Щитовидная железа и выпадение волос у женщин

Могут ли выпадать волосы из-за щитовидки и что делать с проблемой

Чаще всего его причина выпадения волос (алопеции) – неправильное питание, дефицит витаминов, стрессы. Эти проблемы легко устранить самостоятельно, не прибегая к помощи врачей. Когда домашние средства не дают результата, обычно подозревают болезни других систем, в частности, эндокринной. Могут ли выпадать волосы из-за щитовидки, зависит от степени отклонений в органе. Алопеция сопровождает как избыточную секрецию гормонов, так и дисфункцию щитовидной железы.

Связь болезней щитовидной железы и выпадения волос

Щитовидная железа продуцирует йодосодержащие гормоны – трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Т3 замедляет процессы старения в клетках, из-за чего волосы не выпадают раньше срока. Под действием Т4 происходит деление клеток волосяного фолликула, что приводит к увеличению длины волос.

Оба гормона щитовидной железы отвечают за выработку меланина – красящего пигмента, который определяет цвет. При его дефиците волосы рано седеют.

В зависимости от патологии, поразившей щитовидную железу, развивается:

Гипотиреоз – пониженная выработка гормонов. Возникает после удаления щитовидной железы, при аутоиммунном тиреоидите и воспалениях другого происхождения. При недостаточном количестве Т3 и Т4 выпадение волос (фаза теломера) происходит быстрей, чем рост новых. Больше всех страдают височный и лобный участки головы, поскольку на них волосы по своей структуре более тонкие и ломкие. На других участках головы и тела алопеция равномерна, степень прореживания зависит от уровня отклонения в гормональном балансе.
Гипертиреоз – выработка гормонов выше нормы. Возникает при диффузном зобе, новообразованиях в щитовидной железе. Обменные процессы ускорены, изначально отмечается повышенный рост волос. Но срок их жизни сокращается, поэтому через несколько недель болезни щитовидной железы наступает период облысения. В дальнейшем картина идентична гипотиреозу после операции по удалению щитовидной железы – ресурсы организма быстро истощаются, на поддержание шевелюры их не остается.

Страдают от выпадения волос чаще женщины, чем мужчины – последние не замечают алопецию или списывают ее на возрастные изменения. Проблемы с волосами, не поддающиеся лечению домашними средствами – первый признак серьезных проблем со здоровьем. Поскольку волосы выпадают при многих заболеваниях, необходимо сначала посетить эндокринолога для диагностики.

Врач направляет на лабораторное исследование, выявляющее уровень гормонов в крови. Еще потребуется пройти инструментальное обследование щитовидной железы с помощью МРТ или УЗИ.

Что делать для восстановления нормального роста волос

Если волосы выпадают из-за щитовидной железы, вернее, нарушенной выработки ею гормонов, проблему можно решить только комплексным подходом. Щитовидную железу придется лечить гормональными препаратами, чтобы скорректировать уровень трийодтиронина и тироксина. Одновременно с этим применяют домашние и магазинные средства ухода, которые нормализуют состояние оставшихся волосков.

Рост новых волос стимулируют правильным питанием и физиотерапевтическими процедурами.

Медикаменты

При гормональном дисбалансе назначают лечение щитовидной железы:

Гормонозаместительная терапия. Применяется при гипотиреозе. Примеры лекарств: Эутирокс, L-Тироксин, Левотироксин. Их принимают ежедневно натощак, дозировку подбирает и корректирует эндокринолог.
Тиреостатики. Средства, которые уменьшают синтез тиреоидных гормонов. Примеры препаратов: Тирозол, Пропицил, Мерказолил.

