Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Щитовидная железа и запоры


Жизнь человека и его здоровье | Щитовидная железа и кишечник, как они связаны?

Щитовидная железа  и кишечник, как они связаны? Когда у человека поставлен диагноз заболевания щитовидной железы, он меньше всего думает о кишечнике. Но надо знать, что есть фактическая тесная  связь между здоровьем щитовидной железы и кишечника.

 

Гиппократ был прав, когда сказал: «Все болезни начинаются в кишечнике».В каком веке это сказал Гиппократ?И в каком веке сейчас мы живем?

И только сейчас ученые начинают капитально изучать влияние здоровья кишечника на общее здоровье человека.

Теперь уже считается доказанным фактом, что здоровье кишечника является основополагающим для здоровья и благополучия остальной части тела и всех его систем, включая гормональную систему.

Пищеварительная система выполняет не только одну (но важную) функцию переваривания пищи, а много важных функций.

Кишечник выполняет много функций, вот некоторые из них:

  • активация и утилизация гормонов,
  • является одним из 5 органов детоксикации,
  • является ключевым игроком нашей иммунной системы, так как содержит микробиом (колонию полезных бактерий).

Эти бактерии выполняют многочисленные полезные функции для нас и даже влияют на наше настроение.

Связь заболеваний щитовидной железы и кишечника.

На этом блоге уже есть статьи о важности здорового кишечника для общего здоровья человека.

Но обсуждение связи щитовидной железы и кишечника – очень интересная тема и многими людьми недооцененная.

Рост аутоиммунной болезни щитовидной железы и кишечника.

Одна из самых важных вещей, которые нужно знать о функции щитовидной железы и кишечника, заключается в том, что аутоиммунные болезни ЩЖ – болезнь Хашимото и болезнь Грейвса – сильно стимулируются, создаются и усугубляются желудочно-кишечной дисфункцией.

Аутоиммунная активность возникает из-за неконтролируемого раздражения кишечника, приводящего к повышенной проницаемости и провокации иммунной системы.

Это приводит к потере способности иммунной системы правильно реагировать на частицы пищи, дружественные бактерии и собственные клетки организма человека.

В  процессе, известном как молекулярная мимикрия, переключатель переворачивается —  и иммунная система начинает делать антитела против клеток щитовидной железы и проявляется аутоиммунная болезнь щитовидной железы.

Лечение аутоиммунной болезни щитовидной железы (как и любой аутоиммунной дисфункции) начинается в кишечнике.

Гормоны щитовидной железы защищают тонкую кишку.

Интересное заглавие раздела?

Гормоны ЩЖ защищают тонкую кишку?Что это значит?

Что же получается?Только сейчас (да и ранее) мы говорили, что аутоиммунное заболевание ЩЖ (да и других АЗ) начинается в кишечнике, верно?

А теперь, судя по названию раздела, оказывается, что гормоны ЩЖ влияют на наш кишечник, защищают тонкую кишку.

Сейчас будем разбираться.

Подкладка тонкой кишки является границей между иммунной системой, продуктами, которые вы едите, и всем остальным, что приходит через пищеварительную систему.

Соответствующая целостность этой подкладки (пленки или границы) является ключевым фактором для сбалансированной, нереактивной иммунной системы.

Гормоны щитовидной железы T3 и T4 помогают сохранить целостность подкладки, гарантируя, что десмосомы (так называются структуры, которые удерживают клетки, которые выстилают тонкую кишку) неповрежденными.

Когда десмосомы расстегиваются, то создаются предпосылки для возникновения дырявого  кишечника и аутоиммунитета.

Ваши гормоны щитовидной железы несут ответственность за поддержание целостности тонкой кишки.

Гормоны щитовидной железы оттачивают и помогают созревать иммунной системе.

Подавляющее большинство иммунной системы находится в пищеварительной системе — от двух третей до трех четвертей.

Сосредоточена она, прежде всего в специализированной ткани под названием GALT (лимфоидная ткань, связанная с кишечником) и MALT (слизистая оболочка лимфоидной ткани).

