Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Щитовидная железа питание


Самые полезные и вредные для щитовидной железы продукты

Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, который отвечает за выработку йодсодержащих гормонов. Сбои в ее работе отражаются на состоянии всего организма, поэтому нужно поддерживать ее здоровье и предпринимать профилактические меры. Важную роль играет рацион питания, поскольку все ценные вещества, необходимые для работы щитовидки, должны поступать вместе с пищей. Полезные продукты стоит кушать всем – и мужчинам, и женщинам, и детям.

Микроэлементы и витамины, поддерживающие щитовидку в норме

Основной компонент, которые необходим для синтеза гормонов щитовидки – это йод. К сожалению, многие страдают от его недостатка. При возникновении этой проблемы не появляются никакие побочные эффекты, поэтому большинство людей не предпринимают своевременных действий по его устранению. В результате начинается развитие разнообразных заболеваний этого органа.

Помимо йода, щитовидная железа нуждается в следующих соединениях:

  1. Жирные кислоты Омега-3 – контролируют гормональный фон;
  2. Витамин А – регулирует синтез белка, ускоряет регенерацию клеток;
  3. Витамин В12 и кобальт – стабилизируют функционирование ЦНС, усиливают сопротивляемость организма, что является хорошей профилактикой появления болезней щитовидной железы;
  4. Марганец – играют важную роль в протекании обменных процессов;
  5. Селен – необходим для синтеза гормонов;
  6. Медь – нормализует нервную деятельность;
  7. Тирозин – участвует в выработке гормонов;
  8. Антиоксиданты – подавляют воспалительные процессы.

Кроме этого, при гипотиреозе пища должна содержать достаточное количество кальция и фосфора, потому что эти вещества начинают активно вымыться из организма. А их дефицит отрицательно сказывается на состоянии костной ткани. Следует реже кушать продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты.

Продукты, в которых они содержатся

Чтобы улучшить работу щитовидки, специалисты советуют увеличить в рационе уровень протеина и медленных углеводов, а жиров – уменьшить. В меню обязательно должно присутствовать много овощей и фруктов.

Продукты питания, полезные для щитовидной железы:

  1. Морская капуста – богата йодом и некоторыми другими элементами, которые предупреждают появление заболеваний щитовидки. В 70 гр этого продукта находится суточная доза этого вещества. Кроме того, он снижает уровень «плохого» холестерина, уменьшает свертываемость крови. Капусту употребляют в сыром виде, иначе ценные вещества разрушатся;
  2. Хурма, фейхоа – также содержат много йода, а также магний, натрий и железо. Они улучшают кровообращение и очищают сосуды;
  3. Свежие морепродукты (рыба, крабы, креветки, мидии, лангусты) – еще один отличный источник йода и других ценный элементов – фосфора, цинка, жирных кислот, витамина В12 и белка, который находится в легкоусвояемой форме;
  4. Масло: оливковое, грецкого ореха, авокадо, кунжутное, льняное – отличаются лучшим соотношением жирных кислот Омега-3 к Омега-6;
  5. Молочные продукты (молоко, сметана, сыры, сливки, йогурт) – содержат целый комплекс веществ, положительно влияющих на состояние щитовидки;
  6. Хлебобулочные изделия из муки грубого помола – улучшают всасывание йода;
  7. Красное мясо – содержит тирозин, который необходим для стабильного синтеза необходимых гормонов;
  8. Печень рыбы – является источником селена;
  9. Лук – укрепляет иммунную систему организма и позволяет эффективно бороться с различными заболеваниями;
  10. Яблоки – содержат антиоксидантные соединения, которые защищают клетки и ткани от пагубного влияния свободных радикалов;
  11. Орехи – особенно кедровые и грецкие. Богаты йодом и другими элементами, ускоряющими его усвоение;
  12. Черника – содержит рекордное количество антиоксидантных соединений, способствует устранению сбоев в работе щитовидки.

Здоровым людям врачи советуют употреблять продукты, богатые йодом, в вечернее время. Тогда щитовидная железа получит достаточное питание после целого дня напряженной работы. Меню должно быть сбалансированным. Не нужно делать упор на какой-либо определенной пище, ведь организму необходим целый комплекс витаминов и минералов для нормального функционирования.

При самостоятельном составлении программы питания следует избегать как недостатка йода, так и его избытка. Поэтому ежедневное меню следует согласовать со специалистом.

