Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Как оздоровить щитовидную железу


7 способов улучшить работу щитовидной железы

Улучшить работу при дисфункции щитовидной железы можно естественным способом, включив в свой рацион некоторые продукты питания.

1.  Увеличьте потребление йода

Этот элемент является очень важным для работы органа. Но перед расчетом оптимальной дневной дозы йода лучше проконсультироваться с врачом: его избыток может, наоборот, ухудшить самочувствие. Эндокринолог может назначить препарат йода либо определит, какие продукты употреблять. Вы и сами можете по симптомам понять, что в организме недостаток йода.

Источники йода: морские водоросли, молочные продукты и молоко, фасоль и чернослив.

2.  Введите в рацион комплекс витаминов В

Особенно полезны для щитовидной железы витамины В1 и В2.

Они содержатся в таких продуктах: кунжут, семя льна и подсолнечника, фисташки, брюссельская капуста, спаржа, шпинат. Также хорошо влияет на щитовидку витамин В12 (молоко и молочные продукты, яйца и говяжья печень).

pixabay.com

3.  Добавьте продукты с селеном

Дневная доза селена для взрослого человека небольшая – всего 55 микрограммов. 

Селен есть в бразильских орехах, сыре, овсе и фасоли.

pixabay.com

4.  Исключите некоторые продукты

Сведите к минимуму продукты, которые способны вызвать воспаление щитовидки. Это, например, фастфуд и хлебобулочные изделия из магазина, рафинированный сахар и очищенные зерна. Отдайте предпочтение цельнозерновым продуктам, свежим фруктам, овощам и ягодам. Если наблюдается повышенная функция железы (гипертиреоз), сведите к минимуму употребление кофеина.

pixabay.com

5.  В рационе должны быть ферментированные продукты

Необходимо поддерживать здоровье кишечника, поэтому важны продукты, содержащие живые бактерии. Покупайте (а лучше готовьте сами из заквасок) йогурт или кефир, можете добавить в рацион квашеную капусту, чайный гриб или квас.

pixabay.com

6.  Не забывайте о физических нагрузках

Даже легкая гимнастика способна повысить общий обмен веществ, тем самым улучшив работу щитовидной железы.

7.  Научитесь расслабляться

Если у человека нарушена функция щитовидки, он может длительное время находиться в состоянии стресса и тревоги. Релаксируйте! Займитесь йогой, медитацией, освойте технику глубокого дыхания. Или просто прогуляйтесь в парке, почитайте интересную книгу. 

Но помните, что все дополнительные методы поддержания щитовидной железы не заменят назначенное врачом лечение.

pixabay.com

Обзор щитовидной железы: что нужно знать об этой электростанции эндокринных гормонов.

Щитовидная железа - это орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи. Он высвобождает гормоны, которые контролируют метаболизм - то, как ваше тело использует энергию. Гормоны щитовидной железы регулируют жизненно важные функции организма, в том числе:

  • Дыхание
  • ЧСС
  • Центральная и периферическая нервная система
  • Масса тела
  • Мышечная сила
  • Менструальные циклы ›
  • Температура тела
  • Уровни холестерина
  • Многое другое!

Щитовидная железа имеет длину около 2 дюймов и находится перед вашим горлом ниже выступа щитовидного хряща, который иногда называют адамово яблоко.Щитовидная железа имеет две стороны, называемые долями, которые лежат по обе стороны от трахеи, и обычно соединены полосой ткани щитовидной железы, известной как перешеек. У некоторых людей нет перешейка, а вместо этого есть две отдельные доли щитовидной железы.

Как работает щитовидная железа
Щитовидная железа является частью эндокринной системы, которая состоит из желез, которые производят, хранят и выделяют гормоны в кровоток, чтобы гормоны могли достигать клеток организма. Щитовидная железа использует йод из продуктов, которые вы едите, чтобы вырабатывать два основных гормона:

  • Трийодтиронин (T3)
  • Тироксин (T4)

Важно, чтобы уровни Т3 и Т4 не были ни слишком высокими, ни слишком низкими.Две железы в головном мозге - гипоталамус и гипофиз взаимодействуют друг с другом, чтобы поддерживать баланс Т3 и Т4.

Гипоталамус вырабатывает гормон, высвобождающий ТТГ (TRH), который сигнализирует гипофизу, чтобы щитовидная железа вырабатывала больше или меньше T3 и T4, увеличивая или уменьшая выброс гормона, называемого тиреотропным гормоном (TSH).

  • Когда уровни Т3 и Т4 в крови низкие, гипофиз высвобождает больше ТТГ, чтобы заставить щитовидную железу производить больше гормонов щитовидной железы.
  • Если уровни Т3 и Т4 высоки, гипофиз выделяет меньше ТТГ в щитовидную железу, чтобы замедлить выработку этих гормонов.

Зачем вам нужна щитовидная железа
Т3 и Т4 перемещаются в кровотоке, чтобы достичь почти каждой клетки тела. Гормоны регулируют скорость, с которой работают клетки / метаболизм. Например, Т3 и Т4 регулируют частоту сердечных сокращений и скорость переваривания пищи в кишечнике. Таким образом, если уровни T3 и T4 низкие, ваш пульс может быть медленнее, чем обычно, и у вас может быть запор / увеличение веса.Если уровни Т3 и Т4 высоки, у вас может быть учащенное сердцебиение и диарея / потеря веса.

