Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Щитовидная железа и голодание


вылечить, голоданием, меню, можно, последствия, таблетки, у взрослых, щитовидку

Правильное питание, лекарства и другие препараты при лечении щитовидной железы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Щитовидная железа — это орган, отвечающий за производство самых различных гормонов, регулирующих все функции организма. Любое отклонение от нормы в её работе, или заболевание, приводит к нарушению гормонального уровня и следовательно, к сбою в какой-либо системе в организме.

Сущность проблемы

Лечение щитовидной железы в домашних условиях допускается только после осмотра пациента врачом и диагностирования заболевания. Сам больной не может принимать решения и принимать самостоятельно препараты для щитовидной железы. Не правильная дозировка, схема приёма, или возникновение побочных эффектов, могут превратить препараты для лечения щитовидной железы, в смертельно опасную угрозу для жизни человека. Ведь всплеск гормонов, отвечающих, например, за работу сердечной мышцы может вызывать остановку сердца.

Кроме того, вопрос, как уменьшить щитовидку, обычно решается хирургическим путём – в ходе операции удаляется часть пораженной опухолью щитовидки. Понятно, что операцию проводить на дому смертельно опасно.

Таким образом, вопрос, как лечить щитовидку в домашних условиях, можно решить только в легком случае, только начинающегося заболевания. Или даже в качестве профилактики, особенно если в роду человека были случаи возникновения онкологических или каких-либо других заболеваний щитовидки.

Диагностика заболеваний щитовидки

Список симптомов при заболевании щитовидки очень велик, так как он продиктован гормональным дисбалансом в крови. Однако есть те симптомы, что говорят именно о патологии в щитовидке. Это появление шишек и узлов на горле, это позволяет определить его строение, оно довольно гладкое. У больного возникает боль в горле, иногда пропадает глотательный рефлекс.

При появлении таких симптомов, необходимо обратится к лечащему врачу или эндокринологу. С помощью ультразвукового исследования, пальпации, анализа крови на уровень гормонов, диагностируются различные патологии.

Лечение с помощью диеты

Итак, чем лечат щитовидку? В медицине существуют самые разные стимуляторы щитовидной железы, но, как правило, они все назначаются врачом и принимаются под его надзором. Самостоятельное же лечение можно проводить с помощью специальной диеты и при этом не обязательно делать это сложными и дорогими препаратами.

Так как щитовидная железа в качестве строительного материала для производства гормонов использует йод, в рацион больного должны входить блюда и продукты богатые э

Диета Хашимото: прерывистое голодание для здоровья щитовидной железы - BOOST Thyroid: Hashimoto's and Hypothyroid App

Дайте вашей пищеварительной системе время для отдыха и восстановления

Пищеварительная система была приучена работать только изредка, но часто она работает круглосуточно - даже во время сна обработки пищи.

Большинство людей начинают есть вскоре после пробуждения и продолжают есть прямо перед сном. Это оказывает огромное давление не только на пищеварительную систему, но и на весь организм.

Во время эволюции люди не ели все время, потому что еда не была в свободном доступе, а тело построено так, чтобы процветать без переутомленной пищеварительной системы.

Исследования показали, что периоды голодания могут помочь регулировать и поддерживать здоровый вес, а голодание оказывает прямое влияние на здоровье щитовидной железы и иммунную систему.

Что такое прерывистое голодание?

Во время прерывистого голодания (IF) периоды приема пищи и голодания меняются по частоте и продолжительности.Сокращение приема пищи в ночное время и увеличение интервалов между голоданиями улучшают здоровье.

Прерывистое голодание оказывает большое влияние на ваш метаболизм, регулируя несколько факторов:

  1. Циркадный ритм - подробнее читайте здесь (1, 2).

  2. Бактериальный состав кишечника (он же микробиом кишечника) - здоровье кишечника и остального тела определяется количеством и типом бактерий, обитающих в кишечнике.Это помогает пищеварению и укрепляет иммунную систему. Микробиом кишечника регулируется типом пищи, которую едят люди, и частотой приема пищи (3–6). Продолжительное время, когда наше пищеварение находится в состоянии покоя, может помочь уменьшить раздражение кишечника и обострения аутоиммунных заболеваний (7).