Диета при различных патологиях железы

Специальные программы питания усиливают действие медикаментов и предупреждают развитие патологических изменений. Если вовремя принять меры, то можно уменьшить и восстановить ткани этого органа. Составлением лечебной диеты может заниматься только специалист после обследования и постановки диагноза. Меню людей, имеющих различные заболевания щитовидки, включает в себя определенные продукты, набор которых зависит от конкретной проблемы в организме.

Продукты, входящие в программу питания, должны полностью покрывать суточную потребность человека в йоде – 150 мкг. У женщин в положении и в период лактации этот показатель возрастает до 250 мкг.

Чаще всего люди страдают от следующих недугов:

  1. Гипотиреоз – недостаточная выработка гормонов;
  2. Узловатое поражение и аутоиммунный тиреоидит (аит, или болезнь Хасимото) – хроническое воспаление ткани;
  3. Эндемический зоб – увеличение размеров щитовидки;
  4. Гипертиреоз и опухолевое поражение – чрезмерный синтез гормонов.

В первом случае необходимо употреблять больше продуктов с высоким содержанием йода и белков, насыщать организм витаминами и минералами. Это молочные изделия, рыба и мясо. Количество потребляемых калорий не должно быть больше 4000 кКал.

При этом заболевании часто наблюдается плохое усвоение витамина А, содержащегося в продуктах растительного происхождения. Поэтому следует кушать пищу, богатую этим веществом. Лидером является тресковая печень.

Если человек страдает аит, то ему обязательно нужно покрывать суточную потребность организма в йоде. Не следует кушать только растительную пищу. В меню необходимо включать протеины, имеющие животное происхождение.

Эндемический зоб возникает при дефиците йода в организме. Поэтому продукты должны содержать много этого вещества и витаминов группы В. Лучше готовить блюда на пару или отваривать. Следует употреблять меньше соли и острой пищи.

При гипертиреозе рекомендуется на четверть увеличить количество потребляемых калорий. Пищу нужно принимать дробно – небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Важно систематически употреблять молочные изделия и блюда, приготовленные на пару.

Чтобы снизить риск появления осложнений, нужно кушать продукты, которые очищают организм от токсичных соединений. Лучшими признаны чеснок, сельдерей и черная редька.

Если в крови обнаружено много ионов кальция, то организм должен получать больше этого вещества. Иначе велика вероятность развития остеопороза.

Какие продукты ограничить и запретить

Пища, содержащая много химических добавок, оказывает отрицательное влияние на весь организм. При при наличии проблем со щитовидкой их следует полностью исключить из рациона.

К продуктам питания, вредным для щитовидной железы, относятся:

  1. Сладкие газированные напитки;
  2. Колбасные изделия;
  3. Сдобная выпечка и разнообразные сладости;
  4. Полуфабрикаты и фаст-фуд;
  5. Консервация;
  6. Жирное мясо;
  7. Алкоголь, крепкий чай и кофе.

Здоровому человеку их можно иногда употреблять в пищу. Но основное меню должно состоять из полезных продуктов.

Правильное питание и достаточная физическая активность – залог здоровья и хорошего самочувствия. Рацион, содержащий достаточное количество необходимых веществ, помогает поддержать нормальную работу щитовидки. Некоторые люди специально приобретают витаминные комплексы, которые содержат йод. Но если регулярно включать в меню продукты с высоким содержанием этого вещества, то такой необходимости нет. Не стоит забывать, что при наличии проблем с этим органом специальную диету может назначить только врач.

Дом натуральных добавок для щитовидной железы Thyrovanz® и Pro-Throid ™

Это часто называют гипоталамо-гипофизарной осью щитовидной железы, и эту сложную систему можно легко вывести из равновесия, поэтому так важно поддерживать оптимальное питание с помощью продукты питания и почему пищевые добавки могут играть важную роль в поддержании здоровой функции щитовидной железы.

Ваша щитовидная железа влияет на все части вашего тела, поскольку регулирует выработку гормонов. Уровни энергии, функции мозга, метаболизм - все это зависит от вашей щитовидной железы.Для многих людей первое знакомство с щитовидной железой - проблема со здоровьем. Это может быть в форме увеличения веса, изнурительной усталости или просто постоянного ощущения затуманивания мозга и плохой памяти.

Как щитовидная железа влияет на метаболизм?

Когда обмен веществ функционирует правильно, наши тела используют энергию, которую мы потребляем с пищей, мы сжигаем жир, получаем энергию в течение дня и остаемся в пределах здорового диапазона веса.