Если выпадают волосы, для них терапия лекарственными препаратами не требуется. В качестве дополнительной меры врач назначает поливитамины. Их принимать целесообразно только в том случае, если с питанием не поступает достаточное количество веществ из-за обменных нарушений.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтическое воздействие – безвредное и эффективное средство стимуляции роста волос. Прекращение облысения происходит за счет ускорения обменных процессов в коже головы. При болезнях щитовидной железы можно использовать такие типы воздействия:

Электрическое. Микротоковая стимуляция ускоряет кровоток, способствует насыщению волосяных фолликулов питательными веществами. Сужаются сальные протоки, нормализуется их очистка и работа, что актуально при гипотиреозе.
Лазерное. Отшелушивает мертвые клетки. За счет этого ускоряется регенерация и возрастает активность волосяных фолликулов.
Инфракрасное. Используется для усиления эффекта питательных смесей и масок. Под инфракрасным облучением частицы лекарств глубже проникают в кожу головы. Согревающий эффект ускоряет кровообращение и пробуждает «спящие» фолликулы.

У физиотерапии есть противопоказания. В их число входят некоторые болезни сердца, иммунной и эндокринной систем, онкологические образования щитовидной железы и других органов, а также раны и высыпания в области обработки.

Поэтому перед применением физиотерапевтических курсов обязательно консультироваться с врачом о возможности их использования.

Диета

Больная щитовидка и выпадение волос спровоцированы не питанием. Но его корректировка нужна для лучшего усвоения лекарств и снабжения организма необходимыми питательными веществами. Исключите из рациона такие продукты:

Вредная пища – жирное, жареное, сладкое, специи, консервы, полуфабрикаты. При гипотиреозе они приводят к избыточному набору веса. При гипертиреозе увеличения массы тела не происходит, но организм зря тратит силы на усвоение не нужных ему блюд.
Кофе и энергетические напитки с содержанием кофеина. Это вещество нарушает усвоение гормональных препаратов, эффективность терапии снижается.
Соя, шпинат, капуста, репа в сыром или маринованном состоянии. Эти продукты провоцируют увеличение щитовидной железы, поэтому при эндокринных проблемах их употреблять нельзя.

Обязательно вводить в диету продукты, содержащие йод. Это морская капуста и другие морепродукты, а также йодированная соль – ею заменяют обычную. В пище должно быть больше овощей и фруктов, поскольку они содержат необходимые витамины с минералами, а также клетчатку. Клетчатка нужна для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и вывода продуктов распада лекарств.

Есть нужно небольшими порциями, по 5-7 раз в день.

При гипотиреозе обязательно считать потребленные калории, чтобы не есть больше, чем организм перерабатывает. В противном случае повышается риск ожирения.

Косметические средства

Больная щитовидная железа и выпадение волос, появившееся из-за этой патологии, – повод выбрать новые ухаживающие средства. В магазинах и аптеках нужно подобрать косметику, подходящую по бюджету, типу волос, а также справляющуюся с проблемой их выпадения. Это могут быть:

Шампуни от выпадения волос (Селенцин Hair Therapy, KRKA Fitoval, Pharmalife Italy Ринфолтил). Они содержат растительные экстракты и вытяжки. При их использовании необходимо после нанесения выдержать средство на голове 5-10 минут, массажируя кожу под волосами.
Маски (Planeta Organica, Белита-Витэкс Масло арганы + жидкий шелк, Natura Siberica Облепиховая). Они содержат те же компоненты, но их концентрация выше, чем у шампуней. Применять маски необходимо 2-3 раза в неделю, выдерживая их на голове 15-20 минут.
Спреи и сыворотки (Алерана, Белита Витекс с репейником, Виши Деркос Интенсив). Эти средства нужно наносить на чистые волосы и не смывать. Они не влияют на состояние луковицы, но предотвращают обламывание самого волоса за счет его насыщения влагой и кератином.

Перед применением любого косметического средства обязательно убедиться в отсутствии аллергии. Для этого достаточно каплю препарата нанести на сгиб локтя или мочку уха.

Если появилось покраснение, зуд и повысилась температура кожи в месте обработки – на маску или шампунь возникает индивидуальная реакция, использовать его нельзя.