Ниже перечислены другие симптомы слишком много Т3 и Т4 в вашем теле ( гипертиреоз ):

  • Беспокойство
  • Раздражительность или капризность
  • Нервозность, гиперактивность
  • Потливость или чувствительность к высоким температурам
  • Дрожание (тряска) рук
  • Выпадение волос
  • Пропущенные или легкие менструации

Ниже приведены другие симптомы, которые могут указывать на слишком мало Т3 и Т4 в вашем теле ( гипотиреоз ):

  • Проблемы со сном
  • Усталость и утомляемость
  • Сложность концентрации
  • Сухая кожа и волосы
  • Депрессия
  • Чувствительность к холоду
  • Частые, тяжелые месячные
  • Боль в суставах и мышцах

Обновлено: 26.03.19

Функциональные тесты щитовидной железы

.

Лечение щитовидной железы

Лечение щитовидной железы

Страдаете ли вы или кто-либо из ваших знакомых такими заболеваниями, как тиреоидит Хашимото, болезнь Грейвса, гипер- или гипотиреоз, гипер- или гипопаратиреоз, фибромиалгия, синдром беспокойных ног, СПКЯ, эндометриоз или, возможно, у вас был или в настоящее время есть рак щитовидной железы? Или, возможно, вы или ваш любимый человек боретесь с таким симптомом, как выпадение волос, бессонница, учащенное сердцебиение, мозговой туман, головокружение, усталость, депрессия, сухость кожи, беспокойство, увеличение веса, потеря веса, слабые ногти, нервная боль, ломота и боли, потеря концентрации и памяти, озноб, холодные руки и ноги, опухшие глаза, опухшее лицо, запор, ненасытный голод.или другие необъяснимые симптомы или заболевания? Если да, то вам, возможно, сказали, что это из-за вашей щитовидной железы или гормонов. На самом деле ни одна из этих проблем со здоровьем не вызвана вашей щитовидной железой или даже вашими гормонами. Необходимо понять гораздо больше, чем то, что в настоящее время известно медицинской науке и исследованиям. Кроме того, как медицинские, так и альтернативные медицинские сообщества еще точно не знают, что стоит за этими состояниями. К сожалению, хронические заболевания растут угрожающими темпами, и нет никаких признаков замедления.

Даже если у вас нет каких-либо из этих симптомов или состояний прямо сейчас, важно изучить средства, которые вы можете использовать для защиты себя и своей семьи, чтобы помочь предотвратить заболевание в будущем. Есть ответы, и моя работа - сделать все, что в моих силах, чтобы получить никогда прежде не слышанное знание в ваши руки, чтобы вы и ваши близкие могли вернуть себе свободу и жизнь, для которой вы здесь живете. Вы не должны оставаться в темноте, не имея ответов на вопрос, почему вы так себя чувствуете. Вы этого не создавали и не заслужили.В моей книге Thyroid Healing я раскрываю истинные причины более сотни симптомов и состояний, от которых страдает так много людей сегодня, и раскрываю способы их исцеления.

Если вы заядлый читатель книг и статей о здоровье и думаете, что знаете последнюю информацию о здоровье щитовидной железы, вы будете более чем удивлены - возможно, даже шокированы - тем, сколько еще нужно знать , «Исцеление щитовидной железы» не похоже ни на что из того, что вы читали или слышали, и оно впервые даст вам истинное понимание неоткрытой внутренней механики нашей щитовидной железы.Сегодня я объясню несколько основных истин о здоровье щитовидной железы.

Истинная причина проблем с щитовидной железой

Истинная причина, по которой так много людей страдают от проблем с щитовидной железой, - это то, о чем я говорил десятилетиями: вирус Эпштейна-Барра (ВЭБ). Медицинские сообщества и эксперты по альтернативному здоровью не знают, что ВЭБ, который я называю «вирусом щитовидной железы», является причиной 95% проблем с щитовидной железой. Это не просто спусковой крючок для людей, которые уже имеют хроническое заболевание или даже заболевание щитовидной железы, как некоторые считают.Триггер не является истинной причиной. Медицинские сообщества и эксперты считают, что вирус может заставить иммунную систему вашего организма атаковать здоровые клетки щитовидной железы или тела, как это делает плесень. Это ленивая ошибка и одна из величайших медицинских ошибок всех времен, которая подорвет здоровье и жизнь будущих поколений. Он останавливает прогресс в медицине и сохраняет хронические заболевания на десятилетия вперед. Настоящая причина - вирус. Это тонкое, но серьезное различие в знаниях, которое необходимо понимать, чтобы возможность исцеления всегда была для вас и тех, кто вам небезразличен.

Mono, единственное понимание ВЭБ, имеющееся у медицинских сообществ, является лишь второй стадией этого вируса. На самом деле у вируса четыре стадии, третья из которых нацелена на щитовидную железу. Когда ВЭБ проникает в клетки, он вызывает воспаление. Проблема не в антителах, созданных вашей иммунной системой. Присутствующие аутоантитела создаются вашей иммунной системой для борьбы с EBV, а не вашими собственными клетками, железами, органами или щитовидной железой в случае тиреоидита Хашимото.Ваше тело использует свою безграничную мудрость и ресурсы для защиты и исцеления, а не атакует вас, как предполагает теория аутоиммунных заболеваний. Эта ошибочная теория исходит из очень старой программы, которая была куплена и оплачена давным-давно в 1950-х годах и унаследована современной медициной. В результате у нас теперь, к сожалению, есть действующие из лучших побуждений эксперты по аутоиммунным заболеваниям, которые направляют и обучают людей неверной информацией, которая может препятствовать заживлению.