Два гормона — TSH (ТТГ= тиреотропный гормон) и TRH (тиреотропин-высвобождающий гормон) — помогают созидать и укреплять превосходную иммунную функцию.

Уровни этой превосходной иммунной функции отражаются на вершине кривой колокола (вершина Гауссовой кривой).

Это значит, что организму человека не нужно не слишком много, не слишком мало этих гормонов, но только правильные суммы.

Отчасти это потому, что у пациентов с аномальным числом ТТГ могут быть иммунные проблемы.

Гормоны щитовидной железы помогают сохранить сбалансированную иммунную систему.

В  организме существует множество различных типов иммунных клеток, каждый из которых имеет множество различных функций и рабочих мест.

Один тип, в частности, называемый IEL (внутриэпителиальный лимфоцит), относится к довольно короткому реактивному поводку.

При активации IELs быстро создают воспаление в кишечнике.

Неконтролируемое воспаление увеличивает проницаемость тонкой кишки и, таким образом, способствует развитию аутоиммунного заболевания.

Гормон T4 помогает тушить активацию IEL, которая придает общее противовоспалительное действие на кишечник и иммунную систему.

Некоторые иммунные клетки создают воспаление кишечника, что может привести к синдрому протекания кишечника.

Активация щитовидной железы и  кишечная флора.

Есть 2 основных гормона щитовидной железы, T3 и T4, оба из которых имеют метаболическую активность и функцию.

Гормоны щитовидной железы помогают установить темпы и скорость метаболизма в организме человека, с которой сжигается топливо для определенных видов деятельности.

Те, у кого низкие уровни гормонов щитовидной железы, сжигают гораздо меньше топлива и медленными темпами, что часто приводит к увеличению веса.

Гормон T3 по сравнению с гормоном Т4:

  • более активен в метаболических процессах,
  • имеет более короткий период полувыведения,
  • находится на более низких уровнях в организме.

Он также должен быть преобразован из T4, чтобы работать непрерывно.

Это преобразование происходит в разных органах и тканях человека, в том числе и в кишечнике.

В кишечнике полезные бактерии, а их там от трех триллионов до сотни триллионов, превращают 20% гормона Т4 в активную форму Т3.

Функция щитовидной железы и дисбактериоз.

Так как здоровые, хорошие бактерии очень много превращают гормона щитовидной железы в его активную форму, дисбаланс в микробиоме может замедлить этот процесс.

Дисбаланс в соотношении хороших бактерий с плохими или менее хорошими бактериями, откровенная инфекция патогенными бактериями, дрожжами или паразитами и мелким кишечным бактериальным разрастанием (SIBO) — это все формы дисбактериоза и они могут замедлять превращение Т4 в Т3 на длительное время.

Многие люди с дисбактериозом и дисбиотическими состояниями, включая IBS, IBD, Celiac disease и SIBO, имеют низкие симптомы щитовидной железы, но их лабораторные показатели имеют тенденцию выглядеть «идеальными».

Это является прямым следствием уменьшенной функциональной силы микробиома.

Дисбаланс в ваших кишечных бактериях может быть причиной болезни IBS и целиакии.

Еще более обескураживающим является то, что дисбиотический микробиом выпускает много LPS.

ЛПС (липополисахариды) являются соединениями, обнаруженными в стенках плохих бактерий.

Поскольку эти плохие бактерии отмирают и заменяют себя,  ЛПС выделяются.

Было показано, что ЛПС нарушает функции щитовидной железы, ослабляя места присоединения рецепторов гормонов в клетках щитовидной железы.

ЛПС также провоцирует иммунную систему и стимулирует высвобождение воспалительных молекул и иммунных клеток, которые отвечают за аутоиммунную активность.

Активность гормонов щитовидной железы подавлена от воспаления.

Повышенное воспаление, от повышенного ЛПС и дисбактериоза в целом, со временем и неуправляемым, увеличивает кортизол.

