Бюджетное общеобразовательное учреждение «Вышне-Должанская основная общеобразовательная школа»
 
Фотографии

Бады для щитовидной железы список


Бады для щитовидной железы

БАДы для профилактики и лечения заболеваний эндокринной системы — это биологические активные добавки, способствующие восстановлению метаболических процессов в организме и улучшающие функции щитовидной железы.

Для чего нужен прием БАДов, если существуют лекарства?

Показания к назначению БАДов:

  • стрессы, повышенные физические и умственные нагрузки;
  • хронические заболевания, которые истощают организм;
  • дисфункциональные расстройства щитовидной железы;
  • поддержка эндокринной системы после заместительной гормонотерапии;
  • предоперационная подготовка организма перед резекцией железы;
  • восстановление организма после операции.

Многие люди в наши дни скептически относятся к биологическим активным добавкам, считая, что их результат основан на так называемом эффекте «плацебо». Но думать так ошибочно.

БАДы обеспечивают оптимизацию организма, поддерживают его как с профилактической, так и с лечебной стороны на фоне терапии патологий щитовидной железы. Не каждое лекарство и не каждый гормон может помочь организму так же деликатно, как это делают БАДы.

Специалисты доказали, что благодаря приему БАДов:

  1. улучшается иммунная защита;
  2. снижается негативное влияние лекарств на организм;
  3. выводятся токсины и не нужные антитела из крови;
  4. уменьшается воздействие радиационной, ультрафиолетовой и лучевой нагрузки на человека.

Только специалист может выбрать БАДы, дозировку и назначить курс лечения.

При приеме Бад нежелательно принимать препараты йода, иммуностимулирующие добавки и увлекаться солнечными ваннами.

Когда принимать БАДы?

Прием БАДов можно начинать при любом состоянии щитовидной железы — добавки поддержат не только эндокринный орган, но и работу всего организма. БАДы можно принимать как с профилактической, так и с лечебной целью.

Прием БАДов с профилактической целью назначается людям со здоровой щитовидной железой. Перечислим основные из них:

  1. Витаминно-минеральные комплексы с содержанием физиологической концентрации йода — Мега Хел, Суперкомплекс;
  2. Микроэлементы — Кальций Д, Коллоидные Минералы;
  3. Антиоксиданты — Хлорофилл, Грепайн, Замброза;
  4. Гепатопротекторы, снижающие токсическое воздействие на щитовидную железу, — Омега-3, Лецитин, Бердок;
  5. Седативные и антистрессовые — Эйт, Нутри Калм.

Особенно важно принимать перечисленные выше БАДы летом, чтобы защитить щитовидную железу от ультрафиолетового излучения.

Для профилактики вирусных и инфекционных болезней, провоцирующих развитие патологий железы, желательно принимать БАДы, улучшающие работу иммунной системы.

БАДы при болезнях щитовидной железы

Аутоиммунный тиреоидит

Лечение аутоиммунного тиреоидита требует назначения противовоспалительных препаратов (чаще гормонального происхождения, к примеру — Преднизолон) и синтетических гормонов.

Прием БАД в этом случае может выполнить сразу две задачи: поддержать щитовидную железу и смягчить побочное воздействие медикаментов.

БАДы, назначаемые при аутоиммунном тиреоидите:

  • снижают токсическое влияние лекарственных препаратов, выводят атипичные антитела из организма:
    ХлорофиллЗамброза
    Кальций ДБердок
    Локло
  • антиоксиданты, способствующие регенерации клеточных структур щитовидной железы:
ЗамброзаАнтиоксидант
ГрепайнХлорофилл
  • нейтрализующие побочные эффекты медикаментов, в частности Преднизолона и Тироксина:
ЛецитинБифидофилусЛив Гард

Принимать БАДы следует длительно: антиоксиданты до полутора лет после выздоровления, гепатопротекторы — до 4 курсов в год, препараты с кальцием — до 3 курсов в год.

[info name=»Во время приема БАД важно избегать «]солнечного облучения, йодсодержащих препаратов и любых иммунностимуляторов.[/info]

Дело в том, что эти факторы могут вызвать рецидив и ухудшить течение аутоиммунного тиреоидита, и способствовать его перерождению в более тяжелые патологии железы.

