Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Можно ли заниматься спортом при заболевании щитовидной железы


Спорт при заболеваниях щитовидной железы

Для чего нужно заниматься спортом при заболеваниях щитовидной железы

Наиболее распространенными заболеваниями щитовидной железы являются гипотиреоз и гипертиреоз. Для успешного лечения любой из этих патологий необходимо нормализовать вес пациента.

Достигается это при помощи специальных диет и физических нагрузок. Следует помнить, что для каждого из вышеперечисленных состояний нагрузки должны быть разными.

При гипофункции ЩЖ необходимо, прежде всего, усилить обменные процессы в организме, повысив, таким образом, расход энергии. Целью занятий в этом случае является снижение массы тела, улучшение функции ССС, повышение работоспособности. В идеале это должно привести к нормализации жирового и гормонального баланса.

Если гормонов щитовидной железы вырабатывается слишком много, то занятия спортом должны улучшать не только физическое, но и психологическое состояние пациента.

Важно! Прежде, чем начинать занятия спортом, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Только он может определить целесообразность проведения тренировок, правильно составить программу упражнений, чтобы занятия были не только эффективными, но и безопасными для здоровья человека.

Основные нагрузки включают в себя занятия аэробикой. Продолжительность тренировки зависит от физической формы и состояния человека (в среднем это30-60 минут). Помимо аэробики можно заниматься на беговой дорожке, велотренажере, посещать школу танцев.

Плюсом всех вышеперечисленных видов физической нагрузки является то, что они приводят в нормальное состояние ССС и повышают выносливость.

Для усиления метаболизма необходимо включать в тренировку упражнения, направленные на разные группы мышц. Не нужно перенапрягаться, темп занятий должен быть средним.

Необходимо на протяжении всего занятия следить за состоянием пульса. Это можно делать при помощи специального прибора – пульсометра, который внешне напоминает браслет и надевается на руку. Нормальные показатели пульса для всех людей разные, определить нужное значение для каждого конкретного пациента поможет спортивное тестирование.

Следует помнить, что при пониженной функции щитовидной железы показатели выносливости человека снижаются, что может вызвать обмороки при слишком интенсивных физических нагрузках. Это происходит из-за резкого снижения давления. Избежать подобных ситуаций можно путем постоянного мониторинга пульса во время тренировки и постепенного увеличения нагрузок.

Еще одной проблемой для пациента с  гипотиреозом может стать невозможность достижения рабочего состояния пульса, необходимого для того, чтобы занятия были эффективными. Это связано с пониженным обменом веществ. Устранить проблему можно при помощи медикаментозной терапии, направленной на коррекцию гормонального фона.

Людям с гипертиреозом для улучшения физического состояния и успокоения нервов рекомендуется заниматься йогой или пилатесом. Также им подойдут плавание и занятия танцами.

Силовые тренировки высокой интенсивности, связанные с выполнением резких рывковых движений при заболеваниях ЩЖ противопоказаны.

Будет ли когда-нибудь возможно заниматься спортом, тренироваться ...

Когда вы видите имя пользователя Hidden , это означает, что этот человек больше не является участником этого форума.

Мы часто закрываем сообщения, написанные людьми, которые ушли - нет смысла тратить время на ответы. Иногда ветка может оставаться активной и популярной и ее оставляют. Чаще всего этого просто никто из админов не замечает!

Мы рекомендуем вам написать новый пост, чтобы задать свой вопрос.

.

Если вы хотите привлечь внимание к своему сообщению другого участника, например кого-то из старой ветки, вы можете подписаться на эту тему справки:

support.healthunlocked.com / ...

Человек, которому вы на самом деле ответили , sulamaye не размещал сообщения на этом форуме более трех лет. Однако, поскольку вы можете получить ответ, я пока не буду закрывать этот пост.