Однако наш метаболизм может полностью выйти из равновесия, если наша щитовидная железа перестанет функционировать должным образом.Внезапно, те лишние несколько фунтов, которые мы набрали во время рождественских каникул, мы добавляем в весе легче, но с трудом теряем вес, как бы мы ни старались. Некоторые люди будут проводить часы в тренажерном зале каждую неделю, полные решимости похудеть, и все, что они делают, еще больше истощает свой организм. Проблема в том, что если наша гормональная система не функционирует должным образом, чрезмерные упражнения не помогут и часто могут ухудшить положение.

,

Что нужно знать о добавках для лечения щитовидной железы

Щитовидная железа, небольшая железа в форме бабочки в горле, выполняет несколько важных функций, включая определение ритма биения вашего сердца и скорость сжигания калорий в организме. Это достигается за счет высвобождения двух гормонов щитовидной железы: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы, витамины и минералы, поддерживающие нормальный уровень гормонов щитовидной железы, должны быть частью вашего обычного рациона или потребляться в виде добавок, если ваш рацион не обеспечивает их достаточного количества.

Наиболее важным питательным веществом, влияющим на здоровье и функцию щитовидной железы, является йод. Щитовидная железа использует йод для выработки гормонов.

Дефицит йода, который редко встречается в Соединенных Штатах из-за йодированной соли, может привести к состоянию, известному как гипотиреоз, которое возникает в результате того, что щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.

Гипотиреоз, который, помимо других симптомов, приводит к снижению энергии и прибавки в весе, встречается чаще, чем гипертиреоз.

Гипертиреоз возникает, когда вырабатывается слишком много гормона щитовидной железы.Слишком много йода может вызвать гипертиреоз у некоторых людей, поэтому прием добавок йода, как правило, не рекомендуется.

Помимо йода, есть некоторые другие витамины и минералы, которые вам, возможно, придется включить в свой обычный рацион или принимать в качестве добавок.

  • Витамин А. Этот витамин чаще всего связан с хорошим зрением, здоровой кожей и зубами, но он также играет роль в метаболизме гормонов щитовидной железы.
  • Витамин D. Исследования показывают, что гипотиреоз часто сопровождается дефицитом витамина D.Добавки витамина D или поливитамины, содержащие витамин D, могут быть уместными, если в вашем рационе недостаточно пищевых источников этого важного витамина.
  • Селен. Селен - это важный минерал, который выполняет несколько важных функций в организме, включая метаболизм гормонов щитовидной железы. Поддержание нормального уровня селена в организме также является ключом к предотвращению заболеваний щитовидной железы.
  • Цинк. Дефицит цинка может отрицательно сказаться на функции щитовидной железы.
  • Утюг. Достаточный уровень железа также важен для здоровья щитовидной железы. Подобно селену и цинку, железо помогает организму преобразовывать неактивный гормон Т4 в активный гормон Т3.

Некоторые из лучших пищевых источников витаминов и минералов щитовидной железы включают многие обычные продукты, которые встречаются в большинстве западных диет. Такой список следует начинать с продуктов, богатых йодом. Среди них:

  • Рыба и морепродукты. Треска, нежирная белая рыба и креветки - отличные источники белка.Тунец и другие виды рыб могут быть хорошими источниками йода, потому что они естественным образом удерживают йод в морской воде.
  • Молочные продукты , такие как молоко, сыр или йогурт. Придерживайтесь продуктов с низким содержанием жира, чтобы избежать риска для здоровья, связанного с потреблением слишком большого количества насыщенных жиров.
  • Яичные желтки , которые содержат большую часть йода, содержащегося в яйцах. Яйца также являются хорошим источником витаминов A и D, а также селена.
  • Бобы Лимы , которые также являются хорошим источником магния и клетчатки.
  • Соль йодированная. Но имейте в виду, что слишком много соли (натрия) может привести к повышению артериального давления и задержке жидкости в организме.
  • Водоросли - один из лучших источников йода. Три типа водорослей - водоросли комбу, вакаме и нори - особенно хорошие источники йода.

Чтобы получить другие полезные витамины для щитовидной железы, убедитесь, что в вашем рационе много листовых зеленых овощей, таких как шпинат, который является твердым источником витамина А и железа.

Другими хорошими источниками железа в пище являются моллюски, красное мясо и бобовые, которые также богаты селеном.