  3. Периоды сна и активности (8) - многие исследования показали, что ночная еда приводит к недосыпанию и плохому качеству сна (9, 10), нарушает циркадный ритм и может вызвать избыточный вес и ожирение ( 11, 12).

Существует несколько протоколов прерывистого голодания, и люди обычно выбирают их в зависимости от того, что лучше всего соответствует их образу жизни.

Наиболее распространенные протоколы:

  1. 16: 8 - голодание 16 часов и прием пищи 8 часов в день. Люди в основном делают это, убирая из своего рациона завтрак или ужин; начал есть около 10 утра и останавливался, чтобы поесть около 18:00. Этот тип голодания может помочь улучшить здоровье сердца и регулировать вес (13).

  2. Голодание через день - ешьте один день столько, сколько необходимо, а на следующий день поститесь, употребляя только жидкости с ограничением калорий. Исследования показали, что это может помочь достичь здорового веса, регулировать уровень инсулина и сахара в крови и уменьшить воспаление в организме - если делать это в умеренных количествах (14, 15, 16).

  3. 5: 2 - съедайте около (четверти) от общей суточной потребности в калориях два дня в неделю, не следующих подряд. Остальные пять дней недели (17-19) ешьте как обычно.Исследования показали, что эта диета может помочь в регулировании веса и уменьшении количества молекул, вызывающих чувство голода (20, 21).

Исследования показали, что потребление большего количества ежедневных калорий в начале дня и отказ от еды по вечерам и в ночное время способствует лучшему здоровью и лучшему регулированию веса (22–24).

Прерывистое голодание и щитовидная железа

Пост оказывает влияние на щитовидную железу. Поскольку голодание напрямую влияет на обмен веществ и то, как организм использует энергию.Гормоны щитовидной железы падают при прерывистом голодании. Это вызывает снижение уровня гормона щитовидной железы Т3 и увеличение обратного Т3 (rT3). Гормон Т3 имеет решающее значение для использования энергии организмом, но во время голодания организм хочет сохранить как можно больше энергии, потому что неясно, когда пища снова будет съедена.

Падение уровня гормона Т3 вызвано более низкой скоростью превращения Т4 в Т3, и оно уравновешивается, когда продолжается нормальный режим питания (25, 26).

Голодание имеет некоторые преимущества - кажется, что левотироксин, принимаемый во время голодания, более эффективен и лучше усваивается, чем при приеме в дни нормальной диеты (27).

Прерывистое голодание и Хашимото

Иммунная система тесно регулируется диетой и метаболизмом - это определяет, сколько (и какого типа) иммунных клеток будет вырабатываться организмом (28), а неправильный метаболизм может вызвать проблемы с иммунной системой (29, 30).

И аллергия, и аутоиммунные расстройства возникают из-за нарушения метаболизма и дефектных иммунных клеток (31).

Прерывистое голодание может уменьшить воспаление - было доказано, что это помогает при других аутоиммунных заболеваниях, таких как рассеянный склероз (РС).Обычно это помогает уменьшить количество обострений, то есть должно произойти до того, как болезнь ухудшится (32).

Прерывистое голодание также полезно при ревматоидном артрите (РА), уменьшая как воспаление, так и боль (33). При диабете 1 типа (T1D) периодическое голодание помогает регулировать уровень сахара в крови (34).

Пока нет рецензируемых исследований Хашимото и прерывистого голодания.

Какая польза для здоровья от прерывистого голодания?

При сравнении прерывистого голодания с обычной диетой, похоже, нет никакой разницы в потере веса (35), но кажется, что прерывистое голодание легче соблюдать, чем типичный протокол диеты, потому что он не требует ежедневных ограничений. , и люди обычно едят меньше калорий в день после голодания.