Ответить (0) Сообщить

Трудно дифференцировать симптомы, у меня диагноз ME, лечение T3 не устранило мои симптомы, хотя помогло уменьшить некоторые из них, я не могу сказать вам, что сейчас это так давно и я лечил свой 'М.E ’с дополнительными вещами, так что я не могу сказать вам, что на что повлияло. Некоторым людям поставлен диагноз М.Э, они принимают Т3 натурального гормона щитовидной железы и полностью выздоравливают. Мне также приходилось смотреть на хроническую болезнь Лайма и на недавнее воздействие плесени. Все это очень сложно, и каждый человек индивидуален. Я все еще достаточно болен, чтобы проводить 50% дня в постели, более того, мои страдания уменьшились. Я думаю, все, что можно сделать, это попробовать разные вещи, и если они помогут, они помогут. Сначала я занялась самолечением с помощью Т3. В наши дни вы не снимете его с эндо, я на грани того, чтобы у меня забрали.Я буду заниматься самолечением, потому что мне это удается лучше. Это не излечило меня от "М.Э". Удачи.

Ответить (0) Пожаловаться

Большое спасибо!

Ответить (0) Сообщить

.

19 признаков того, что ваша щитовидная железа не работает

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Проблемы с щитовидной железой у подростков: симптомы, диагностика и лечение

Щитовидная железа - это железа в форме бабочки, расположенная в передней части шеи, чуть выше ключицы. Эта железа выделяет гормоны, регулирующие рост, развитие и обмен веществ; он также обеспечивает правильную работу сердца и других органов.

В то время как щитовидная железа может работать со сбоями в любом возрасте, проблемы с ней в подростковом возрасте могут отрицательно сказаться на развитии ума и тела.Следовательно, очень важно выявлять проблемы с щитовидной железой на ранней стадии и вовремя лечить их, чтобы предотвратить любые осложнения.

В этом посте MomJunction расскажет вам о причинах, симптомах и лечении проблем с щитовидной железой у подростков.

Типы заболеваний щитовидной железы у подростков

  1. Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы, которая не может адекватно вырабатывать гормоны) является наиболее часто встречающимся заболеванием щитовидной железы у детей и подростков. Гипотиреоз у детей может быть врожденным или приобретенным; он также может быть первичным, что происходит из-за неисправности самой железы, или вторичным, когда проблемы со щитовидной железой могут быть вызваны заболеванием гипофиза или гипоталамуса (1).
  1. Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа, вырабатывающая большее количество гормонов) встречается не так часто, кроме как в случае болезни Грейвса (1).

В зависимости от причины это заболевание может быть временным или постоянным. Итак, что могло вызвать нарушения щитовидной железы у подростков?

[Прочитано: Гипотиреоз у детей ]

Возможные причины проблем с щитовидной железой у подростков

Проблемы с щитовидной железой у подростков могут быть вызваны различными причинами, некоторые из которых обсуждаются ниже.

1. Врожденный

Дети, рожденные преждевременно, с малой массой тела или с синдромом Дауна, могут иметь более высокий риск врожденных заболеваний щитовидной железы (2). Иногда аутоиммунные заболевания матери могут также вызывать гипотиреоз у ребенка (3). По этим причинам у детей могут развиться проблемы с щитовидной железой при рождении, которые могут продолжаться и в период полового созревания.

2. Аутоиммунные заболевания

  • Тиреоидит Хашимото и атрофический тиреоидит - это аутоиммунные заболевания, при которых антитела организма атакуют щитовидную железу и разрушают ее.Это вызывает нарушение работы щитовидной железы, что приводит к гипотиреозу в период полового созревания. (4) (5) (6).
  • Болезнь Грейвса также является аутоиммунным заболеванием, которое может вызывать гипертиреоз у подростков. Это происходит из-за антител, которые связываются с рецепторами тиреотропных гормонов, что приводит к избыточному производству гормонов щитовидной железы, вызывая гипертиреоз (7).

Дети, у которых в семейном анамнезе есть аутоиммунные заболевания, могут подвергаться более высокому риску их развития.Кроме того, обнаружено, что он более распространен у девочек, чем у мальчиков.

  1. Диета: Когда потребности вашего ребенка в йоде не удовлетворяются, щитовидная железа может не функционировать должным образом, вызывая гипотиреоз (8).
  1. Вторичный гипотиреоз: Это вызвано нарушением работы гипофиза, который отвечает за регуляцию функции щитовидной железы (9).