Домашние маски и компрессы

Выпадение волос у женщин лечат домашними масками из масел, продуктов питания, аптечных ингредиентов. Преимущество масок в том, что они одновременно стимулируют рост новых волос и ухаживают за уже имеющимися. Маски готовятся по таким рецептам:

Взбить яичный желток, добавить столовую ложку жидкого меда, размешать до однородной консистенции. Маску наносят на 20-30 минут, смывают теплой водой без добавления моющих средств. Подходит для всех типов волос.
Луковицу натереть на терке, отжать сок, добавить в него 2 ст. л. оливкового масла. Смесь нанести на корни волос, укутать их полиэтиленовой шапочкой и замотать полотенцем. Держать 20-30 минут, смыть теплой водой с шампунем. Подходит для нормальных и жирных волос, при сухих применять нельзя.
1 ст. л. домашней сметаны соединить с 1 ч. л. касторового или репейного масла. Добавить 1 ч. л. лимонного сока, смешать до однородной консистенции. Нанести на корни и длину волос, выдержать под шапочкой 20-30 минут. Смыть шампунем. Не подходит для жирных волос, можно лечить только нормальные и сухие.

Домашние маски также потребуется тестировать на аллергическую реакцию. При ее отсутствии можно использовать рецепты 2-3 раза в неделю, сочетая их с аптечными или магазинными смесями.

Советы по уходу за волосами

Во время лечения и восстановительного периода важно правильно ухаживать за волосами, чтобы не травмировать их. Для этого:

Мыть голову нужно по мере загрязнения. Слишком частое мытье удаляет с кожи головы жировую пленку, а грязные волосы – питательная среда для бактерий.
Шампуни для волос и другие средства по уходу за ними выбирать, ориентируясь на отсутствие парабенов и силикона в составе. Эти компоненты вредны не только при болезнях щитовидной железы, но и здоровым людям.
Летом и зимой шевелюру нужно прятать под головной убор. Холод так же губителен, как и воздействие жаркого солнца. При низкой температуре сосуды кожи головы сужаются, замедляя обменные процессы, а при высокой из волос слишком быстро испаряется влага, они становятся ломкими.

Чего нельзя делать при выпадении волос

Выпадающие волосы и проблемы с щитовидной железой – веская причина отказаться от таких привычных вещей:

Средства для фиксации прически. Лаки, муссы, пенки негативно воздействуют на волосы. После укладки пряди спутываются, а при расчесывании выпадают сильней, чем обычно.
Плойка, утюжок, термобигуди. Тепловое воздействие разрушает структуру волоса, выжигая влагу из него. Пряди обламываются, выпадение усиливается.
Окрашивание или обесцвечивание. Эти процедуры травматичны даже для здоровых волос. При отсутствии болезни шевелюру после покраски можно спасти курсом домашних масок или салонных процедур, но при проблемах с щитовидной железой окрашивание или отбеливание приведут к еще большей потере волос.

При болезнях щитовидной железы выпадающие волосы – лишь один из признаков. Обращаться к эндокринологу нужно, когда этому симптому сопутствуют вялость и апатия, проблемы с другими системами (пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой, половой).

Пациентам с диагностированным гипо- или гипертиреозом щитовидной железы нельзя пропускать приемы лекарств. Пропуск приведет к гормональному дисбалансу, который вызовет проблемы не только с волосами, но и с жизненно важными системами.

Симптомы, домашние средства и многое другое

Заболевания щитовидной железы возникают, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно или вырабатывает слишком много определенных гормонов.

Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы может вызывать множество симптомов, от увеличения веса до утомляемости. У многих людей симптомы гипотиреоза появляются только через несколько месяцев или лет, потому что он развивается медленно. Гипертиреоз, сверхактивная щитовидная железа, может вызывать что угодно, от потери веса до нервозности.

Оба состояния могут вызвать сухость, ломкость или истончение волос на коже головы и на теле.Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать, если состояние щитовидной железы влияет на ваши волосы.