Гипотиреоз

Лечение гипотиреоза рекомендуется дополнить БАДами, которые улучшают метаболические процессы:

СуперкомплексГарцинияХлорофилл
КелпБи ПолленГрепайн

Гипертиреоз

При лечении гипертиреоза назначаются препараты, подавляющие функции железы в комплексе с гормональными, сердечно-сосудистыми и другими средствами.

Если консервативная терапия оказывается малоэффективной, пациенту может быть рекомендовано хирургическое удаление части железы.

Чтобы повысить эффективность лекарственной терапии и повлиять на самочувствие больного, нередко назначается следующий комплекс БАД:

  • противовоспалительные:
ЗамброзаМоринда
  • гепатопротекторы:
ЛецитинБердокОмега-3
  • антиоксиданты:
ХлорофиллАнтиоксидантЗамброза

Прием вышеперечисленных БАД при гипертиреозе помогает снизить психоэмоциональное напряжение и отрицательное влияние на сердечную мышцу, так как при этом заболевании эндокринной системы, в первую очередь, возникают сбои в работе миокарда.

Если возникла необходимость в оперативном лечении, снизить послеоперационный риск осложнений помогут Сок Нони и Бифидофилус.

Узлы щитовидной железы

Тактика лечения узловых изменений в эндокринном органе назначается врачом. Консервативное лечение рекомендуется дополнить следующими БАДами:

  • препараты с йодом:
  • СЭ или системная энзимотерапия:
Фуд Энзим+Протеаза — ускоряет процесс рассасывания узловых изменений
Акулий Хрящ — предупреждает образование новых узлов и останавливает рост имеющихся
  • антиоксиданты:
Хлорофилл — восстанавливают работу щитовидной железы.

Если выбрано оперативное лечение с резекцией всей железы, и назначением пожизненного приема гормонов, — рекомендуются поддерживающие БАДы, что и в случае с гипотиреозом.

Во время приема гормонов важно поддерживать органы пищеварения БАДами Бифидофилус или Хлорофилл.

Онкология щитовидной железы

Тактика лечения всегда оперативная. Рекомендуется прием до и после хирургического вмешательства того же поддерживающего комплекса БАД, что и при гипертиреозе.

Перед приемом любой группы БАД, нужно посоветоваться с врачом.

Профилактика и лечение щитовидной железы биологическими активными добавками вполне возможны, главное не заниматься самоназначением препаратов и соблюдать рекомендации эндокринолога.

Обзор щитовидной железы: что нужно знать об этой электростанции эндокринных гормонов.

Щитовидная железа - это орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи. Он высвобождает гормоны, которые контролируют метаболизм - то, как ваше тело использует энергию. Гормоны щитовидной железы регулируют жизненно важные функции организма, в том числе:

  • Дыхание
  • ЧСС
  • Центральная и периферическая нервная система
  • Масса тела
  • Мышечная сила
  • Менструальные циклы ›
  • Температура тела
  • Уровни холестерина
  • Многое другое!

Щитовидная железа имеет длину около 2 дюймов и находится перед вашим горлом ниже выступа щитовидного хряща, который иногда называют адамово яблоко.Щитовидная железа имеет две стороны, называемые долями, которые лежат по обе стороны от трахеи, и обычно соединены полосой ткани щитовидной железы, известной как перешеек. У некоторых людей нет перешейка, а вместо этого есть две отдельные доли щитовидной железы.

Как работает щитовидная железа
Щитовидная железа является частью эндокринной системы, которая состоит из желез, которые производят, хранят и выделяют гормоны в кровоток, чтобы гормоны могли достигать клеток организма. Щитовидная железа использует йод из продуктов, которые вы едите, чтобы вырабатывать два основных гормона:

  • Трийодтиронин (T3)
  • Тироксин (T4)

Важно, чтобы уровни Т3 и Т4 не были ни слишком высокими, ни слишком низкими.Две железы в головном мозге - гипоталамус и гипофиз взаимодействуют друг с другом, чтобы поддерживать баланс Т3 и Т4.

Гипоталамус вырабатывает гормон, высвобождающий ТТГ (TRH), который сигнализирует гипофизу о том, что щитовидная железа должна производить больше или меньше T3 и T4, увеличивая или уменьшая выброс гормона, называемого тиреотропным гормоном (TSH).

  • Когда уровни Т3 и Т4 в крови низкие, гипофиз высвобождает больше ТТГ, чтобы заставить щитовидную железу производить больше гормонов щитовидной железы.
  • Если уровни Т3 и Т4 высоки, гипофиз выделяет меньше ТТГ в щитовидную железу, чтобы замедлить выработку этих гормонов.