Прерывистое голодание может быть полезно для здоровья; как показывают исследования, прерывистое голодание у людей с избыточным весом может:

  1. Улучшить пищевое поведение (18)

  2. Уменьшить воспаление и старение тела (36, 34)

  3. Улучшить настроение (37)

  4. Регулировка инсулина (38)

  5. Регулировка веса и снижение связанных с весом проблем со здоровьем (39)

  6. Улучшение памяти и мозговой активности (40)

Тем не менее, прерывистое голодание может вызвать некоторые проблемы со здоровьем. предрасположенность:

  1. Инсулинорезистентность (41)

  2. Уменьшение размера мышц - длительное прерывистое голодание может привести к уменьшению размера и массы мышц (42).

  3. Низкая скорость основного обмена (BMR) - количество калорий, которые мы потребляем во время отдыха. BMR может снижаться во время более длительных периодов прерывистого голодания, а это означает, что организм будет использовать меньше калорий, чем ожидалось, в течение дня (43).

  4. Изменение менструального цикла - может вызвать более длительные и менее регулярные менструальные циклы (18).

Если у вас проблемы с щитовидной железой, узнайте, как безопасно включить прерывистое голодание в свой образ жизни.

Более длительные периоды ограничения в еде ограничивают энергию для некоторых основных процессов организма. Это когда печень и мышцы начинают использовать энергию из жира вместо сахара. Гибкий метаболизм позволяет использовать жир и сахар и переключаться между ними для получения энергии, и это признак здорового тела. Менее гибкий метаболизм имеет более высокую вероятность развития инсулинорезистентности (44). Чем менее гибкий ваш метаболизм, тем больше вероятность возникновения проблем при периодическом голодании.

Как долго нужно поститься?

Исследования изучали интервалы от двух до шести месяцев и показали, что ПФ вместе с упражнениями действительно помогает достичь целей по снижению веса (45) и уменьшить воспаление (16).

Однако более длительные периоды голодания заблокируют наш организм в состоянии более низкого расхода калорий (состояние голодания), что не поможет с потерей веса в течение длительного периода времени (46).

Перед тем, как начать прерывистое голодание

Как и многие другие подходы к здоровью, прерывистое голодание может принести пользу одним, а другим - нет.Не хватает некоторых важных моментов исследования, чтобы полностью понять, почему одни люди получают выгоду, а другие - нет. В целом:

  1. Менструальный цикл и колебания гормонов могут затруднить успешное прерывистое голодание, а в некоторых случаях IF может нарушить регуляцию вашего менструального цикла.

  2. Если ваше сердце и сосуды нездоровы, вам следует получить разрешение от врача, прежде чем начинать

  3. Если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, голодание окажет огромное давление на ваше тело - посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать.

Пост может помочь вам стать здоровее и регулировать вес, но это долгосрочное обязательство, которое потребует от вас изменения некоторых привычек.Если вы решили попробовать это, обязательно обсудите это со своим врачом - убедитесь, что нет основных условий, которые могут вызвать проблемы. Наберитесь терпения, может пройти несколько недель, прежде чем вы почувствуете или увидите результаты.

Отслеживайте диету и симптомы в бесплатном приложении BOOST Thyroid и наблюдайте, как ваше здоровье со временем улучшается.

.

Обзор щитовидной железы: что нужно знать об этой электростанции эндокринных гормонов.

Щитовидная железа - это орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи. Он высвобождает гормоны, которые контролируют метаболизм - то, как ваше тело использует энергию. Гормоны щитовидной железы регулируют жизненно важные функции организма, в том числе:

  • Дыхание
  • ЧСС
  • Центральная и периферическая нервная система
  • Масса тела
  • Мышечная сила
  • Менструальные циклы ›
  • Температура тела
  • Уровни холестерина
  • Многое другое!

Щитовидная железа имеет длину около 2 дюймов и находится перед вашим горлом ниже выступа щитовидного хряща, который иногда называют адамово яблоко.Щитовидная железа имеет две стороны, называемые долями, которые лежат по обе стороны от трахеи, и обычно соединены полосой ткани щитовидной железы, известной как перешеек. У некоторых людей нет перешейка, а вместо этого есть две отдельные доли щитовидной железы.