Заболевания щитовидной железы могут вызвать выпадение волос, если они серьезны и не проходят лечение. Чтобы понять, как эти условия вызывают выпадение волос, необходимо понять, как волосы растут.

Волосы начинают расти у корня в нижней части волосяного фолликула на коже головы.
Кровеносные сосуды кожи головы питают корень, создавая больше клеток и заставляя волосы расти.
Волосы поднимаются вверх и наружу сквозь кожу.Он проходит через сальные железы, которые делают его мягким и блестящим.
Волосы некоторое время растут, но затем выпадают, когда начинается каждый новый цикл отрастания.

Когда производство гормонов, особенно гормонов T3 и T4, нарушается, это влияет на другие процессы в организме. Это включает развитие волос у корней. Волосы выпадают и не могут быть заменены новым ростом, что приводит к истончению кожи головы и других областей, таких как брови.

Алопеция - это аутоиммунное заболевание, которое часто встречается при заболеваниях щитовидной железы.Это вызывает выпадение волос на более дискретных участках. Однако со временем это состояние может вызвать облысение. Другие аутоиммунные заболевания, которые могут привести к выпадению волос и часто связаны с проблемами со щитовидной железой, включают синдром поликистозных яичников и красную волчанку.

Некоторые лекарства, используемые для лечения заболеваний щитовидной железы, также могут способствовать истончению волос. Карбимазол и пропилтиоурацил являются антитиреоидными препаратами, которые в редких случаях могут приводить к выпадению волос. Также может быть трудно определить, вызывает ли лекарство или состояние щитовидной железы ваши волосы, из-за длительного жизненного цикла волос.

При гипотиреозе и гипертиреозе выпадение волос может развиваться медленно. Вы не обязательно заметите пропадания пятен или проплешины. Вместо этого ваши волосы могут казаться более тонкими.

Каждый день вы теряете от 50 до 100 волос с головы. Если нормальный рост волос прерывается, волосы не восстанавливаются, и может произойти равномерное выпадение волос.

Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос, вызванное заболеваниями щитовидной железы, обычно носит временный характер. Вы можете потерять волосы даже после того, как начали принимать лекарства, помогающие справиться с вашим заболеванием.Некоторые люди беспокоятся, что лекарства вызывают выпадение волос, но это может быть больше связано с жизненным циклом волос.

Легкие формы заболеваний щитовидной железы обычно не приводят к истончению волос. В результате работа с врачом, чтобы держать ваше состояние под контролем с помощью лекарств, может сделать ваши волосы гуще или возобновить их рост. Результаты, скорее всего, не будут мгновенными, потому что волосам нужно время, чтобы развиться, а затем вырасти.

Возможные лекарства:

левотироксин (гипотиреоз)
пропилтиоурацил и метимазол (гипертиреоз)
бета-блокаторы (гипертиреоз)

Ваш врач будет контролировать уровень вашей щитовидной железы, пока вы принимаете лекарства.В некоторых случаях может потребоваться операция.

При лечении рост волос может быть заметен в течение нескольких месяцев. Имейте в виду, что новые волосы могут отличаться по цвету или текстуре от исходных.

Помимо лекарств, вы можете попробовать различные домашние средства, замедляющие выпадение или восстанавливающие рост волос.

Boost iron

Уровни ферритина связаны с вашими запасами железа. Низкий уровень ферритина может способствовать структурированному облысению.

Из исследования выпадения волос и запасов железа были исключены люди с заболеваниями щитовидной железы.Причина этого исключения очень интересна. Исследователи объясняют, что проблемы с щитовидной железой могут влиять на уровень ферритина в организме. Подумайте о том, чтобы проверить свое железо и ферритин и принять добавки, как рекомендует ваш врач.

Вы можете приобрести добавку к утюгу в Интернете.