Признаки и симптомы проблем с щитовидной железой у мальчиков и девочек-подростков

Большинство симптомов проблем с щитовидной железой у подростков возникают постепенно, и их часто трудно диагностировать.Отсутствие зоба (увеличения щитовидной железы) при гипотиреозе еще больше затрудняет его выявление. Обратите внимание на следующие симптомы (если у них еще не диагностирован врожденный тиреоидит), которые ребенок может испытывать в период полового созревания, чтобы определить, есть ли у него проблемы с щитовидной железой:

Гипотиреоз

  • Медленный рост, особенно низкорослый рост
  • Задержка полового созревания
  • Ломкие и сухие волосы
  • Усталость
  • Чувствительность к холоду
  • Хриплый голос
  • Сухая кожа
  • Забывчивость
  • Увеличение веса
  • Замедленная речь
  • Запор
  • Нерегулярные или обильные менструации
  • Депрессия
  • Опущенные веки
  • Медленный пульс
  • Выпадение волос, выпавшие волосы на расческе, подушке и в ванной (10)

Гипертиреоз

  • Увеличение щитовидной железы (зоб)
  • Учащенное сердцебиение
  • Чрезмерное потоотделение
  • Усталость
  • Вес потеря
  • Покалывание в пальцах
  • Беспокойство
  • Выпуклые глаза
  • Нарушение менструального цикла
  • Повышенное мочеиспускание и испражнение
  • Повышенная чувствительность к теплу
  • Плохая успеваемость в школе (11)

Когда обратиться к врачу?

Симптомы заболеваний щитовидной железы у детей часто незначительны и могут оставаться незамеченными, поэтому необходимо следить за физическим развитием и общим самочувствием вашего ребенка, когда он вступает в подростковый возраст и достигает половой зрелости.

Задержка роста, особенно рост, и задержка в достижении половой зрелости или появление ее признаков - два наиболее важных признака проблем со щитовидной железой у подростков. Кроме того, если вы обнаружите другие симптомы, перечисленные выше, лучше всего обратиться к врачу.

[Прочитано: Подростковая прибавка в весе ]

Диагностика проблем с щитовидной железой

Врач вашего ребенка проведет физический осмотр шеи и поставит под сомнение его историю болезни.Анализы крови могут быть выполнены для оценки уровней

  • Тиреотропного гормона (ТТГ)
  • Трийодтиронина (T3)
  • Тироксина (T4)

Иногда также может быть выполнено ультразвуковое сканирование или рентген шеи. сделать, чтобы понять причину.

Ранняя диагностика важна для начала лечения и предотвращения любых осложнений.

Осложнения заболеваний щитовидной железы у детей

Если не лечить, нарушение работы щитовидной железы может привести к:

  • Проблемы роста и развития в период полового созревания
  • Проблемы с фертильностью в более позднем возрасте
  • Высокий риск развития сердечных заболеваний

Исследования показали, что тиреоидит Хашимото у детей может быть связан с развитием рака щитовидной железы (12).

[Прочитано: Кратковременная потеря памяти у подростков ]

Лечение заболеваний щитовидной железы у детей

Раннее выявление и лечение заболеваний щитовидной железы может помочь регулировать рост и развитие ребенка (13).

Основная цель лечения - коррекция уровня гормонов щитовидной железы и восстановление роста и развития ребенка. Однако курс лечения заболеваний щитовидной железы зависит от основной причины.

  • Если проблемы с щитовидной железой у вашего ребенка вызваны сниженной функцией, ваш врач может назначить заместительную гормональную терапию, при которой ежедневно вводятся таблетки синтетических гормонов щитовидной железы. Ребенку, возможно, придется принимать это лекарство каждый день до конца жизни (14).
  • Если проблемы с щитовидной железой у вашего ребенка вызваны дефицитом йода, то ежедневное потребление йодированной соли может помочь в восстановлении уровня гормонов щитовидной железы (15).
  • Редко, но в крайних случаях можно рассмотреть возможность применения радиоактивного йода или хирургического вмешательства для удаления железы в случае гиперфункции.
  • В некоторых случаях может быть показано удаление части или всей щитовидной железы хирургическим путем.