Хотя большинство диетологов рекомендуют получать важные питательные вещества из пищи, а не из добавок, потребление основных витаминов и минералов щитовидной железы в виде таблеток может быть особенно полезным, если ваш рацион не обеспечивает этих питательных веществ.

  • Селен. В некоторых случаях, например, при аутоиммунном заболевании щитовидной железы, полезны добавки селеном.Добавка селена может быть полезной, но не принимайте более 200 мкг (мкг) в день, если иное не назначено вашим врачом.
  • Цинк. Исследования также показывают, что добавки цинка также могут помочь поддерживать здоровый уровень гормонов щитовидной железы.
  • Витамин А. Исследование 2012 года с участием тучных женщин в пременопаузе, которые подвержены более высокому риску гипотиреоза, показало, что добавление витамина А снижает этот риск.

«Добавки для поддержки щитовидной железы»

Помимо традиционных поливитаминов или однокомпонентных витаминов и добавок, вы можете встретить продукты, заявленные как идеальные для «поддержки щитовидной железы» или «силы щитовидной железы.”

Эти витаминные и минеральные добавки для щитовидной железы могут быть удобными способами получения достаточного количества основных питательных веществ. Но многие из них также содержат травяные добавки, такие как ашваганда.

Имейте в виду, что, хотя некоторые травяные добавки могут быть безопасными и фактически приносить пользу для здоровья, добавки не тестируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и не рассматриваются с таким же уровнем проверки, что и лекарства.

Они могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке, и не всегда ясно, сколько конкретного ингредиента содержится в каждой таблетке.

Многие продукты для поддержки щитовидной железы также содержат синтетический гормон щитовидной железы, который может привести к дисбалансу уровней гормонов в организме, независимо от того, принимаете ли вы синтетические гормоны по рецепту или нет.

Очень важно, чтобы вы поговорили со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавку для поддержки щитовидной железы или какие-либо добавки или витамины.

Людям с гипотиреозом прием синтетической версии гормона в форме таблеток может помочь им достичь здорового уровня гормонов.Однако есть некоторые продукты, лекарства и другие добавки, которых следует избегать при приеме гормона щитовидной железы. Среди них:

  • добавки железа или поливитамины, содержащие железо
  • добавки кальция
  • антациды, содержащие магний или алюминий
  • сукральфат (карафат) и некоторые другие лекарства от язвы
  • определенные препараты, снижающие уровень холестерина, включая те, которые содержат холестирамин ( Превалит) и колестипол (колестид)
  • соевая мука
  • хлопковая мука
  • грецкие орехи
  • продукты и добавки, содержащие сою

Вы все еще можете употреблять эти продукты, но вы должны принимать их за несколько часов до или после приема ваше лекарство от щитовидной железы.Поговорите со своим врачом о ежедневном расписании, которое поможет снизить риск нездорового взаимодействия.

Здорового, всестороннего питания обычно достаточно для обеспечения необходимыми питательными веществами для здоровья щитовидной железы и общего физического здоровья.

Не забудьте убедиться, что вы получаете достаточно йода в своем рационе, а также некоторых других ключевых витаминов и минералов, таких как витамины A и D, а также цинк, магний и селен.

Остерегайтесь продуктов, продаваемых как «витамины для щитовидной железы», особенно если они содержат травяные добавки или даже небольшое количество гормонов щитовидной железы.

Стандартный медицинский осмотр должен включать осмотр щитовидной железы на предмет изменений в размере или форме. Если вы заметили изменения или у вас появились симптомы гипертиреоза или гипотиреоза, в ближайшее время обратитесь к врачу.

Анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы может помочь подтвердить гипертиреоз, гипотиреоз или то, что ваши уровни находятся в нормальном диапазоне.

.

Nutrition and Your Thyroid Gland

Щитовидная железа гораздо важнее, чем многие учат в детстве. Конечно, вы могли знать о мозге, сердце, наших легких и суставах, но, вероятно, не получили полного понимания щитовидной железы до того, как достигли совершеннолетия. Понимание здоровья щитовидной железы наряду с такими состояниями, как гипотиреоз, имеет важное значение, независимо от того, была ли у вас диагностирована недостаточная работа щитовидной железы или аутоиммунное заболевание, которое непреднамеренно повлияло на здоровье вашей щитовидной железы.Имея четкое представление о щитовидной железе и связанных с ней состояниях, придерживайтесь здоровой и питательной диеты, чтобы держать под контролем обострения и дисбаланс, пока вы работаете над тем, чтобы облегчить себе и своей щитовидной железе.