Лечить дефицит питательных веществ

Недостаток питательных веществ может способствовать выпадению волос даже при отсутствии заболеваний щитовидной железы. В частности, исследователи объясняют, что уровни следующих веществ могут играть роль в сохранении и выпадении волос:

витаминов B-7 (биотин) и комплекса B
цинка
меди
железа
витаминов C, E и Коэнзим
Q10

Мультивитамины могут помочь увеличить ваши магазины.Помните, что слишком большое количество добавок может привести к истончению волос.

Выбирайте из множества поливитаминных добавок онлайн.

Правильно питайтесь

Диета, состоящая из цельных продуктов, является ключевым фактором для вашего здоровья.

Если вы едите продукты, богатые кальцием, и лечитесь от гипотиреоза, попробуйте выбрать время, по крайней мере, через четыре часа после приема левотироксина для лучшего усвоения.

Обработанные пищевые продукты, такие как сахар, красное мясо и жареные продукты, могут вызывать воспалительную реакцию.Кофеин и алкоголь также могут внести свой вклад. Воспаление может ухудшить симптомы щитовидной железы, включая выпадение волос.

Добавляйте противовоспалительные продукты

Имбирь и куркума - противовоспалительные продукты, которые могут улучшить эндокринную функцию. Ваша щитовидная железа является частью эндокринной системы, поэтому ее поддержка может помочь при симптомах заболеваний щитовидной железы.

Попробуйте добавить в готовку свежий имбирь или корень куркумы. Они великолепны во всем, от жаркого до смузи. Обсудите с врачом прием добавок.

Рассмотрим травы

Некоторые отрасли альтернативной медицины используют определенные травы для лечения выпадения волос при таких состояниях, как алопеция. Эти травы принимаются внутрь и включают:

Обсудите с врачом лечебные травы, прежде чем пробовать их самостоятельно.

Попробуйте эфирные масла

Хотя исследований в этой области не так много, исследователи обнаружили, что масло эвкалипта и другие экстракты растений могут уменьшить выпадение волос и улучшить их густоту.

Другие масла, которые стоит попробовать, включают:

Arnica montana
Cedrus atlantica
Lavandula agustifolia
Oscimum sanctum
9010ab vulgaris Pilocarpus

Хотя исследования показывают, что существуют преимущества для здоровья, FDA не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел.Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно проконсультироваться с врачом и соблюдать осторожность при выборе качественного бренда. Вы также должны всегда делать тестовый пластырь перед использованием и разбавлять любое эфирное масло в масле-носителе перед использованием.

Вы можете купить эфирное масло эвкалипта онлайн.

Следите за потреблением йода

Люди с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы должны следить за потреблением йода. Организм использует йод для выработки гормона щитовидной железы, поэтому слишком много может привести к дисбалансу.

Водоросли и другие виды морских водорослей богаты йодом и могут ухудшить симптомы, включая выпадение волос.Некоторые поливитамины и сиропы от кашля также могут содержать йод, поэтому внимательно читайте этикетки.

Бережно относитесь к волосам

Вы можете замедлить выпадение волос, бережно относясь к своим волосам:

Не заплетайте волосы в тугие косы, пучки или хвостики.
Не скручивайте и не выдергивайте волосы.
При развязывании узлов используйте гребешок с широкими зубьями, а не более жесткие щетки.

Немного изменив свой распорядок дня, вы сможете не выдергивать волосы, прежде чем они естественным образом выпадут.

Наберитесь терпения

Чтобы заметить отрастание, может потребоваться несколько месяцев. Хотя это может вас расстраивать, тем временем вы можете надеть парик или другой головной убор.

Эмоциональная поддержка также важна, поэтому спросите своего врача о консультациях или группах поддержки, где вы можете встретить людей, попавших в подобные ситуации.

Перед тем, как лечить выпадение волос в домашних условиях, поговорите со своим врачом. Заболевания щитовидной железы обычно не приводят к выпадению волос, пока они не станут более серьезными.

Выпадение волос также может быть признаком другого основного заболевания. Вам могут понадобиться лекарства вместе с домашними средствами, чтобы увидеть возобновление роста и вылечить другие симптомы, которые вы испытываете.