Раннее выявление имеет решающее значение в случае заболеваний щитовидной железы у детей, поскольку своевременное лечение может помочь вашему ребенку достичь целей здорового развития. Итак, обратите внимание на любые признаки или симптомы, указывающие на то, что у ребенка проблемы с щитовидной железой, и работайте со своим врачом, чтобы обеспечить наилучший уход за вашим ребенком.

У вас есть чем поделиться? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Список литературы
1. Нелли Капетилло-Вентура и Инмакулада Баеза; Психиатрические симптомы заболевания щитовидной железы у девочек-подростков; Отчеты о клинических случаях в эндокринологии - Хиндави
2. Мария Сеньи; Заболевания щитовидной железы в младенчестве, детстве и подростковом возрасте; NCBI
3. Мария Кристина Вигоне, Донателла Капальбо, Джованна Вебер и Мария Каролина Салерно; Легкий гипотиреоз в детстве: кого, когда и как лечить ?; Журнал эндокринного общества
4.Гипотиреоз; Клиническая тиреоидология для населения; Американская тироидная ассоциация
5. Ольга Харди и др .; Гипотиреоз при синдроме Дауна: рекомендации по скринингу и методология тестирования; NCBI
6. Луис Хара, Ольга Вера-Ластра и Габриэла Медина; Атрофический тиреоидит; Springerlink
7. Д-р Кристиан М. Гирджис, Бернард Л. Чэмпион и Джек Р. Уолл; Современные представления о болезни Грейвса; NCBI
8. Умеш Капил; Последствия йодной недостаточности для здоровья; Медицинский журнал Университета Султана Кабуса
9.Вторичный гипотиреоз; UCLA Health
10. I Kostoglou-Athanassiou, and K Ntalles; Гипотиреоз - новые аспекты старого заболевания; Hippokratia
11. Канши Минамитани и др .; Руководство по лечению детской болезни Грейвса в Японии, 2016 г .; Клиническая педиатрическая эндокринология
12. Laura Penta, et al .; Болезнь Хашимото и рак щитовидной железы у детей: связаны ли они ?; Границы эндокринологии
13. Хэнли П., Лорд К., Бауэр А.Дж.; Заболевания щитовидной железы у детей и подростков: обзор; NCBI
14.Джеймс Хеннесси, Леонард Вартофски; Болезнь Хашимото; Журнал клинической эндокринологии и метаболизма,
15. Кресвелл Дж. Истман, доктор медицины и Майкл Б. Циммерманн; Йододефицитные расстройства; NCBIБыла ли эта информация полезной? .

Заболевание щитовидной железы может быть в вашей семье - и вы могли этого не знать - Основы здоровья от клиники Кливленда

Ваша щитовидная железа играет ключевую роль в обеспечении тело работает с максимальной производительностью. Он высвобождает необходимое количество щитовидной железы гормон, помогающий регулировать функции организма.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Но если что-то не в порядке с вашей щитовидной железой, вы можете стаж:

  • Гипертиреоз: Ваша щитовидная железа высвобождает слишком много гормонов, заставляя ваше тело работать гипердвигателем.
  • Гипотиреоз: Недостаток гормона выпущен, заставляя чувствовать себя ленивцем.

Заболевания щитовидной железы, как правило, не поддаются профилактике. (Если вы избегали сои или цветной капусты, чтобы снизить риск ... это просто миф.) Но, по словам эндокринолога Кристиана Насра, доктора медицины, многие заболевания щитовидной железы действительно передаются в семье.

«Знание своей семейной истории поможет вам оставаться на шагу впереди осложнений, связанных с заболеванием щитовидной железы и связанными с ним заболеваниями », - говорит он.