Высокие уровни кортизола со временем повышают ТТГ и снижают уровни Т3, активного гормона щитовидной железы.

Это приводит к  псевдо гипотиреоидному состоянию в организме.

Людям, которые нуждаются в постоянно растущем количестве лекарств или которые плохо реагируют на медикаменты, было бы разумно проверять их кортизол в слюне в течение дня (индекс стресса надпочечников / тест ASI).

Функция щитовидной железы и запор.

Толстая кишка является одним из органов «Большой пятерки» детоксикации, в дополнение к коже, легким, почкам и печени.

Гормональный эстроген вы выделяете из организма через толстую кишку с калом.

Когда вы страдаете запором, вы не выделяете столько эстрогенов.

Ваш гормональный клиренс скомпрометирован, что приводит к увеличению количества гормонов, циркулирующих в крови.

Эстроген повышает белок, называемый глобулином, связывающим щитовидную железу (ТBG = тирозин связывающий глобулин).

TBG захватывает гормон щитовидной железы, делая его бесполезным для организма. Не то, что вы хотите!

Запор и медленное время прохождения стимулируют дисбактериоз, что снижает превращение гормонов щитовидной железы и приводит к образованию менее активного гормона щитовидной железы, а также к снижению функции щитовидной железы.

Сниженная функция щитовидной железы, в свою очередь, замедляет поток желчи.

По иронии судьбы, это желчь, которая используется организмом для связывания эстрогена, прежде чем его отправят в толстую кишку, чтобы ее вывести из организма.

Запор и дисфункция щитовидной железы часто идут рука об руку в самовоспроизводящемся цикле, который воздействует на многие другие органы и системы вашего тела.

Таким образом, функции и дисфункции щитовидной железы и органов пищеварения связаны, и они могут быть значительно улучшены за счет ухода за многими аспектами, которые способствуют здоровью кишечника и поддерживают функцию щитовидной железы.

Тем, у кого есть заболевание или симптомы заболевания щитовидной железы, было бы полезно восстановить работу кишечника, поскольку это ключевой шаг к лучшему состоянию здоровья.

Автор статьи Jillian Sarno Teta, ND

Перевод Г. Лушановой с некоторыми изменениями и сокращениями.

Буду рада вашим вопросам и комментариям. Информация очень интересная. Не правда ли?

Щитовидная железа и кишечник, как они связаны?

   67 голосов
Средняя оценка: 4.8 из 5

,

Запор или твердый стул - неприятный аспект гипотиреоза!

В: Вы слышали о новом фильме «Запор»?
A: Да, еще не вышло.

В: Почему пациенты с гипотиреозом такие злые?
A: Потому что им насрать!

Тах-дахххх. 🙂

Ага, хотя это отличный корм для хорошего смеха ... Запор - неудобная тема для гипотиреоза, то есть того, что это состояние влияет на наш стул.Например, пациенты сообщают о маленьком, круглом, твердом стуле. Я всегда с юмором называл их «олень, делай-до».

Или они сообщат, что мало ходят в туалет, иначе говоря, о запоре. Или, когда мы, наконец, можем ходить, наш стул может быть твердым, сухим, уплотненным.

На самом деле, запор считается наиболее частой жалобой со стороны желудочно-кишечного тракта, которую слышит врач (что заставляет задуматься, у скольких из них недиагностированный гипотиреоз, который широко распространен благодаря лабораторному анализу на ТТГ).

Почему гипотиреоз вызывает у нас проблемы со стулом?

Любой из следующих…

  • недиагностированный гипотиреоз
  • плохо лечится препаратами, содержащими только Т4, такими как синтроид, левотироксин, элтроксин и т. Д.
  • просто не получает достаточного количества NDT или T3 из-за одержимости ТТГ врача

… многие из нас начинают замечать изменения в своем стуле. Гипотироидизм замедляет наш внутренний метаболизм, что, в свою очередь, замедляет процесс выведения.Мышцы, участвующие в выводе продуктов жизнедеятельности через кишечник, становятся вялыми и слабее. И это может быть подлым - происходит медленно, и мы можем сначала не признать, что это НЕ нормально.