Зачем вам нужна щитовидная железа
Т3 и Т4 перемещаются в кровотоке, чтобы достичь почти каждой клетки тела. Гормоны регулируют скорость, с которой работают клетки / метаболизм. Например, Т3 и Т4 регулируют частоту сердечных сокращений и скорость переваривания пищи в кишечнике. Таким образом, если уровни T3 и T4 низкие, ваш пульс может быть медленнее, чем обычно, и у вас может быть запор / увеличение веса.Если уровни Т3 и Т4 высоки, у вас может быть учащенное сердцебиение и диарея / потеря веса.

Ниже перечислены другие симптомы слишком много Т3 и Т4 в вашем теле ( гипертиреоз ):

  • Беспокойство
  • Раздражительность или капризность
  • Нервозность, гиперактивность
  • Потливость или чувствительность к высоким температурам
  • Дрожание (тряска) рук
  • Выпадение волос
  • Пропущенные или легкие менструации

Ниже приведены другие симптомы, которые могут указывать на слишком мало Т3 и Т4 в вашем теле ( гипотиреоз ):

  • Проблемы со сном
  • Усталость и утомляемость
  • Сложность концентрации
  • Сухая кожа и волосы
  • Депрессия
  • Чувствительность к холоду
  • Частые, тяжелые месячные
  • Боль в суставах и мышцах

Обновлено: 26.03.19

Функциональные тесты щитовидной железы

.

Что нужно знать о добавках для лечения щитовидной железы

Щитовидная железа, небольшая железа в форме бабочки в горле, выполняет несколько важных функций, включая определение ритма биения вашего сердца и скорость сжигания калорий в организме. Это достигается за счет высвобождения двух гормонов щитовидной железы: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы, витамины и минералы, поддерживающие нормальный уровень гормонов щитовидной железы, должны быть частью вашего обычного рациона или потребляться в виде добавок, если ваш рацион не обеспечивает их достаточного количества.

Наиболее важным питательным веществом, влияющим на здоровье и функцию щитовидной железы, является йод. Щитовидная железа использует йод для выработки гормонов.

Дефицит йода, который редко встречается в Соединенных Штатах из-за йодированной соли, может привести к состоянию, известному как гипотиреоз, которое возникает из-за того, что щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.

Гипотиреоз, который, помимо других симптомов, приводит к снижению энергии и прибавки в весе, встречается чаще, чем гипертиреоз.

Гипертиреоз возникает, когда вырабатывается слишком много гормона щитовидной железы.Слишком много йода может вызвать гипертиреоз у некоторых людей, поэтому прием добавок йода, как правило, не рекомендуется.

Помимо йода, есть некоторые другие витамины и минералы, которые вам, возможно, придется включить в свой обычный рацион или принимать в качестве добавок.

  • Витамин А. Этот витамин чаще всего связан с хорошим зрением, здоровой кожей и зубами, но он также играет роль в метаболизме гормонов щитовидной железы.
  • Витамин D. Исследования показывают, что гипотиреоз часто сопровождается дефицитом витамина D.Добавки витамина D или поливитамины, содержащие витамин D, могут быть уместными, если в вашем рационе недостаточно пищевых источников этого важного витамина.
  • Селен. Селен - это важный минерал, который выполняет несколько важных функций в организме, включая метаболизм гормонов щитовидной железы. Поддержание нормального уровня селена в организме также является ключом к предотвращению заболеваний щитовидной железы.
  • Цинк. Дефицит цинка может отрицательно сказаться на функции щитовидной железы.
  • Утюг. Достаточный уровень железа также важен для здоровья щитовидной железы. Подобно селену и цинку, железо помогает организму преобразовывать неактивный гормон Т4 в активный гормон Т3.

Некоторые из лучших пищевых источников витаминов и минералов щитовидной железы включают многие обычные продукты, которые встречаются в большинстве западных диет. Такой список следует начинать с продуктов, богатых йодом. Среди них:

  • Рыба и морепродукты. Треска, нежирная белая рыба и креветки - отличные источники белка.Тунец и другие виды рыб могут быть хорошими источниками йода, потому что они естественным образом удерживают йод в морской воде.
  • Молочные продукты , такие как молоко, сыр или йогурт. Придерживайтесь продуктов с низким содержанием жира, чтобы избежать риска для здоровья, связанного с потреблением слишком большого количества насыщенных жиров.
  • Яичные желтки , которые содержат большую часть йода, содержащегося в яйцах. Яйца также являются хорошим источником витаминов A и D, а также селена.
  • Бобы Лимы , которые также являются хорошим источником магния и клетчатки.
  • Соль йодированная. Но имейте в виду, что слишком много соли (натрия) может привести к повышению артериального давления и задержке жидкости в организме.
  • Водоросли - один из лучших источников йода. Три типа водорослей - водоросли комбу, вакаме и нори - особенно хорошие источники йода.