Истина в том, что ваше тело на вашей стороне. Ваше тело всегда работает на вас.Ваше тело хочет исцелить. Знание этой истины настолько мощно, что само по себе может зажечь исцеление. Ваша иммунная система срабатывает и атакует вирус, когда вы действительно знаете, что стоит за вашими проблемами со здоровьем. Однажды медицинская наука примет во внимание, что к тому времени, когда возбудитель возбудителя начинает вызывать хроническое заболевание у пациента, он обычно проникает настолько глубоко в органы или железы этого человека, что патоген обычно или легко не обнаруживается на них. традиционные анализы крови, потому что возбудителя больше нет в кровотоке - так что это, по-видимому, нарушение функции организма.На самом деле произошло то, что вирус перешел на более позднюю стадию заражения, глубже в организме, где он не обнаруживается с помощью существующих методов тестирования. Но иногда в крови можно найти антитела, и это открытие несколько десятилетий назад привело к ошибочной аутоиммунной теории, вместо того, чтобы найти вирус и узнать его путь и курс. Эта ранняя ошибка медицины заключалась в том, что причиной проблемы было ваше тело, и это, к сожалению, ошибочно переносится даже в сегодняшнюю альтернативную медицину, даже нашими лучшими известными экспертами.

Радиация является другой причиной проблем с щитовидной железой, но лишь небольшой процент людей испытывает достаточно радиации, чтобы она могла нанести какой-либо реальный ущерб, поэтому на нее приходится лишь около пяти процентов случаев. Радиация может исходить от стоматологического рентгеновского снимка, путешествия в самолете, сканирования кошек и других форм радиации, которым мы можем подвергаться каждый день.

Что делает щитовидная железа?

Медицинские и альтернативные медицинские сообщества еще не знают, что на самом деле делает щитовидная железа и как она функционирует.Их нынешнее представление об этой железе сильно ограничено. Они считают, что щитовидная железа существует исключительно для управления обменом веществ и гормонов в организме. Они также считают, что щитовидная железа в основном отвечает за выработку всего двух гормонов - тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3) и за управление двумя гормонами, связанными с щитовидной железой - тиреотропным гормоном (ТТГ) и тиреотропин-рилизинг-гормоном (ТРГ). Хотя эти гормоны играют определенную роль в работе щитовидной железы, об этой чудесной железе нужно знать гораздо больше, о чем я подробно рассказываю в своей новой книге Thyroid Healing .

Медицинские исследования и наука только теоретизируют о влиянии Т4 и Т3 на здоровье. Функции этих гормонов пока нельзя оценить или измерить ни в одной лаборатории или исследовании. Физическое предназначение T4 и T3 до сих пор остается загадкой для медицины. Одна из химических функций гормонов Т3 и Т4 - помочь сбалансировать иммунную систему, поэтому ВЭБ любит следовать за ними на своем пути, чтобы повредить щитовидную железу. Когда эти гормоны уменьшаются, появляются относительно небольшие симптомы, такие как колебания температуры.Аномальный уровень гормонов Т3 и Т4 не виноват в бесчисленном множестве симптомов щитовидной железы, которые, как считается, наблюдаются сегодня, от болей до головного мозга. Конечно, мы хотим, чтобы уровни Т3 и Т4 были на адекватном уровне и нормализовались, потому что мы хотим, чтобы наша иммунная система работала на максимальном уровне, но есть еще не обнаруженные гормоны, которым нам нужно уделять больше внимания.

Истинная функция и назначение вашей щитовидной железы на самом деле гораздо интереснее, чем ее современные медицинские представления.По правде говоря, ваша щитовидная железа - это центр обработки данных вашего тела. Это ваш второй мозг. Он каталогизирует баланс тела, что похоже на получение жалоб от различных органов и систем. Затем он регулирует два неоткрытых частотных гормона - я называю их R5 и R6, - которые еще предстоит открыть научными исследованиями. Это чрезвычайно мощные гормоны, которые участвуют в передаче радиоволн щитовидной железой, которые способствуют гомеостазу по всему телу. Эти неоткрытые гормоны играют гораздо большую роль в заболеваниях щитовидной железы и симптомах, связанных с вирусом Эпштейна-Барра.Когда EBV выводится из вашей системы, ваши гормоны стабилизируются, и эти симптомы исчезают. Вы можете узнать больше неизвестной правды об этих гормонах в разделе "Лечение щитовидной железы".

Поглощение печенью

Проблема многих людей с заболеваниями щитовидной железы, которые сами того не подозревают, - это вялость печени. Часто это может быть вызвано длительным приемом препаратов для лечения щитовидной железы. Это также может быть из-за токсинов EBV в печени, а также других токсинов, таких как пестициды, растворители и тяжелые металлы.Вялость или застой печени также может быть результатом диеты с высоким содержанием жиров или обработанных пищевых продуктов. В случае приема лекарств печень поглощает их и становится перегруженной. На самом деле печень поглощает столько лекарства, что людям часто приходится возвращаться к врачу несколько раз, чтобы продолжить увеличивать дозировку. Я создал ежемесячное очищающее средство, которое включено в Thyroid Healing именно для этой цели: очистить печень и снова укрепить ее.

Гипертиреоз

Говорят, что каждый с гипертиреозом не может набрать вес, но это не так.Многие люди с гипертиреозом действительно набирают лишний вес или в конечном итоге набирают вес. Это потому, что есть две разновидности ВЭБ, которые могут находиться в щитовидной железе одновременно. Печень становится очень вялой из-за побочных продуктов EBV, нейротоксинов, дерматоксинов и других ядов, что может привести к увеличению веса, в то время как другой штамм EBV в щитовидной железе вызывает гипертиреоз. Вот почему симптомы могут не соответствовать тому, что вы ожидаете от того, что вам сказал ваш врач. Ненасытный голод, часто связанный с гипертиреозом, на самом деле вызван дефицитом глюкозы в печени, вызванным EBV внутри печени.Вы можете узнать больше о гипертиреозе в разделе «Лечение щитовидной железы».