Как работает щитовидная железа
Щитовидная железа является частью эндокринной системы, которая состоит из желез, которые производят, хранят и выделяют гормоны в кровоток, чтобы гормоны могли достигать клеток организма. Щитовидная железа использует йод из продуктов, которые вы едите, чтобы вырабатывать два основных гормона:

  • Трийодтиронин (T3)
  • Тироксин (T4)

Важно, чтобы уровни Т3 и Т4 не были ни слишком высокими, ни слишком низкими.Две железы в головном мозге - гипоталамус и гипофиз взаимодействуют друг с другом, чтобы поддерживать баланс Т3 и Т4.

Гипоталамус вырабатывает гормон, высвобождающий ТТГ (TRH), который сигнализирует гипофизу, чтобы щитовидная железа производила больше или меньше T3 и T4, увеличивая или уменьшая выброс гормона, называемого тиреотропным гормоном (TSH).

  • Когда уровни Т3 и Т4 в крови низкие, гипофиз высвобождает больше ТТГ, чтобы заставить щитовидную железу производить больше гормонов щитовидной железы.
  • Если уровни Т3 и Т4 высоки, гипофиз выделяет меньше ТТГ в щитовидную железу, чтобы замедлить выработку этих гормонов.

Зачем вам нужна щитовидная железа
Т3 и Т4 перемещаются в кровотоке, чтобы достичь почти каждой клетки тела. Гормоны регулируют скорость, с которой работают клетки / метаболизм. Например, Т3 и Т4 регулируют частоту сердечных сокращений и скорость переваривания пищи в кишечнике. Таким образом, если уровни T3 и T4 низкие, ваш пульс может быть медленнее, чем обычно, и у вас может быть запор / увеличение веса.Если уровни Т3 и Т4 высоки, у вас может быть учащенное сердцебиение и диарея / потеря веса.

Ниже перечислены другие симптомы слишком много Т3 и Т4 в вашем теле ( гипертиреоз ):

  • Беспокойство
  • Раздражительность или капризность
  • Нервозность, гиперактивность
  • Потливость или чувствительность к высоким температурам
  • Дрожание (тряска) рук
  • Выпадение волос
  • Пропущенные или легкие менструации

Ниже приведены другие симптомы, которые могут указывать на слишком мало Т3 и Т4 в вашем теле ( гипотиреоз ):

  • Проблемы со сном
  • Усталость и утомляемость
  • Сложность концентрации
  • Сухая кожа и волосы
  • Депрессия
  • Чувствительность к холоду
  • Частые, тяжелые месячные
  • Боль в суставах и мышцах

Обновлено: 26.03.19

Функциональные тесты щитовидной железы

.

Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз) - NHS

Гиперактивная щитовидная железа, также известная как гипертиреоз или тиреотоксикоз, - это место, где щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы.

Щитовидная железа - это небольшая железа в форме бабочки, расположенная на шее, прямо перед дыхательным горлом (трахеей). Он производит гормоны, которые влияют на такие вещи, как частота сердечных сокращений и температура тела.

Избыток этих гормонов может вызвать неприятные и потенциально серьезные проблемы, которые могут потребовать лечения.

Сверхактивная щитовидная железа может повлиять на кого угодно, но она примерно в 10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и обычно возникает в возрасте от 20 до 40 лет.

Симптомы сверхактивной щитовидной железы

Сверхактивная щитовидная железа может вызывать широкий спектр симптомов, включая:

Узнайте больше о симптомах сверхактивной щитовидной железы.

Когда обращаться к терапевту

Обратитесь к терапевту, если у вас есть симптомы повышенной активности щитовидной железы.

Они спросят о ваших симптомах, и, если они подумают, что у вас может быть проблема с щитовидной железой, они могут организовать анализ крови, чтобы проверить, насколько хорошо работает ваша щитовидная железа.

Если анализ крови показывает, что у вас гиперактивная щитовидная железа, вас могут направить на дополнительные анализы для определения причины.

Узнайте больше о диагностике сверхактивной щитовидной железы.