Чтобы получить другие полезные витамины для щитовидной железы, убедитесь, что в вашем рационе много листовых зеленых овощей, таких как шпинат, который является твердым источником витамина А и железа.

Другими хорошими источниками железа в пище являются моллюски, красное мясо и бобовые, которые также богаты селеном.

Хотя большинство диетологов рекомендуют получать важные питательные вещества из пищи, а не из добавок, потребление основных витаминов и минералов щитовидной железы в виде таблеток может быть особенно полезным, если ваш рацион не обеспечивает этих питательных веществ.

  • Селен. В некоторых случаях, например, при аутоиммунном заболевании щитовидной железы, полезны добавки селеном.Добавка селена может быть полезной, но не принимайте более 200 мкг (мкг) в день, если иное не назначено вашим врачом.
  • Цинк. Исследования также показывают, что добавки цинка также могут помочь поддерживать здоровый уровень гормонов щитовидной железы.
  • Витамин А. Исследование 2012 года с участием тучных женщин в пременопаузе, которые подвержены более высокому риску гипотиреоза, показало, что добавка витамина А снижает этот риск.

«Добавки для поддержки щитовидной железы»

Помимо традиционных поливитаминов или однокомпонентных витаминов и добавок, вы можете встретить продукты, заявленные как идеальные для «поддержки щитовидной железы» или «силы щитовидной железы.”

Эти витаминные и минеральные добавки для щитовидной железы могут быть удобными способами получения достаточного количества основных питательных веществ. Но многие из них также содержат травяные добавки, такие как ашваганда.

Имейте в виду, что, хотя некоторые травяные добавки могут быть безопасными и фактически приносить пользу для здоровья, добавки не тестируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и не рассматриваются с таким же уровнем проверки, что и лекарства.

Они могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке, и не всегда ясно, сколько конкретного ингредиента содержится в каждой таблетке.

Многие продукты для поддержки щитовидной железы также содержат синтетический гормон щитовидной железы, который может привести к дисбалансу уровней гормонов в вашем организме, независимо от того, принимаете ли вы синтетические гормоны по рецепту или нет.

Очень важно, чтобы вы поговорили со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавку для поддержки щитовидной железы или какие-либо добавки или витамины.

Людям с гипотиреозом прием синтетической версии гормона в форме таблеток может помочь им достичь здорового уровня гормонов.Однако есть некоторые продукты, лекарства и другие добавки, которых следует избегать при приеме гормона щитовидной железы. Среди них:

  • добавки железа или поливитамины, содержащие железо
  • добавки кальция
  • антациды, содержащие магний или алюминий
  • сукральфат (карафат) и некоторые другие лекарства от язвы
  • определенные препараты, снижающие уровень холестерина, включая те, которые содержат холестирамин ( Превалит) и колестипол (колестид)
  • соевая мука
  • хлопковая мука
  • грецкие орехи
  • продукты и добавки, содержащие сою

Вы все еще можете употреблять эти продукты, но вы должны принимать их за несколько часов до или после приема ваше лекарство от щитовидной железы.Поговорите со своим врачом о ежедневном расписании, которое поможет снизить риск нездорового взаимодействия.

Здорового, всестороннего питания обычно достаточно для обеспечения необходимыми питательными веществами для здоровья щитовидной железы и общего физического здоровья.

Не забудьте убедиться, что вы получаете достаточно йода в своем рационе, а также некоторых других ключевых витаминов и минералов, таких как витамины A и D, а также цинк, магний и селен.

Остерегайтесь продуктов, продаваемых как «витамины для щитовидной железы», особенно если они содержат травяные добавки или даже небольшое количество гормонов щитовидной железы.

Стандартный медицинский осмотр должен включать осмотр щитовидной железы на предмет изменений в размере или форме. Если вы заметили изменения или у вас появились симптомы гипертиреоза или гипотиреоза, в ближайшее время обратитесь к врачу.

Анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы может помочь подтвердить гипертиреоз, гипотиреоз или то, что ваши уровни находятся в нормальном диапазоне.

.

Что нужно знать о пищевых добавках

С Лорой Шейн-МакВортер, PharmD, CDE, и Скоттом Айзексом, MD

Если вы принимаете пищевую добавку - или несколько - вы находитесь в очень хорошей компании. По крайней мере, треть американцев принимают так называемые MVMS или поливитаминные и минеральные добавки, от ежедневных поливитаминов до экстракта зеленого чая, рыбьего жира, витамина D, гарцинии камбоджийской и многих других. А с возрастом вы с большей вероятностью будете искать добавки от всего, что вас беспокоит. 1

Если вы пытаетесь похудеть, контролировать уровень глюкозы в крови или улучшить работу щитовидной железы, у вас может возникнуть соблазн обратиться к добавкам, чтобы посмотреть, не избегаете ли вы приема лекарств. Не так быстро!

Пищевые добавки могут показаться безопасными, но часто дают ложное ощущение безопасности или даже хуже.

Достижение добавки, не зная точно, что вы принимаете, и до того, как обсудить ее с врачом, является большой ошибкой, 2 согласно Лоре Шейн-Маквортер, PharmD, BCPS, BC-ADM, FAADE, почетному профессору университета. Фармацевтического колледжа штата Юта в Солт-Лейк-Сити и дипломированного инструктора по диабету.

Она провела обширное исследование добавок - хороших, плохих и опасных - и представила свои результаты на AACE 2018, 27 -м научном и клиническом конгрессе Американской ассоциации клинических эндокринологов в Бостоне, штат Массачусетс. 2 EndocrineWeb попросил ее поделиться самой важной информацией для людей с диабетом, преддиабетом, проблемами с щитовидной железой и борющимися за вес.

«Одна из 10 основных причин использования добавок - потеря веса», - сказал доктор.- говорит Шейн-Маквортер. И примерно один из трех человек, которые начинают принимать добавки, делают это для лучшего похудения, говорит она, не добившись успеха в других изменениях образа жизни, поэтому они обращаются к добавкам или возвращаются к ним снова, надеясь сбросить нежелательный вес. 2

Различные добавки, рекламируемые для контроля веса, также утверждают, что они полезны для контроля диабета и здоровья щитовидной железы, - говорит она.

Доктор Шейн-Маквортер предлагает несколько рекомендаций по наиболее популярным диетическим добавкам: 2

  • Альфа-липоевая кислота (ALA или тиоктовая кислота)

Эта добавка, предназначенная для лечения периферической нейропатии (нервной боли, от которой страдают многие люди с диабетом), десятилетиями использовалась в Германии для уменьшения этого типа боли.- говорит Шейн-Маквортер. Его влияние на потерю веса изучается с некоторой надеждой на пользу. Например, в одном исследовании 3 человек, принимавших 1800 миллиграммов ALA ежедневно в течение 20 недель, потеряли около 4 фунтов, в то время как те, кто принимал дозу 1200 мг, потеряли около 2,5 фунтов, а те, кто принимал плацебо, потеряли около 1,8 фунтов.

Однако добавка может повлиять на выработку гормонов щитовидной железы, поэтому, по ее словам, важно, чтобы ваш врач контролировал уровни функции щитовидной железы, пока вы принимаете эту добавку, особенно если у вас проблемы с щитовидной железой.Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества потери веса и увидеть, что произойдет в долгосрочной перспективе.

  • Льняное семя (Linum usitatissimum).

Потеря веса - одно из предполагаемых применений льняного семени, наряду с уменьшением холестерина в крови, артериального давления и сахара в крови, сказал доктор Шейн-Маквортер EndocrineWeb. Клетчатка, которую он содержит, заставляет вас чувствовать себя сытым, поэтому некоторым помогает меньше есть и худеть, - говорит она. По ее словам, хотя некоторые исследования выявили потерю веса или другие преимущества для здоровья, было изучено слишком мало людей, чтобы окончательно узнать, достаточно ли хороши результаты.

Если вы принимаете льняное семя, помните о потенциальном риске побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, - говорит она. Что касается суточной дозы, часто упоминается 10-30 г растворимой клетчатки, принимаемой за два часа до еды, но лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это не мешает приему других лекарств или проблемам со здоровьем.

