиреоз может быть связан даже с беременностью. Лечение всех типов гипотиреоза обычно простое.
  • Тиреоидит ~ Тиреоидит - это воспалительный процесс, протекающий в щитовидной железе. Тиреоидит может проявляться рядом симптомов, таких как жар и боль, но он также может проявляться как незначительные признаки гипо- или гипертиреоза. Существует ряд причин, некоторые из которых встречаются чаще, чем другие.Каждый из них описан на этом сайте.

Популярные темы, связанные с диагностикой и лечением заболеваний щитовидной железы

EndocrineWeb охватывает широкий спектр тем о щитовидной железе, отвечая на любые общие вопросы, а также чтобы проинформировать вас. Из более чем 30 страниц, посвященных щитовидной железе, вот некоторые ключевые области, которые могут представлять дополнительный интерес:

Обновлено: 26.02.19

Как работает ваша щитовидная железа

,

Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз) - NHS

Гиперактивная щитовидная железа, также известная как гипертиреоз или тиреотоксикоз, - это место, где щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы.

Щитовидная железа - это небольшая железа в форме бабочки, расположенная на шее, прямо перед дыхательным горлом (трахеей). Он производит гормоны, которые влияют на такие вещи, как частота сердечных сокращений и температура тела.

Избыток этих гормонов может вызвать неприятные и потенциально серьезные проблемы, которые могут потребовать лечения.

Сверхактивная щитовидная железа может повлиять на кого угодно, но она примерно в 10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и обычно возникает в возрасте от 20 до 40 лет.

Симптомы сверхактивной щитовидной железы

Сверхактивная щитовидная железа может вызывать широкий спектр симптомов, включая:

Узнайте больше о симптомах сверхактивной щитовидной железы.

Когда обращаться к терапевту

Обратитесь к терапевту, если у вас есть симптомы повышенной активности щитовидной железы.

Они спросят о ваших симптомах, и, если они подумают, что у вас может быть проблема с щитовидной железой, они могут организовать анализ крови, чтобы проверить, насколько хорошо работает ваша щитовидная железа.

Если анализ крови показывает, что у вас гиперактивная щитовидная железа, вас могут направить на дополнительные анализы для определения причины.

Узнайте больше о диагностике сверхактивной щитовидной железы.

Лечение сверхактивной щитовидной железы

Сверхактивная щитовидная железа обычно поддается лечению.

Основными видами лечения являются:

  • лекарство, которое останавливает выработку вашей щитовидной железой слишком большого количества гормонов щитовидной железы
  • Лечение радиоактивным йодом - при котором используется вид радиотерапии для разрушения клеток щитовидной железы, что снижает ее способность вырабатывать гормоны щитовидной железы
  • операция по удалению части или всей щитовидной железы, чтобы она больше не производила гормоны щитовидной железы

У каждого из этих методов лечения есть свои преимущества и недостатки. Обычно вы обращаетесь к специалисту по гормональным заболеваниям (эндокринологу), чтобы обсудить, какое лечение лучше всего для вас.

Узнайте больше о лечении сверхактивной щитовидной железы.

Причины повышенной активности щитовидной железы

Существует несколько причин, по которым ваша щитовидная железа может стать сверхактивной.

К ним относятся:

  • Болезнь Грейвса - состояние, при котором ваша иммунная система по ошибке атакует и повреждает щитовидную железу (примерно у 3 из каждых 4 человек с гиперактивной щитовидной железой есть болезнь Грейвса)
  • уплотнения (узелки) на щитовидной железе - эта дополнительная ткань щитовидной железы может продуцировать гормоны щитовидной железы, что приводит к слишком высокому уровню
  • некоторые лекарства, такие как амиодарон, который можно использовать для лечения нерегулярного сердцебиения (аритмии)

Узнайте больше о причинах сверхактивной щитовидной железы.

Другие проблемы

Гиперактивная щитовидная железа иногда может привести к дальнейшим проблемам, особенно если ее не лечить или не контролировать.

К ним относятся:

Узнайте больше об осложнениях сверхактивной щитовидной железы.

Последняя проверка страницы: 24 сентября 2019 г.
Срок следующей проверки: 24 сентября 2022 г.

,

Смотрите также