Триггеры

Очень важно помнить, что триггер не является причиной состояния щитовидной железы, такого как тиреоидит Хашимото, гипотиреоз или любых других заболеваний щитовидной железы или так называемых аутоиммунных заболеваний. Большая ошибка полагать, что причиной является триггер. Я говорю о серьезных ошибках в медицине, которые влияют на способность людей исцелять при лечении щитовидной железы. Причина - ВЭБ. Триггеры могут просто усилить ВЭБ и ослабить иммунную систему, так что симптомы ухудшатся или появятся новые симптомы впервые.Некоторые из этих триггеров включают воздействие плесени, токсичных тяжелых металлов, таких как ртуть, пестициды и инсектициды. Они также могут включать смерть в семье, разбитое сердце или предательство, уход за больными близкими, чистку ковров, свежую краску, бессонницу и многое другое. Я включаю полный список триггеров в «Исцеление щитовидной железы». Эти триггеры снижают иммунную систему и позволяют ВЭБ распространяться по всему телу. Конечно, многих из этих триггеров трудно избежать. Таким образом, приоритет заключается в том, чтобы ваша иммунная система могла справиться с этим, когда вы сталкиваетесь с ним, например, при разрыве отношений.

Еда

Есть много продуктов, которые способствуют заживлению проблем с щитовидной железой. Во-первых, я хочу развенчать еще один миф о щитовидной железе. Многим людям говорят, что при заболеваниях щитовидной железы им следует избегать овощей семейства крестоцветных из-за зобогенных соединений. Семейство крестоцветных, также известное как семейство капустных, представляет собой богатые серой овощи, такие как капуста, капуста, цветная капуста, брокколи и брюссельская капуста. Это неверная теория, которая сегодня стала широко распространенной.Если медики и медицинские работники на самом деле не знают, что является причиной заболевания щитовидной железы, как они смогут сказать вам, какие продукты есть и каких продуктов следует избегать?

Вот правда о зобогенных соединениях. Вы буквально не можете получить их в своем рационе в достаточном количестве, чтобы нанести вред щитовидной железе. Фактически, в одних и тех же продуктах есть неоткрытые антизобогенные соединения, которые нейтрализуют зобогенные соединения. Овощи семейства капустных на самом деле очень полезны и полезны для вашей щитовидной железы, особенно когда вы сосредоточены на лечении проблемы с щитовидной железой.Фитохимические соединения в этих продуктах помогают избавиться от ВЭБ. Эти фитохимические соединения на самом деле обладают призрачными качествами, которые позволяют им проходить через органы и железы, чтобы нанести вред патогенам.

Продукты, которые следует исключить или сократить в вашем рационе, - это все, что питает ВЭБ. Медицинская наука и исследования до сих пор не знают истины о том, что вирусы питаются продуктами питания и токсинами, чтобы размножаться. Например, яйца - пища номер один, которая питает вирусы, в частности вирус Эпштейна-Барра.Я подробно расскажу о том, каких продуктов следует избегать и какие продукты включать в программу лечения щитовидной железы. У меня также есть целый раздел, полный рецептов, которые помогут поддержать и вылечить щитовидную железу и избавиться от ВЭБ.

Еще нужно иметь в виду, что, когда эксперт отговаривает вас от таких продуктов, как глютен, и ваши симптомы начинают уменьшаться, он не понимает, почему ваши симптомы исчезают. Это не потому, что глютен вредил вашей щитовидной железе. Это потому, что глютен питал вирус Эпштейна-Барра.Симптомы, которые вы испытываете или испытывали, являются симптомами Эпштейна-Барра, а не симптомами заболевания щитовидной железы. Если вы откажетесь от продуктов, питающих ВЭБ, в щитовидной железе, печени и других частях тела, ваши симптомы улучшатся.

Добавки

При приеме добавок для лечения заболеваний щитовидной железы важно обратить внимание на комбинацию добавок, поддерживающих щитовидную железу, и добавок, устраняющих ВЭБ. Я делюсь с вами лучшими добавками в Thyroid Healing .Вот лишь некоторые из добавок, которые включены в книгу.

Витамин C в виде Micro-C или липосомального C важно включать, потому что они работают для удаления EBV из печени.

Цинк - один из наиболее важных минералов, которые нужно включать, потому что многие люди испытывают дефицит цинка, который снижает иммунную систему, а также помогает подавить ВЭБ.

«Кошачий коготь», добавка, которая, наконец, стала более доступной сегодня в мире, - еще одна важная добавка, которую нужно принимать для борьбы с вирусами, такими как EBV.

Также может быть очень важно употреблять пять продуктов детоксикации с тяжелыми металлами, о которых я рассказываю, потому что ВЭБ питается тяжелыми металлами.

Очень полезно немного морских овощей и немного спирулины. Йод - антисептик, убивающий ВЭБ.

Если вы согласны с этими добавками и теми, которые я обсуждаю в «Исцелении щитовидной железы», вы будете на пути к исцелению от вируса щитовидной железы и удалению тяжелых металлов, которые питают вирус с течением времени.

Движение вперед

Теперь, когда вы знаете, в чем истинная причина вашей проблемы с щитовидной железой, ваше тело будет работать усерднее, чем когда-либо, чтобы вы ее решили.Теперь вы также точно знаете, на что вам нужно ориентироваться, и можете для этого скорректировать свою диету, добавки и образ жизни. Гораздо лучше знать, что есть ошибка, которую нужно устранить, чем полагать, что ваше тело атакует само себя или что виноваты ваши гены - оба эти типа неверных и вредных систем убеждений. Используйте информацию, которую я предоставил в Thyroid Healing , чтобы стать экспертом по щитовидной железе и начать предпринимать шаги, чтобы последовательно подавлять ВЭБ и вернуть себе жизнь. Вы можете избавиться от симптомов.У вас есть возможность лечить и преодолевать это, чтобы ваша щитовидная железа не атрофировалась на протяжении многих лет. Я знаю, что люди не хотят быть пленниками лекарств в течение десятилетий или узниками системы убеждений, которая изначально никогда не была истинной. Это может быть вашим выходом. Я здесь для вас, и я верю в ваше окончательное исцеление.