Поклонники Dr.Oz узнают эту популярную добавку для похудения. Но доктор Шейн-МакУортер говорит, что необходима осторожность, потому что «есть сообщения о токсичности для печени, и хотя это случается редко, у некоторых людей это может произойти."

Есть некоторые исследования, которые предполагают, что эта добавка может быть полезна для похудания, - говорит она, но потери незначительны. В одном обзоре 4 исследователи обнаружили после оценки 12 опубликованных исследований, что добавка действительно произвела. потеря веса, но лишь небольшая. Люди, принимавшие гарцинию камбоджийскую в течение 2–12 недель, потеряли примерно на 2 фунта больше, чем те, кто принимал плацебо. принимая эту добавку, Dr.- говорит Шейн-Маквортер.

Будьте особенно осторожны, если принимаете антидепрессанты, так как эта добавка может влиять на действие некоторых из этих препаратов, вызывая большее беспокойство, предупреждает она, а гарциния камбоджийская может взаимодействовать с лекарствами от диабета, повышая риск гипогликемии.

  • Зеленый чай (Camellia sinensis)

Зеленый чай обладает настоящими антиоксидантными свойствами. Он также продвигается как средство для похудания. Некоторые защитники утверждают, что это работает, увеличивая количество сжигаемого жира, но это утверждение попросту не обосновано наукой.По словам доктора Шейн-МакВортера, хотя зеленый чай можно пить как есть, он часто сочетается с кофеином и гарцинией камбоджийской, среди других ингредиентов, для снижения веса.

В одном исследовании 5 исследователей сравнили тех, кто пил зеленый чай с 625 мг катехинов и 39 мг кофеина, с теми, кто принимал только дозу кофеина. Комбинированная группа потеряла в среднем почти 5 фунтов; группа, принимавшая только кофеин, набрала чуть больше двух фунтов за 12-недельное исследование. 5, Однако результаты исследований неоднозначны: одни исследования показывают пользу, а другие нет.И, как она предупреждает, может возникнуть желудочно-кишечный дискомфорт, а также повышение артериального давления. 1

Перед приемом пищевых добавок: что нужно знать

Некоторые люди упоминают, что они принимают добавки или их разновидности, когда обращаются к врачу, говорит доктор Шейн-Маквортер; Тем не менее, крайне важно поделиться этой информацией, поскольку пищевые добавки могут взаимодействовать с другими лекарствами, или вы можете принимать слишком много, или добавки могут ухудшить хроническое состояние.

В частности, прием добавок MVM во время беременности может быть опасным, отмечает доктор Шейн-Маквортер, из-за множества факторов, включая добавленные ингредиенты, отличные от того, который вы выбрали, а в других случаях ингредиенты добавлены, но не указаны.

Добавки рассматриваются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как продукты питания, а не лекарства, поэтому пищевые добавки не стандартизированы и не регулируются. Таким образом, нет никакой гарантии, что то, что вам обещано на этикетке, действительно содержится в таблетках.

Если вы ищете информацию о добавках в Интернете, доктор Шейн-Маквортер предлагает воспользоваться этими советами, некоторые из которых предоставлены FDA:

  • Кто управляет сайтом?
  • Цель - обучить или продать?
  • Подтверждены ли утверждения только отзывами или исследованиями в уважаемых медицинских журналах?
  • В какой день была опубликована или обновлена ​​информация? 2

Лучший способ выбрать пищевую добавку - это поискать знак одобрения «Проверено USP», что означает, что производитель заплатил за проведение некоммерческого стороннего лабораторного испытания и подтверждение того, что ингредиенты в таблетках соответствуют маркировке. на бутылке.Вы можете проверить, получил ли производитель добавки, которую вы хотите, знак безопасности, в USP Quality Supplements или ConsumerLab.

Эндокринолог предлагает дополнительную дозу реальности

«Осторожность» должна быть вашей мантрой при принятии решения о приеме пищевой добавки, - говорит Скотт Айзекс, доктор медицины, FACP, FACE, эндокринолог из Атланты EndocrineWeb , присутствовавший на презентации в AACE.

«Много заявлений о добавках сделано без каких-либо научных доказательств, подтверждающих [их] большую часть времени», - говорит д-р.Айзекс, по сути, «большинство сделанных заявлений просто не соответствуют действительности».