Кроме того, так же, как наша кожа и волосы могут стать суше из-за нашего гипогонического состояния, в нашем организме может также не хватать воды, чтобы сделать наш стул более мягким.

Есть ли другие причины запора?

Другие причины могут включать:

  • Принятие определенных добавок железа, таких как сульфат железа
  • Недостаточно жидкости
  • Определенные лекарства, такие как обезболивающие, старые трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, некоторые лекарства от артериального давления и т. Д.
  • Определенные аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и т. Д.
  • Слишком малоподвижный или малоподвижный образ жизни
  • Высокое потребление сыров или продуктов с очень низким содержанием клетчатки
  • Непроходимость кишечника
  • Воспаление кишечника
  • Беременность примерно

Но у пациентов с гипотиреозом наиболее частой причиной является снижение метаболизма из-за недиагностированного или плохого лечения!

Как мне лучше всего избавиться от запора / твердого стула / нечастого выведения?

Основываясь на сообщениях пациентов с щитовидной железой со всего мира, первый успешный способ - это получить лучшее лекарство, которым оказался естественный обезвоженный тироид (NDT).Последний содержит те же пять гормонов, что и здоровая щитовидная железа: Т4, Т3, Т2, Т1 и кальцитонин. Другими словами, хотя целью T4 является преобразование в активный T3, использование NDT не заставляет вас полагаться только на преобразование, которое может иметь всевозможные проблемы. С помощью неразрушающего контроля вы также получаете некоторое количество прямого Т3, как и ваша собственная щитовидная железа.

Даже если вы не можете этого получить, добавление синтетического Т3 к синтетическому Т4 творит чудеса для других.

Предупреждение о лечении щитовидной железы: Даже если вы проходите неразрушающий контроль, важно помнить, что вы должны поднять достаточно высоко.Пациенты слишком часто остаются на слишком низком уровне, либо из-за врача, который говорит: «Вернись через шесть недель (или больше)», либо из-за врача, одержимого тем, чтобы поддерживать уровень ТТГ в ошибочном «нормальном» диапазоне, что оставляет нас гипотиреоз. Найдите время, чтобы изучить, что пациенты узнали о правильном использовании Natural Desiccated Thyroid здесь, и рассчитывайте, что вам придется направлять своего врача!

И если вы обнаружите, что во время воспитания у вас начнутся странные гипер-подобные симптомы, хотя вы знаете, что все еще гипогликемия, пора узнать, почему.т.е. эти гиперподобные симптомы возникают не потому, что неразрушающий контроль не работает, а потому, что неразрушающий контроль выявляет одну и / или две проблемы, требующие лечения.

Восемь дополнительных способов помочь при запоре

Рад, что вы спросили! Помимо улучшения лечения щитовидной железы, вы можете попробовать еще несколько вещей, которые лучше всего подходят для ВАШЕГО облегчения ...