Лечение сверхактивной щитовидной железы

Сверхактивная щитовидная железа обычно поддается лечению.

Основными видами лечения являются:

  • лекарство, которое останавливает выработку вашей щитовидной железой слишком большого количества гормонов щитовидной железы
  • Лечение радиоактивным йодом - при котором используется вид радиотерапии для разрушения клеток щитовидной железы, что снижает ее способность вырабатывать гормоны щитовидной железы
  • операция по удалению части или всей щитовидной железы, чтобы она больше не вырабатывала гормоны щитовидной железы

У каждого из этих методов лечения есть свои преимущества и недостатки. Обычно вы обращаетесь к специалисту по гормональным заболеваниям (эндокринологу), чтобы обсудить, какое лечение лучше всего для вас.

Узнайте больше о лечении сверхактивной щитовидной железы.

Причины повышенной активности щитовидной железы

Существует несколько причин, по которым ваша щитовидная железа может стать сверхактивной.

К ним относятся:

  • Болезнь Грейвса - состояние, при котором ваша иммунная система по ошибке атакует и повреждает щитовидную железу (примерно у 3 из каждых 4 человек с гиперактивной щитовидной железой есть болезнь Грейвса)
  • уплотнения (узелки) на щитовидной железе - эта дополнительная ткань щитовидной железы может продуцировать гормоны щитовидной железы, что приводит к слишком высокому уровню
  • некоторые лекарства, такие как амиодарон, который можно использовать для лечения нерегулярного сердцебиения (аритмии)

Узнайте больше о причинах сверхактивной щитовидной железы.

Другие проблемы

Гиперактивная щитовидная железа иногда может привести к дальнейшим проблемам, особенно если ее не лечить или не контролировать.

К ним относятся:

Узнайте больше об осложнениях сверхактивной щитовидной железы.

Последняя проверка страницы: 24 сентября 2019 г.
Срок следующей проверки: 24 сентября 2022 г.

.

Голодание и добавки перед частной щитовидной железой ...

Спасибо. Так что, возможно, не имеет значения, поститесь вы или нет, что уже подтвердили обе лаборатории. А как насчет витаминных добавок? Лаборатории заявляют, что воздерживаться не нужно.

Кстати, уровень ТТГ моей матери был сделан на приеме у терапевта 9 дней назад в 10 часов 45 минут и составил 0,72 нмоль / л (0,3-5,0). Так что никаких fT3,4 и т.д. - сами знаете почему!

Витамин B12 был 401 нг / л (170-730), витамин D 59,6 нмоль / л (50-259), больше ничего не измерялось. Она ждет консультации по поводу результатов.

Она прекратила ЗГТ ~ 6 месяцев назад после нефрэктомии в марте, и в последние 6 недель у нее были симптомы щитовидной железы.

Userotc

Может быть полезно поститься. Если вам нужен диагноз гипотиреоза, вам нужен максимально возможный уровень ТТГ. Прием пищи снижает ТТГ, поэтому ночное голодание вместе с максимально ранним забором крови (не позднее 9 утра) дает самый высокий ТТГ.

В12 должно быть не менее 550. Отрывок из книги «А может быть, В12?» Салли М. Пачолок:

«Мы считаем, что« нормальный »порог уровня B12 в сыворотке необходимо поднять с 200 пг / мл до по крайней мере 450 пг / мл, поскольку в спинномозговой жидкости начинают проявляться дефициты ниже 550».

«Для здоровья мозга и нервной системы и профилактики заболеваний у пожилых людей уровни B12 в сыворотке должны поддерживаться около или выше 1000 пг / мл».

Vit D рекомендован Советом Vit D в количестве 100–150 нмоль / л.

Конечно, для этих уровней Vit D и B12 ничего не будет сделано, потому что они находятся в пределах допустимого диапазона. Врачей не учат правильному питанию, поэтому, пока результат находится в пределах допустимого диапазона, они только и смотрят, а не знают об оптимальных уровнях.

Ответить (0) Сообщить

.

Смотрите также