(Примечание: некоторые посетители могут искать по слову «кошачий коготь» или «кошачий коготь» при поиске «Кошачий коготь». Это местные или региональные разновидности этого полезного растения.)

Этот предмет размещен: 07-ноя-2017

,

признаков того, что ваша щитовидная железа неисправна, и как ее вылечить

  • Если у вас наблюдаются симптомы и вы думаете, что с вашей щитовидной железой что-то не так, или если вы сделали какое-то тестирование щитовидной железы и хотите понять результаты, вы можете не знать, что делать дальше.
  • Симптомы гипотиреоза включают усталость, потерю либидо, потерю волос и многое другое.
  • Симптомы гипертиреоза включают беспокойство, учащенное сердцебиение, постоянное ощущение жара и многое другое.
  • Обычные врачи не проводят правильные анализы.Узнайте, почему тестирование может запутать вас и что нужно запросить у врача.
  • Традиционное лечение щитовидной железы включает лечение щитовидной железой, хирургическое вмешательство или облучение. У вас может быть несколько естественных альтернатив для изучения.
  • Читайте дальше, чтобы узнать, что тестировать, как подойти к лечению и что все это значит.

До 25 лет мне казалось, что моя педаль газа полностью упирается в пол, и я ехал медленнее, а не быстрее. Я все время чувствовал усталость, и делать повседневные дела казалось, будто пробираться через большую ванну с илом.

Я знал, что не думаю так ясно и не успеваю сделать так много, как мог бы. Это заставило меня почувствовать себя неудачником. Я задавался вопросом, что со мной не так, как будто я недостаточно этого хотел или что мне нужно только стараться.

Когда мне было 26 лет, я пошел к врачу по антивозрастному лечению, который провел для меня обследование с головы до ног, которое включало полную проверку щитовидной железы. Тесты ясно показали, почему я чувствовал себя дерьмом. У меня почти не хватало гормона щитовидной железы. Без него ваши митохондрии, микроскопические электростанции в ваших клетках, не могут производить энергию.Я пошла домой с рецептом на лекарства от щитовидной железы.

Буквально на следующий день мне вернули моджо. Мне казалось, что все в моей жизни требует меньше работы. Я двигался быстрее, мог думать яснее. Разница была похожа на то, как заснуть в Канзасе и проснуться в разноцветной стране Оз.

Вот что удивительно - нормальный врач сказал бы мне, что с моей щитовидной железой все в порядке. Мои показатели ТТГ были нормальными, и типичные врачи не идут дальше этого. Итак, я хотел написать руководство, которое мне хотелось бы иметь, когда я засыпал в своей 12-й чашке кофе за день.

Если у вас симптомы щитовидной железы и вы думаете, что с вашей щитовидной железой что-то не так, или если вы делали какое-то тестирование щитовидной железы и хотите узнать результаты, продолжайте читать, чтобы понять, что делать дальше.

Что делает ваша щитовидная железа?

Более простой вопрос: что не делает щитовидная железа? Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют практически все, что делает ваше тело, например:

  • Менструальные циклы
  • Функция сердца
  • Пищеварение
  • Настроение
  • Плотность костей
  • Функции мозга
  • Метаболизм

Это лишь некоторые из них.Полный список всего, что делает щитовидная железа, заставит вас пролистывать несколько дней. Вот почему так важно, чтобы это работало, и почему оно может разрушить вашу жизнь, если не работает. Слишком мало гормона щитовидной железы, и кажется, что все ваше тело спит, а на спине вы несете мешок с камнями. Слишком много, и вы чувствуете панику и чувствуете себя взвинченным, не в лучшем смысле этого слова.

Симптомы со стороны щитовидной железы

Обычно у вас заболевание щитовидной железы, если она вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов.

Симптомы гипертиреоза

Гипертироид - это сверхактивная щитовидная железа, когда вырабатывается слишком много гормона щитовидной железы.Симптомы гипертиреоза включают:

  • Беспокойство
  • Раздражительность
  • Головокружение, вертиго
  • Психические проблемы
  • Учащенное сердцебиение
  • Тремор
  • Слишком жарко
  • Избыточный пот
  • Скудные или пропущенные месячные у женщин
  • Бесплодие
  • Затуманенное зрение
  • Изменение веса (обычно потеря)
  • Истончение волос
  • Зуд
  • Сыпь
  • Возможное повышение уровня сахара в крови
  • Усталость

Заболевания щитовидной железы, вызывающие гипертиреоид

Ваша щитовидная железа может работать сверхурочно по разным причинам.

Болезнь Грейвса. Болезнь Грейвса - это аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система атакует щитовидную железу. Вместо того, чтобы разрушать ткань, он связывается с рецепторами щитовидной железы, что активирует выработку гормонов. Затем он наводняет ваше тело слишком большим количеством гормонов.

Подострый тиреоидит. Когда ваша щитовидная железа воспалена, гормон щитовидной железы может просачиваться наружу. Эта форма гипотиреоза носит временный характер - обычно длится всего несколько недель.