  1. Пейте больше жидкости! Это, конечно же, вода, в которую я лично люблю добавлять лимонный сок.Или любую другую полезную жидкость (извините, это не означает больше Coca Cola или Dr.Pepper). К другим потенциально полезным жидкостям относятся ваши любимые травяные чаи, овощные соки или полезные прозрачные супы.
  2. Больше двигайтесь, если можете. Сидячий образ жизни не способствует метаболизму.
  3. Увеличьте потребление клетчатки. В зависимости от того, что вы можете или не можете есть, примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки включают бобы, отруби, цельнозерновые продукты, овощи, такие как морковь, или горох, или фасоль, фрукты, такие как малина или ежевика ... или даже добавление муки из семян льна или семян чиа питанию.
  4. Посмотри на чернослив! Да, чернослив и даже сливовый сок имеют отличную репутацию отличного слабительного средства от запора. Вам просто нужно найти их нужное количество. Вот исследование, показывающее эффективность использования чернослива.
  5. Попросите врача попробовать другое лекарство, чтобы узнать, помогает ли это. Известно, что старые трициклические препараты от депрессии могут вызывать, например, запор. Вот список лекарств, которые могут вызвать запор.
  6. Добавление магниевой добавки. Пациенты выяснили, что прием магния, минерала, который, как известно, расслабляет, может помочь при запоре, пока не будут устранены другие причины. Мы просто увеличиваем его, пока не найдем ту дозу, которая приводит к более мягкому стулу. Мы считаем целесообразным проверить содержание магния в эритроцитах, чтобы убедиться, что мы можем принимать добавки.
  7. Считается, что йога помогает при запорах. Я никогда не пробовал, потому что NDT помогло. Но это интересная идея, и некоторые позы йоги могут очень помочь. Это видео (вверху последней страницы ссылок) объясняет.
  8. Оливковое масло, да, оливковое масло! Считается, что оливковое масло смазывает кишечник и, если его принимать ежедневно (утром и вечером), может помочь избавиться от стула. Обычные рекомендации - одна столовая ложка каждый раз, когда вы ее принимаете.

Ладно, держись! Ой, нет, это не работает. Хорошо, держись !! Ой, нет, это тоже не работает. Скажем так ...

ПРОЧИТАЙТЕ:

Как гипотиреоз влияет на моторику: https: // www.hindawi.com/journals/grp/2009/529802/

Важное примечание: STTM - это сайт только для информации, основанный на том, что многие пациенты во всем мире сообщали о своем лечении и опыте на протяжении многих лет. Это не следует воспринимать как личный медицинский совет или заменять отношения с врачом. Читая этот информационный веб-сайт, вы берете на себя полную ответственность за то, что вы решите делать с информацией или результатами этого веб-сайта. См. Заявление об отказе от ответственности и Условия использования.

.

8 советов по облегчению запора, связанного с гипотиреозом

Гипотиреоз, или низкий уровень гормона щитовидной железы, может иметь множество последствий для вашего здоровья, включая дефекацию. По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK), запор, на самом деле, является одним из наиболее распространенных симптомов гипотиреоза, наряду с сухой кожей, чувствительностью к холоду, выпадением волос, проблемами с концентрацией внимания и усталостью.

Согласно NIDDK, запор определяется при трех или менее испражнениях в неделю или при болезненных и непродуктивных испражнениях.Облегчение запора начинается с лечения гипотиреоза, но также включает в себя несколько ключевых изменений в образе жизни.

Связь между гипотиреозом и запором

Наличие гипотиреоза означает, что ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы для удовлетворения потребностей вашего организма. По данным NIDDK, поскольку эти гормоны играют роль в управлении вашими телесными процессами, системы по всему вашему телу могут замедляться, когда эти уровни низкие.

Пищеварение и стул - это процессы, на которые может повлиять низкий уровень гормонов щитовидной железы.

Важно обсудить с врачом как свой гипотиреоз, так и запор, чтобы убедиться, что вы предпринимаете наилучшие меры для лечения обоих.

«Существует несколько различных причин запора, поэтому не каждый, кто страдает запором, может приписать запор гипотиреозу», - говорит Жаклин Йонклаас, доктор медицины, доцент эндокринологии и метаболизма Джорджтаунского университета в Вашингтоне, округ Колумбия. «Другие причины запора могут включать побочные эффекты лекарств, обезвоживание, закупорку желудочно-кишечного тракта, нервные расстройства, контролирующие желудочно-кишечный тракт, и диабет.«

Запор может стать более частым с возрастом, даже при нормальном уровне гормонов щитовидной железы», - добавляет доктор Йонкласс. Тем не менее, по ее словам, гипотиреоз может увеличить риск запора.