Какова работа щитовидной железы?

Щитовидная железа отвечает за регулирование гормонов в организме, вырабатывая гормоны щитовидной железы и равномерно выделяя их в кровь. Он расположен в передней части шеи, с железами с обеих сторон под челюстью.Щитовидные железы не только отвечают за поддержание гормонального баланса в организме, но также связаны с уровнями энергии, температурой тела, функциями мозга, сердца, мышц и надлежащим функционированием всех других органов по всему телу.

Проблема или заболевание щитовидной железы, на которое не обращают внимания, может привести к затуманенности, замешательству и даже к опасным для жизни проблемам со здоровьем, которые, казалось бы, случайным образом влияют на органы.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа представляет собой сложную железу в форме бабочки.Он не только маленький, но и чрезвычайно мощный. Некоторые из наиболее распространенных симптомов, связанных со щитовидной железой, включают:

  • Гипотиреоз: «Гипо» означает недостаточную эффективность, отсюда и термин для описания недостаточной активности щитовидной железы. Это заболевание поражает от 1 до 2% всех людей во всем мире, но, по-видимому, чаще встречается у женщин. Когда щитовидная железа неспособна вырабатывать гормоны, выделяемые в организм, и управлять ими, риску подвергаются мозг, сердце, суставы, кожа и другие органы.Если щитовидная железа не работает должным образом, у вашего сердца могут быть проблемы с перекачкой крови, ваш голос может звучать резким, и у вас может просто не быть энергии, независимо от количества сна, который вы выспали накануне ночью. Сниженная активность щитовидной железы требует постоянного приема лекарств, правильного питания и регулярных посещений врача для обеспечения баланса в организме.
  • Гипертиреоз: Гипертиреоз - еще одно заболевание, связанное с щитовидной железой, от которого страдают в основном женщины. В отличие от термина «гипо», «гипер» описывает чрезмерно активную щитовидную железу.Люди с диагнозом гипертиреоз, вероятно, будут бороться с удержанием веса на теле, учащением сердцебиения и даже неспособностью правильно усваивать питательные вещества.
  • Тиреоидит Хашимото: Помимо состояний гипо- и гипертиреоза, щитовидная железа может также бороться с аутоиммунным заболеванием, таким как тиреоидит Хашимото. Болезнь Хашимото часто диагностируется, когда у человека уже наблюдается гипогликемия, опухшие железы и другие общие признаки и симптомы аутоиммунного обострения.Тем, у кого есть какие-либо формы аутоиммунной активности в организме, настоятельно рекомендуется работать с эндокринологом и другими специалистами, такими как ревматолог, нефролог, невролог и даже диетолог.

Питание и щитовидная железа

Если вам поставили диагноз пониженной активности щитовидной железы (гипотиреоз) или если вы недавно обнаружили, что у вас аутоиммунное заболевание, такое как тиреоидит Хашимото, вам может быть интересно, как вы можете помочь здоровью своей щитовидной железы в повседневной жизни.Хотя не существует строгих диет, предназначенных исключительно для лечения заболеваний щитовидной железы, есть несколько изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы свести к минимуму обострения и дисбаланс щитовидной железы.

Что есть для улучшения здоровья щитовидной железы

Выбор правильных продуктов для щитовидной железы может помочь предотвратить обострения и дисбаланс, особенно в сочетании с адекватными физическими упражнениями и правильными лекарствами для вашего тела. Покупайте цельные фрукты, овощи, злаки и мясо в следующий раз, когда будете покупать продукты.Держитесь подальше от проходов продуктовых магазинов, так как они часто забиты крахмалистыми, обработанными и вредными продуктами. При приготовлении блюд для себя и своей семьи каждую неделю придерживайтесь следующих продуктов:

  • Мясо: рыба, курица, бургер, стейк, креветки, грудинка, ребра
  • Овощи: свежая спаржа, стручковая фасоль, лук-порей, брюссельская капуста, грибы, лук, сельдерей, авокадо.
  • Фрукты: малина, черника, помидоры, бананы, сливы, апельсины, яблоки.