Нарушения коммуникации между гипоталамусом и гипофизом. Когда гипоталамус обнаруживает низкий уровень гормона щитовидной железы, он высвобождает тиреотропин-рилизинг-гормон (TRH), который сообщает гипофизу о высвобождении тиреотропного гормона (TSH). Затем ТТГ приказывает щитовидной железе увеличить выработку гормонов щитовидной железы. Когда одна из этих осечок дает сбой, вы не производите нужное количество гормона щитовидной железы.

Аденомы или узелки. Когда на щитовидной железе появляются бугорки, они могут активизироваться и выделять гормон щитовидной железы. Узелки могут быть доброкачественными или злокачественными, поэтому если они у вас есть, обратитесь к врачу функциональной медицины.

Рак щитовидной железы. Рак щитовидной железы может вызывать гипертиреоз или снижать функцию щитовидной железы и вызывать симптомы гипотиреоза.

Симптомы гипотиреоза

Гипотироид - противоположность гипертиреоза - ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Симптомы гипотиреоза включают:

  • Увеличение веса
  • Выпадение волос
  • Сухая кожа
  • Сухие, склонные к ломкости волосы
  • Бледная кожа
  • Непереносимость холода
  • Усталость
  • Слабость
  • Запор
  • Депрессия
  • Раздражительность
  • Проблемы с памятью
  • Обильные или неустойчивые периоды
  • Снижение либидо

Один из менее известных, но распространенных симптомов - потеря внешней трети бровей.Вероятно, в детстве у меня были проблемы с щитовидной железой, потому что у меня все еще тонкие внешние брови.

Заболевания щитовидной железы, вызывающие гипотиреоз

Существует несколько причин, по которым вы не получаете достаточно гормона щитовидной железы.

Токсическая нагрузка. Если системам детоксикации вашего организма, таким как печень и почки, приходится слишком много работать, возможно, вы не избавляетесь от всех токсинов, с которыми ежедневно контактируете. Вот когда развивается аутоиммунное заболевание, и иногда его мишенью становится щитовидная железа.Что подводит нас к…

Тиреоидит Хашимото. Болезнь Хашимото, также известная как лимфоцитарный тиреоидит, является аутоиммунным заболеванием щитовидной железы, что означает, что иммунная система каким-то образом пометила щитовидную железу как захватчика и атакует ее. Повреждаются ткани, и гормоны щитовидной железы не вырабатываются в достаточном количестве.

Отдельные рецепты. Некоторые лекарства замедляют функцию щитовидной железы. Спросите своего врача или фармацевта, есть ли у вас какие-либо лекарства, которые вы принимаете.

У вас больше нет щитовидной железы .Если вам сделали операцию по удалению щитовидной железы или ее части, или если ваш врач отключил вашу щитовидную железу радиацией из-за того, что вы вырабатываете слишком много гормона, у вас может не вырабатываться достаточное количество гормона щитовидной железы или вообще ничего.

Радиация. Если у вас была лучевая терапия на шее или рядом с ней от рака, ваша щитовидная железа могла быть повреждена в результате перекрестного огня. Это повлияет на то, сколько гормонов вырабатывает ваша щитовидная железа.

Дефицит йода. Для правильной работы вашей щитовидной железы необходим йод, и вы должны получать его с пищей.Ваш врач может сказать вам, что дефицит йода в США встречается редко, но это не причина пропускать тест. Производители продуктов питания добавляют йод в такие продукты, как хлеб, молоко, упакованные продукты и поваренную соль. Если вы придерживаетесь диеты, снижающей воспаление, вы не едите ничего из этого и не получаете добавку йода. Это не повод тянуться к буханке сэндвич-хлеба. Если вы испытываете дефицит йода и продолжаете есть настоящую пищу, вы можете получить качественную добавку йода.

Беременность и послеродовой период. Некоторые женщины заболевают послеродовым тиреоидитом - воспалением щитовидной железы в первый год после рождения ребенка. Производство гормонов щитовидной железы увеличивается, а затем падает, вызывая симптомы. Обычно это временно, но пусть ваш документ следит за этим.

Врожденный гипотиреоз. Некоторые люди рождаются с ожоговой щитовидной железой. Врожденный гипотиреоз - это когда щитовидная железа не развивается должным образом. Большинство больниц проверяют его при рождении.

Патологии гипоталамуса или гипофиза. Ваш гипоталамус вырабатывает тиреотропин-рилизинг-гормон (TRH), который сообщает гипофизу о высвобождении тиреотропного гормона (TSH). Когда гипоталамус не вырабатывает достаточно TRH, гипофиз не вырабатывает достаточно TSH, и ваша щитовидная железа не получает сигнал о производстве гормона. Или зависание может произойти на уровне гипофиза, и он не вырабатывает достаточно ТТГ. В любом случае вам нужно достаточно и того, и другого, чтобы все работало и общалось.

Тесты щитовидной железы и оптимальные диапазоны щитовидной железы - чего ожидать у врача

Скорее всего, вы приземлились здесь и читаете это, потому что у вас чертовски много времени на тестирование и диагностику щитовидной железы.Может быть, вы знаете, что что-то не так, но ваши тесты возвращаются в норму, или вы чувствуете, что не получаете полной картины.

Вы не одиноки. Если вы обращаетесь к врачу западной медицины по поводу симптомов щитовидной железы, у вас может быть несколько мнений, даже второе или третье мнение, прежде чем вы получите необходимую информацию.