При правильном уходе вы увидите более густые волосы в течение нескольких месяцев.

Щитовидная железа и выпадение волос: симптомы, лечение и перспективы

Выпадение волос может произойти, когда щитовидная железа не работает должным образом. Щитовидная железа - это железа в форме бабочки, расположенная в нижней передней части шеи.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые организм использует для получения энергии, чтобы сохранять тепло и поддерживать правильную работу органов и мышц.

Наиболее распространенные проблемы, связанные с щитовидной железой, возникают из-за аномального производства гормонов щитовидной железы. Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, связан с недостаточным количеством гормона щитовидной железы.Гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов.

Избыточная или недостаточная активность щитовидной железы у некоторых людей может вызвать выпадение волос.

Обычно аутоиммунные заболевания являются наиболее частой причиной аномального уровня гормонов щитовидной железы. Например, болезнь Хашимото часто вызывает гипотиреоз, а болезнь Грейвса - гипертиреоз.

В этой статье мы исследуем связь между функцией щитовидной железы и выпадением волос.Мы также рассмотрим возможные варианты лечения и домашние средства от выпадения волос, связанных с щитовидной железой.

Гормон щитовидной железы играет важную роль в развитии и поддержании волосяных фолликулов. Фолликулы - это небольшие карманы под кожей, из которых растут волосы. Тяжелый или продолжительный гипотиреоз или гипертиреоз может привести к выпадению волос.

Корни волос обычно вращают процесс создания волос. Например, корни волос на голове обычно отращивают волосы на несколько лет, а затем делают перерыв.

Когда в организме слишком много или недостаточно гормона щитовидной железы, он может «шокировать систему» до состояния телогенного истощения.

Телогеновый отток - это заболевание кожи головы, при котором корни волос слишком рано входят в стадию покоя цикла волос. До 70% волос на коже головы могут выпасть в течение примерно 2 месяцев во время состояния телогенного истощения.

Когда кто-то страдает одним аутоиммунным заболеванием, у него больше, чем у других людей, развивается другой. Например, у людей с болезнью Хашимото может развиться аутоиммунная алопеция, которая приводит к диффузному выпадению волос.Очаговая алопеция вызывает более локальное выпадение волос.

Выпадение волос также является возможным побочным эффектом некоторых антитиреоидных препаратов, включая метимазол и пропилтиоурацил (ПТУ). Врачи назначают антитиреоидные препараты для лечения сверхактивной щитовидной железы.

Некоторое выпадение волос - это совершенно нормально. Люди могут ожидать выпадения 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Люди с телогеновой алопецией часто обнаруживают, что их волосы выпадают пучками.Обычно это наиболее заметно на коже головы, но может поражать волосы на любой части тела.

Люди с аутоиммунной алопецией могут заметить, что они теряют дискретные, часто круглые участки волос.

Выпадение волос не является единственным симптомом сверхактивной или недостаточной активности щитовидной железы.

Другие общие симптомы гипотиреоза включают:

чувство холода
необъяснимое увеличение веса
усталость
более сухая, чем обычно кожа
забывчивость
плохое или подавленное настроение
запор

Другие общие симптомы гипертиреоза включают:

нервозность
раздражительность
повышенное потоотделение
учащенное сердцебиение
тремор рук
беспокойство
трудности со сном
истончение кожи
тонкие или ломкие волосы
мышечная слабость
более частые испражнения
необъяснимая потеря веса
усталость
отек вокруг глаз с периодическим выпучиванием глаза и «пристальным взглядом» (в случае болезни Грейвса)

Люди с недостаточной или сверхактивной щитовидной железой также могут испытывать аномалии в их менструальный па tterns.

Стоит отметить, что выпадение волос, а также симптомы гипер- и гипотиреоза являются неспецифическими и могут быть вызваны также другими заболеваниями. Поэтому человек должен посетить своего врача, чтобы проверить уровень щитовидной железы, прежде чем врач сможет поставить диагноз.