Заболевания щитовидной железы часто передаются по наследству

«Более чем в 75% случаев пациенты с заболеванием щитовидной железы говорят мне, что у кого-то из членов их семьи есть заболевание щитовидной железы», - говорит д-р Наср.

«Чем больше членов семьи страдают заболеванием щитовидной железы, тем выше вероятность того, что у него наследственный корень.И тем выше вероятность того, что у пациента возникнут проблемы с щитовидной железой ».

Аутоиммунные расстройства, по-видимому, являются генетической связью с некоторыми семейными заболеваниями щитовидной железы, отмечает он. Аутоиммунные нарушения возникают, когда белые кровяные тельца выходят из строя и атакуют клетки, регулирующие функции организма. Грубая игра иммунной системы может привести к тому, что щитовидная железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов. Таким образом, по словам доктора Насра, наличие аутоиммунного заболевания может увеличить риск заболевания щитовидной железы.

Но это же действие - белые кровяные тельца атакуют тело. клетки - могут привести к другим аутоиммунным заболеваниям, таким как диабет, волчанка или ревматоидный артрит тоже.

«В семье один и тот же человек может иметь аутоиммунный заболевание, вызывающее гипотиреоз, и другое, вызывающее диабет », - говорит д-р. Наср. «И у вас может быть другой член семьи, болеющий диабетом, но не заболевание щитовидной железы."

Вывод: Сообщите своему врачу, если в вашей семье есть аутоиммунные заболевания, даже если нет очевидной связи с щитовидной железой.

Гены играют роль в раке щитовидной железы

Доктор Наср обнаружил, что даже рак щитовидной железы, считается наследственным, может иметь семейную связь. «У меня были ситуации, когда у нескольких членов семьи был тип рака щитовидной железы, который обычно не по наследству », - говорит он.

Кластеризация раковых заболеваний в семьях не является уникальной особенностью щитовидной железы рак. Некоторые семьи несут мутацию, которая подавляет «хорошие» гены в тела, что может подвергнуть их риску различных видов рака.

«Различные синдромы могут повышать риск определенных типов рака», - объясняет д-р Наср. «Синдром Каудена, например, увеличивает риск рака щитовидной железы, груди и матки. В вашем семейном анамнезе может не быть рака щитовидной железы, но если мы видим много случаев рака груди и матки, мы можем захотеть выяснить, есть ли у вас синдром, который подвергает вас риску образования узелков щитовидной железы или рака ».

Вывод: Как и в случае с аутоиммунными заболеваниями, ваша семейная история.Эта информация поможет вашей медицинской бригаде найти закономерности, которые может указывать на скрытые генетические мутации, вызывающие заболевания щитовидной железы.

Обратитесь к врачу, если у вас возникли симптомы заболевания щитовидной железы

Что делать, если вы не знаете об истории вашей семьи с заболевание щитовидной железы? Эти симптомы могут указывать на то, что пора обращаться за медицинской помощью:

  • Узелок или зоб: У вас проблемы дыхание или глотание из-за увеличенной щитовидной железы или аномального роста клетки, образующие комок внутри щитовидной железы.
  • Гипотиреоз: Вы двигаетесь по улитке темп. Мышцы не могут двигаться. Тебе всегда холодно. Ты больше не можешь сосредоточьтесь или поймите вещи так же быстро, как вы привыкли. Симптомы гипотиреоза имеют тенденцию проявляться медленно, с течением времени.
  • Гипертиреоз: Вы взбесили все время. Вы быстро говорите, быстро двигаетесь (и много потеете) и идете в ванную часто. Людям трудно поддерживать ваш разговор, потому что вы повсюду на карте.Как вы могли догадаться, симптомы гипертиреоза часто появляются на внезапно.

После того, как вы обсудите свои симптомы со своим врачом, они скорее всего, проведут осмотр шеи и простой анализ крови. Я упал системы работают нормально, ваш врач может порекомендовать наблюдение за время. Если какой-либо из результатов касается, ваш врач может направить вас к эндокринолог или заказать визуализацию. И если у вас сильная семейная история, генетические тестирование может помочь вам принять важные медицинские решения.

.

Смотрите также