Доктора функциональной медицины и натуропаты просто лучше диагностируют и лечат щитовидную железу. Разница заключается в заказанных тестах и ​​в том, что считается «нормальным».«Есть исключения - есть врачи, которые полностью понимают, как работают уровни гормонов, анализы крови, лекарства и индивидуальные различия между пациентами. Но вам нужно будет немного покопаться, чтобы найти "Dr. Верно, - так называет их гостья подкаста Bulletproof Radio Изабелла Венц (Фармацевт по борьбе с щитовидной железой). (iTunes)

Когда они имеют лицензию в вашем штате, врачи функциональной медицины и натуропаты могут заказать все анализы крови и рецепты, которые могут вам понадобиться, и они, вероятно, также будут включать немедицинские вмешательства.

Многие документы будут использовать ТТГ только как индикатор функции щитовидной железы. В таком случае, возможно, вам стоит сходить за покупками к врачу.

Вот тесты щитовидной железы, которые дадут вам полную картину того, как все работает:

  • TSH
  • Бесплатно T4
  • Бесплатно T3
  • Реверс T3
  • Антитела к тироидной пероксидазе (TPOAb)
  • Антитела к тироглобулину (TgAb)

ТТГ - гормон, стимулирующий щитовидную железу

ТТГ - это гормон, который заставляет вашу щитовидную железу производить больше гормонов щитовидной железы.Вот как это работает.

Ваш гипоталамус подобен термостату для гормона щитовидной железы - он следит за тем, сколько гормона щитовидной железы находится в вашем кровотоке, и реагирует, когда вам нужно больше. Когда ваш уровень падает слишком низко, он высвобождает TRH, гормон, высвобождающий щитовидную железу. Ваш гипофиз улавливает ТРГ и в ответ высвобождает ТТГ.

Проверяет функцию щитовидной железы? Ну да, но только если гипоталамус и гипофиз делают свое дело. Остановки на сигнальном пути могут быть нарушены по разным причинам.Любые проблемы с обнаружением гормона или высвобождающего гормона в любой точке каскада, и тест ТТГ становится бесполезным.

TSH Оптимальный диапазон: 0,5-2 МЕ / л

Высокий уровень ТТГ
Высокий уровень ТТГ указывает на гипотиреоз. Поскольку это сигнальный гормон, высокий уровень ТТГ указывает на то, что ваш организм обнаруживает низкий уровень гормона, поэтому он увеличивает громкость сигнала, чтобы вырабатывать больше. Если ваша щитовидная железа не реагирует или не может реагировать из-за того, что она каким-то образом нарушена, вы будете производить все больше и больше ТТГ.Это число может действительно выйти за рамки графиков, в зависимости от того, насколько у вас низкий уровень и как долго вы страдаете от гипотиреоза.

Низкий уровень ТТГ
Низкий уровень ТТГ говорит о том, что у вас слишком много гормона щитовидной железы или что вы можете сократить дозу лекарств для щитовидной железы, поэтому это указывает на гипертиреоид. Некоторые лекарства для щитовидной железы могут подавлять уровень ТТГ, поэтому, если у вас нет симптомов, вы все еще в хорошей форме.

Нормальный ТТГ
С одной стороны, нормальный ТТГ может означать, что с вашей щитовидной железой все в порядке.С другой стороны, у вас может быть нормальное количество ТТГ, но при этом у вас все еще будет патология щитовидной железы. Норма в одной лаборатории отличается от нормы в другой, оптимальные диапазоны одного врача отличаются от значений другого. Вы не можете полагаться только на ТТГ, чтобы определить, как работает ваша щитовидная железа, особенно если у вас есть симптомы.

Свободный Т4 - тироксин

Ваша щитовидная железа вырабатывает в основном Т4, также известный как тироксин. Тироксин - это форма хранения гормона щитовидной железы - он циркулирует в кровотоке, а затем ваши ткани захватывают его и накапливают.Когда какая-то часть вашего тела нуждается в усилении, она преобразуется в активную форму, Т3 (подробнее об этом через минуту). Большая его часть связана с белком крови, но свободный Т4 не связан и доступен для использования вашим организмом.

Оптимальный диапазон свободного Т4: 15-23 пмоль / л

High Free T4 указывает на гипертиреоз.
Низкий уровень свободного Т4 указывает на гипотиреоз.

T3 - Трийодтиронин

Когда ваши ткани определяют, что им нужно питание, они превращают Т4 в свободный Т3, активную форму гормона щитовидной железы.Иногда ваша щитовидная железа вырабатывает достаточное количество гормона, но вы не конвертируете его, поэтому у вас появляются симптомы гипотиреоза.

Оптимальный диапазон свободного T3:> 5-7 пмоль / л

Высокий уровень свободного Т3 указывает на гипертиреоз
Низкий уровень свободного Т3 может объяснить симптомы гипотиреоза. Если ваш свободный T4 в порядке, а ваш свободный T3 низкий, у вас могут возникнуть проблемы с преобразованием T4 в T3.

Реверс T3

Некоторые из ваших магазинов T4 конвертируются в Reverse T3. В то время как Т3 помогает вашим клеткам вырабатывать энергию, обратный Т3 замедляет Т3 и замедляет выработку энергии.Вы можете подумать, что чем больше энергии, тем лучше, но если ваши клетки вырабатывают слишком много энергии, у вас появляются симптомы гипертиреоза, такие как учащенное сердцебиение и беспокойство.

Оптимальный диапазон обратного Т3: 11-18 нг / дл

High Reverse T3 может объяснить симптомы гипотиреоза. Большое число указывает на то, что ваше тело использует слишком много Т4, чтобы производить обратный Т3, и не вырабатывает достаточно свободного Т3, который ваши клетки используют для выработки энергии.

Low Reverse T3 может объяснить симптомы гипертиреоза. Если вам его не хватает, а другие гормоны щитовидной железы находятся в пределах допустимого диапазона, ваши клетки вырабатывают слишком много энергии, и вы чувствуете это - не лучшим образом.