Продукты, которых следует ограничить при уходе за щитовидной железой:

Ограничьте количество пищи на основе сои, которую вы едите и перевариваете, поскольку соевые продукты могут влиять на то, как ваше тело обрабатывает и усваивает питательные вещества из самой пищи.Обеспечение достаточного уровня йода в организме путем употребления в пищу продуктов, богатых йодом, или добавок, но будьте осторожны, чтобы не принимать слишком много, так как это тоже может вызвать проблемы. По возможности избегайте употребления крахмалистых, обработанных пищевых продуктов. Сахар и крахмал известны как триггеры воспалений и нарушений во всем организме, особенно если у вас было диагностировано аутоиммунное заболевание щитовидной железы, такое как тиреоидит Хашимото.

Проверка уровня щитовидной железы каждые 3 месяца может быть отличным способом оценки прогресса.Это можно сделать у врача, эндокринолога или в частном порядке.

Понимание важности здоровья вашей щитовидной железы крайне важно независимо от того, здорова ли у вас и работает ли щитовидная железа, или если вам недавно поставили диагноз неактивной (или сверхактивной) железы. Выбор правильной диеты и питания - это один из способов борьбы с признаками и симптомами, которые вызывают заболевания щитовидной железы, что позволяет вам жить без нарушений или постоянной борьбы с метаболизмом. С правильными лекарствами, последующими визитами к врачу и выбором, когда дело доходит до приготовления и приема пищи, вы обретете чувство покоя и облегчения, продвигаясь вперед по жизни, живя с заболеванием щитовидной железы.

,

Zhou Nutrition Thyroid Support - Thyroid Advisor

Последнее обновление

Zhou Nutrition - американская компания по производству пищевых добавок и питания. Их девиз - «Древняя мудрость встречает современные исследования». Похоже, они пытаются позиционировать себя как компанию, основанную на восточно-азиатской философии. У них много добавок, от «травы рогатого козла» до «воды с одуванчиком». У Zhou Nutrition также есть продукт для поддержки щитовидной железы, который мы решили рассмотреть.Давайте посмотрим, как этот «восточный» продукт сравнивается с другими продуктами для щитовидной железы.

ЧТО ТАКОЕ Поддержка щитовидной железы Zhou Nutrition?

Thyroid Support - это комбинация витаминов, минералов и трав, разработанная для поддержания нормальной активности щитовидной железы. На веб-сайте Zhou Nutrition говорится, что этот продукт может ускорить обмен веществ и похудеть, убрать мозговой туман и ясно мыслить, а также позволить вам просыпаться отдохнувшим и оставаться бодрым весь день. Они, безусловно, предъявляют много претензий к своему продукту.Но что на самом деле внутри таблетки?

Zhou Nutrition Thyroid Support ЭФФЕКТЫ И ПРЕИМУЩЕСТВА

Эта добавка содержит 14 ингредиентов в каждой таблетке - от основных ингредиентов, таких как йод и l-тирозин, до минералов, таких как медь. Однако важно отметить, что Zhou Nutrition на самом деле не поддерживает и не упоминает их ингредиенты в заявлениях, которые они делают ранее. Вместо того, чтобы объяснять что-либо в этом роде, производитель просто заявляет о том, как необходимые витамины улучшают работу вашей щитовидной железы.Авторитетные производители добавок делают подробные заявления о своих ингредиентах и ​​о том, как эти ингредиенты работают, и обычно ссылаются на статьи или исследовательские работы, подтверждающие их утверждения. Это помогает потребителю понять, что формула действительно работает. Иногда больше не значит лучше. Посмотрим, что люди говорили об этом.


ПРОФИ:

  • Без искусственных красителей и стимуляторов
  • Гарантия возврата денег
  • Хорошая формула

МИНУСЫ:

  • Может оказаться неэффективным
  • Мне не нравится их «обманчивый» маркетинг
  • Бесплатная доставка отсутствует

Обзор и опыт поддержки щитовидной железы Zhou Nutrition

Мы заметили, что многие обзоры на Amazon написаны на ломаном английском и кажутся очень общими.Мы не можем проверить, являются ли эти обзоры законными или нет, но веб-сайт Fakespot утверждает, что около 80% отзывов о поддержке щитовидной железы Zhou Nutrition могут быть поддельными (http://fakespot.com/product/thyroid-support-complex -с-йод-к-повышение энерго-амп-помощь потеряет вес, естественно-дополнение к улучшению концентрации, увеличение-метаболизм усилитель-свертка-мозговой туман полных-месяцы-предложения чувствуют, как -Ваш-старый себя снова-гарантия). Из того, что мы считали более законными, они были более равномерно распределены: половина положительных и половина отрицательных.

ZHOU NUTRITION THYROID SUPPORT

.

Смотрите также