Как избавиться от запора

Вам не обязательно принимать запор как часть вашего гипотиреоза. Стратегии, которые вы можете использовать для облегчения, включают:

Лечить гипотиреоз . «Если у кого-то с гипотиреозом есть запор, его следует лечить, вылечив лежащий в основе гипотиреоз», - говорит Йонклаас.Лечение гипотиреоза обычно включает ежедневный прием таблеток, замещающих гормоны щитовидной железы, чтобы восстановить нормальный уровень гормонов щитовидной железы. Вы будете работать со своим врачом, чтобы найти правильную дозировку для вас. Йонкласс отмечает, что если запор не исчезнет после нескольких месяцев лечения гипотиреоза и изменения образа жизни для борьбы с запором, вам, возможно, придется поговорить с гастроэнтерологом о других причинах.

Просмотрите свои лекарства .Американская гастроэнтерологическая ассоциация (AGA) рекомендует поговорить со своим врачом или фармацевтом обо всех безрецептурных и рецептурных лекарствах и добавках, которые вы принимаете, чтобы выяснить, могут ли одно или несколько из них способствовать запору. Возможно, вам придется прекратить прием лекарств, вызывающих запор, или перейти на что-то другое.

Напиток больше вода . Йонклаас говорит, что достаточное количество жидкости является частью борьбы с запорами.Старайтесь выпивать от шести до восьми стаканов воды в день. Получение достаточного количества жидкости особенно важно, если вы собираетесь использовать пищевые добавки с клетчаткой.

Ешьте больше волокно . Согласно диетическим рекомендациям Министерства здравоохранения и социальных служб США (HSS), женщины моложе 51 года должны получать от 25 до 28 граммов клетчатки в день в своем рационе, а мужчины моложе 51 года должны стремиться к потреблению от 30 до 34 граммов. Употребление в пищу большего количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты с кожей, овощи, ягоды, бобы и цельнозерновые, может помочь при запоре, увеличивая объем стула, что помогает ему быстрее проходить через кишечник.Однако слишком много клетчатки может помешать всасыванию ваших препаратов, замещающих щитовидную железу. Лучший совет? Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы разработать план питания, который вам подходит. Увеличивайте количество клетчатки в своем рационе постепенно в течение нескольких дней или недель, пока не достигнете своей ежедневной цели. Хотя лучше всего получать клетчатку из пищи, добавки с клетчаткой, например, содержащие шелуху семян подорожника, также могут помочь справиться с запорами, согласно AGA.

Получить еще упражнение .Повышение физической активности должно быть частью лечения запора, согласно обзору стратегий лечения запора, опубликованному в февральском выпуске справочника по экспериментальной фармакологии за февраль 2017 года. Регулярные упражнения помогают продолжать движение стула по толстой кишке. Старайтесь уделять не менее 150 минут умеренной физической активности каждую неделю, что является национальной рекомендацией HHS.

Считайте слабительным . Согласно AGA, вы можете получить без рецепта оральные слабительные, которые являются недорогими и в целом безопасными, например, магнезиальное молоко.Вы также можете попробовать суппозитории. Если вы не уверены, следует ли использовать слабительное и как, поговорите со своим врачом о том, что лучше всего подходит в вашей ситуации.

Попробовать кишечник переподготовка . Это стратегия, которая поможет вам контролировать дефекацию. Возможно, вам придется заново изучить свои привычки в ванной или установить регулярный график дефекации. Избегайте задержек при дефекации, когда вам нужно его произвести, или напряжения, чтобы опорожнить кишечник, когда вы не чувствуете потребности в дефекации.NIDDK рекомендует поговорить со своим врачом о методах переобучения кишечника, чтобы помочь вашему телу опорожнять кишечник в более регулярное время дня.

Рассмотрим биологическую обратную связь . В рекомендациях по лечению запоров, разработанных AGA, говорится, что биологическая обратная связь - вид терапии, который можно использовать, чтобы помочь людям научиться расслаблять мышцы тазового дна, - может улучшить ваши привычки кишечника.

Запор может быть обычным симптомом гипотиреоза, но с ним также можно активно бороться, даже если вы и ваш врач работаете над повышением уровня гормонов щитовидной железы.

.

Смотрите также