Антитела к щитовидной железе - TPOAb и TgAb

TPOAb - Антитела к пероксидазе щитовидной железы Антитела к пероксидазе щитовидной железы атакуют фермент, используемый для производства гормона щитовидной железы.

TgAb - Антитела к тиреоглобулину Антитела к тироглобулину атакуют тиреоглобулин, который ваша щитовидная железа использует для производства гормона.

Если у одного или обоих этих антител высокий уровень, это означает, что ваша иммунная система атакует щитовидную железу. Это означает, что у вас одно из двух аутоиммунных заболеваний щитовидной железы - тиреоидит Хашимото, если у вас гипотиреоз, и болезнь Грейвса, если у вас гипертиреоид.

Оптимальный диапазон антител к щитовидной железе (TPOAb или TgAb): <2 МЕ / м

Ваша щитовидная железа использует йод для производства гормонов щитовидной железы. Если вам не хватает их, вы не производите достаточное количество гормонов и у вас будут симптомы гипотиреоза.

Ваш врач, вероятно, скажет вам, что дефицит йода встречается редко. Это могло быть правдой, когда все ели белый хлеб для бутербродов и обычную йодированную соль. Если вы придерживаетесь настоящей диеты, которая снижает воспаление, вы, вероятно, не получаете йода, который производители добавляют в продукты.

Есть несколько способов проверить. Один из способов провести тест дома - нарисовать 2-дюймовый квадрат на предплечье нетоксичной ручкой и «раскрасить» 2% -ным раствором йода. Будьте осторожны, не смывайте его! Если он исчезнет до 24-часовой отметки, попросите врача проверить уровень йода.

Вы можете знать наверняка, только если лаборатория измеряет ваш уровень. Если вам все равно сдадут анализы, попросите продолжить тест на йод.

Йод Оптимальные уровни йода -> 100 мкг / л (анализ мочи)

Если у вас низкий уровень и вы принимаете добавку, убедитесь, что выбранная добавка - это высококачественная добавка с йодом из водорослей, поступающая из вод с низким содержанием тяжелых металлов.

Лечение и лечение щитовидной железы

Лечение и лечение гипотиреоза

Когда я узнал, что у меня Хашимото, мне пришлось лечить щитовидную железу, чтобы получить достаточно гормона щитовидной железы. Наиболее распространенным лекарством, которое врачи назначают при гипотиреозе, является Synthroid, который содержит только Т4. Другие препараты, содержащие только T4, включают Тирозинт и Левоксил. Это сработает для вас, если вы конвертируете T4 в T3, но не поможет, если вы, если ваша проблема связана с преобразованием.

Люди с проблемами конверсии будут чувствовать себя лучше, принимая комбинированные препараты Т4 / Т3, такие как Nature-Throid, Armor или формулу, составленную на заказ.

Реже врачи прописывают препараты для щитовидной железы, содержащие только Т3, например Цитомель.

Медикаменты и лечение гипертиреоза

Если у вас слишком много гормона щитовидной железы, есть несколько способов справиться с этим.

Антитроидный препарат. Антитроидные препараты препятствуют выработке гормонов в щитовидной железе.

Йод радиоактивный. Щитовидная железа поглощает йод, а остальная часть тела - нет. Таким образом, используя радиоактивный йод, вы можете избирательно повредить клетки щитовидной железы излучением и не дать им вырабатывать гормон. Ущерб необратим. Риск заходит за борт, вызывая недостаточную активность щитовидной железы и требуя лечения щитовидной железы в течение всей жизни.

Хирургия. Вы можете удалить всю или часть щитовидной железы. Или хирург может удалить активный узелок, который выделяет гормон.

В выпуске Bulletproof Radio (iTunes) я поговорил с экспертом по щитовидной железе доктором Изабеллой Вентц, PharmD, о ее протоколе. Она сосредотачивается на создании естественной жизнестойкости организма за счет использования естественных защитных систем, таких как печень.

«Я начал думать о том, каковы основы исцеления для каждого человека. Что может сделать каждый, чтобы почувствовать себя лучше, независимо от его первопричины, потому что каждый пациент Хашимото подобен снежинке, у всех немного другая история.Но поддержка естественных защитных сил нашего собственного тела, поддержка печени помогает повысить сопротивляемость организма, потому что теперь мы больше не токсичны для всего ».

Правильная работа вашего тела может помочь вашей щитовидной железе снова работать или уменьшить количество принимаемых лекарств.

Когда я начал принимать SARM, у меня начались симптомы гипертиреоза, поэтому я прекратил принимать лекарства. Через несколько месяцев я заметил симптомы со стороны щитовидной железы, такие как ломкость и выпадение волос, поэтому я вернулся, но скорректировал дозу.С дополнительной мышечной массой у меня было больше митохондрий, поэтому у меня было достаточно энергии, чтобы избежать энергетических спадов, но мне все еще не хватало гормона щитовидной железы. Любой врач скажет вам, что отказ от лечения щитовидной железы, если он вам нужен, не принесет моральной победы.

Ладно, я бросил вам много информации. Дело не в том, чтобы вы стали специалистом по щитовидной железе. Вместо этого используйте эту информацию, чтобы обсудить с врачом ваши симптомы, результаты тестирования и то, как все это сочетается друг с другом.

Самая распространенная история о щитовидной железе, которую я слышу, - это история, когда человек несколько раз приходил к врачу и выходил из него, прежде чем кто-то, наконец, определил правильный план тестирования и лечения. Базовое понимание поможет вам задать правильные вопросы и, что еще лучше, найти подходящего врача, который понимает, через что вы проходите, и как к этому подойти.

Вам также может понравиться
.

Смотрите также