Лечение облысения, связанного с щитовидной железой, требует лечения проблемы с щитовидной железой.

Врач обычно прописывает синтетический гормон левотироксин натрия (левотроид, левоксил, синтроид или унитроид) для лечения недостаточной активности щитовидной железы.

Лечение сверхактивной щитовидной железы варьируется от человека к человеку.Некоторые из наиболее распространенных методов включают:

Антитиреоидные препараты . Антитиреоидные препараты, такие как метимазол (тапазол) и PTU, действуют, блокируя способность железы вырабатывать гормон щитовидной железы.
Радиоактивный йод . Иногда врачи рекомендуют внутреннюю лучевую терапию. Это повреждает клетки щитовидной железы и снижает количество вырабатываемого железой гормона. Цель лечения - вызвать гипотиреоз, с которым человек может справиться с помощью заместительной гормона щитовидной железы.
Хирургия . Хирургия включает удаление части или всей щитовидной железы, что может привести к гипотиреозу.

Людям, живущим с заболеваниями щитовидной железы, которые могут привести к выпадению волос, часто требуются лекарства для лечения их состояния.

В целом, сбалансированное питание может способствовать росту и улучшению состояния волос. Здоровая и сбалансированная диета - это диета, которая содержит белок, фрукты, овощи, злаки и умеренное количество жиров.

Продукты, которые могут увеличить шансы на получение здоровых волос, включают:

Рыба : жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают предотвратить сухость кожи головы.

Темно-зеленые овощи : Овощи, такие как шпинат, содержат большое количество витаминов А и С. Эти витамины могут улучшить состояние волос.

Продукты, богатые белком : Употребление продуктов, богатых белком, может помочь предотвратить ослабление и ломкость волос. Молочные продукты, бобовые, орехи и постное мясо содержат большое количество белка.

Продукты, богатые биотином : Биотин - это витамин, который важен для роста волос. Дефицит биотина может привести к ломкости или выпадению волос. Источники биотина включают цельные зерна, печень, яичный желток, соевую муку и дрожжи. Биотин также доступен во многих безрецептурных витаминах для волос. Тем не менее, биотин может повлиять на результаты анализов крови щитовидной железы, поэтому любой, кто делает анализ крови, должен отказаться от использования или потребления продуктов, содержащих биотин, за несколько дней до этого.

Продукты, богатые кальцием : Кальций является ключом к росту волос.Хорошие источники кальция включают молочные продукты, такие как молоко и сыр.

Сверхактивная или недостаточная щитовидная железа - не единственная причина выпадения волос. Другие причины выпадения волос могут включать:

беременность или роды
старение
стресс
болезни
хирургия
проблемы с питанием
дефицит железа
анемия
чрезмерное количество мужских гормонов
генетическая предрасположенность
дерматологические проблемы кожи головы

Если у человека наблюдаются симптомы гиперактивности или недостаточной активности щитовидной железы, ему следует поговорить со своим врачом.

Врач может просмотреть историю болезни человека и провести медицинский осмотр.

Врач также назначит анализы крови для определения уровня тиреотропного гормона (ТТГ) и тиреоидного гормона тироксина. Высокий или низкий уровень этих гормонов определяет, есть ли у человека гиперактивная или недостаточная активность щитовидной железы.

Без медицинской помощи проблема и ее симптомы обычно усугубляются.

Выпадение волос, связанное с щитовидной железой, обычно улучшается после того, как врач вылечит основное заболевание.

По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, выпадение волос уменьшается через 6-8 месяцев после лечения.

Обзор щитовидной железы: что нужно знать об этой электростанции эндокринных гормонов.

Щитовидная железа - это орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи. Он высвобождает гормоны, которые контролируют метаболизм - то, как ваше тело использует энергию. Гормоны щитовидной железы регулируют жизненно важные функции организма, в том числе:

Дыхание
ЧСС
Центральная и периферическая нервная система
Масса тела
Мышечная сила
Менструальные циклы ›
Температура тела
Уровни холестерина
Многое другое!

Щитовидная железа имеет длину около 2 дюймов и находится перед вашим горлом ниже выступа щитовидного хряща, который иногда называют адамово яблоко.Щитовидная железа имеет две стороны, называемые долями, которые лежат по обе стороны от трахеи, и обычно соединены полосой ткани щитовидной железы, известной как перешеек. У некоторых людей нет перешейка, а вместо этого есть две отдельные доли щитовидной железы.

Как работает щитовидная железа
Щитовидная железа является частью эндокринной системы, которая состоит из желез, которые производят, хранят и выделяют гормоны в кровоток, чтобы гормоны могли достигать клеток организма. Щитовидная железа использует йод из продуктов, которые вы едите, чтобы вырабатывать два основных гормона:

Трийодтиронин (T3)
Тироксин (T4)

Важно, чтобы уровни Т3 и Т4 не были ни слишком высокими, ни слишком низкими.Две железы в головном мозге - гипоталамус и гипофиз взаимодействуют друг с другом, чтобы поддерживать баланс Т3 и Т4.

Гипоталамус вырабатывает гормон, высвобождающий ТТГ (TRH), который сигнализирует гипофизу, чтобы щитовидная железа производила больше или меньше T3 и T4, увеличивая или уменьшая выброс гормона, называемого тиреотропным гормоном (TSH).

Когда уровни Т3 и Т4 в крови низкие, гипофиз высвобождает больше ТТГ, чтобы заставить щитовидную железу производить больше гормонов щитовидной железы.
Если уровни Т3 и Т4 высоки, гипофиз выделяет меньше ТТГ в щитовидную железу, чтобы замедлить выработку этих гормонов.

Зачем вам нужна щитовидная железа
Т3 и Т4 перемещаются в кровотоке, чтобы достичь почти каждой клетки тела. Гормоны регулируют скорость, с которой работают клетки / метаболизм. Например, Т3 и Т4 регулируют частоту сердечных сокращений и скорость переваривания пищи в кишечнике. Таким образом, если уровни T3 и T4 низкие, ваш пульс может быть медленнее, чем обычно, и у вас может быть запор / увеличение веса.Если уровни Т3 и Т4 высоки, у вас может быть учащенное сердцебиение и диарея / потеря веса.

Ниже перечислены другие симптомы слишком много Т3 и Т4 в вашем теле ( гипертиреоз ):

Беспокойство
Раздражительность или капризность
Нервозность, гиперактивность
Потливость или чувствительность к высоким температурам
Дрожание (тряска) рук
Выпадение волос
Пропущенные или легкие менструации

Ниже приведены другие симптомы, которые могут указывать на слишком мало Т3 и Т4 в вашем теле ( гипотиреоз ):

Проблемы со сном
Усталость и утомляемость
Сложность концентрации
Сухая кожа и волосы
Депрессия
Чувствительность к холоду
Частые, тяжелые месячные
Боль в суставах и мышцах

Обновлено: 26.03.19

Функциональные тесты щитовидной железы

Гормональные причины выпадения волос

Густые здоровые волосы - признак молодости, крепкого здоровья, и красота. Наблюдать за выпадением волос может быть ужасно не только потому, что вам может казаться, что вы теряете молодость, но также потому, что вы можете беспокоиться что с вашим телом происходит что-то еще более серьезное. Как женщины, мы понимаем истончение или прямое выпадение волос - это больше, чем косметическая проблема. Кроме так как ваши волосы так важны для самооценки, они являются отражением вашего общего состояния здоровья картина - особенно здоровье щитовидной железы.

«После того, как я потерял 65% волос, я зашла в Интернет, чтобы узнать больше о что происходило. Вот когда я нашел тебя. Теперь у меня снова отрастают волосы - от корень! Он толстый, блестящий и яркий ".
Морин, клиент

Так как он направляет ваш общий м