Доктор Айзекс говорит своим пациентам: прием добавок рыбьего жира может помочь снизить уровень триглицеридов в сыворотке у некоторых людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний, и многим в США может потребоваться прием витамина D. Единственная другая добавка, которая, как было показано, даже незначительно эффективна добавка клетчатки для похудения. Тем не менее, он предостерегает пациентов не ожидать драматических результатов при его приеме и обсуждать с врачом варианты улучшения состояния вашего здоровья, чтобы убедиться, что это разумный выбор лично для вас.

Он также предупреждает, что добавки йода могут «выключить» работу щитовидной железы. Некоторые врачи альтернативной медицины могут предложить таблетки йода или водоросли (с высоким содержанием йода) помочь людям с низкой функцией щитовидной железы (гипотиреоз), 6 по мнению экспертов клиники Мэйо. Хотя это правда, что дефицит йода может привести к снижению функции щитовидной железы, этот вид дефицита питательных веществ очень редок в Соединенных Штатах и ​​других развитых странах, поскольку соль и другие продукты обогащены этим питательным веществом, чтобы гарантировать, что все мы получаем его достаточно.Таким образом, не только лишний йод обычно не требуется, слишком много может ухудшить низкий уровень щитовидной железы у некоторых людей. 6

При покупке пищевых добавок, говорит доктор Айзекс, имейте в виду, что правильная роль витаминных и минеральных добавок заключается в устранении подтвержденного дефицита питательных веществ. Витамин D является одним из таких питательных веществ, которого обычно мало у многих людей в США, особенно в северном климате, и для которого требуется одна витаминная добавка, если это предписано врачом.Однако, если у вас нет известного дефицита, не ожидайте значительной пользы. Что еще более важно, помните о потенциальном вреде.

Питательные вещества Добавки, которых следует избегать

Определенных пищевых добавок следует избегать из-за неблагоприятных побочных эффектов или других вредных взаимодействий, говорит доктор Шейн-МакВортер.

Вот ее список, 1 и ее объяснение, почему их следует избегать:

ХГЧ: Этот гормон, вырабатываемый плацентой человека во время беременности, продается вместе с очень низкокалорийной (500 в день) диетой для похудания.ХГЧ одобрен FDA как лекарство, отпускаемое по рецепту, при определенных состояниях, таких как женское бесплодие, но не для похудания. Он также не одобрен для продажи в безрецептурных продуктах. 7

Горький апельсин Заменил эфедру, когда она была снята с рынка. Одна из форм горького апельсина, содержащая м-синефрин, может вызвать сердечное отравление, говорит доктор Шейн-Маквортер.

Кетоны красной малины: Эта пищевая добавка может быть более популярной, учитывая все внимание кето-диете, но не колебайтесь, так как эта добавка также может привести к проблемам с сердцем и особенно опасна, если вы принимаете разжижающий кровь варфарин.

Кофеин: Особенно В больших дозах кофеин может повысить кровяное давление и вызвать проблемы с сердцем. Многие эксперты говорят, что употребление кофе в день составляет до 400 миллиграммов, но ваш собственный врач может дать лучший совет, основанный на вашем анамнезе и условиях. 8

Шейн-МакВортер не сообщает о финансовых конфликтах. Доктор Исаакс является консультантом Novo Nordisk и в бюро спикеров Novo Nordisk, Takeda Pharmaceutical Company и Orexigen Therapeutics, Inc.

Последнее обновление 05.03.2019

Пищевые добавки: время подумать, что вы действительно принимаете

.

Щитовидная железа - Канал лучшего здоровья

Некоторые из наиболее распространенных гормональных нарушений связаны с щитовидной железой, которая является частью эндокринной системы. Эта система представляет собой совокупность желез, которые выделяют химические вещества, называемые гормонами, непосредственно в кровоток. Вместе с нервной системой и иммунной системой эндокринная система помогает организму справляться с различными событиями и стрессами.

Щитовидная железа расположена в передней части горла, ниже гортани (адамово яблоко), и состоит из двух долей, расположенных по обе стороны от трахеи.Щитовидная железа выделяет гормоны, регулирующие многие метаболические процессы, включая рост и расход энергии. Если щитовидная железа гиперактивна или вялая, это влияет на обмен веществ, что приводит к появлению множества симптомов, которые легко диагностировать неправильно. Примерно каждый 20 человек в течение своей жизни испытает ту или иную форму дисфункции щитовидной железы. Женщины более восприимчивы, чем мужчины.

Йод для производства гормонов

Щитовидная железа вырабатывает два основных гормона - тироксин (также называемый Т4) и трийодтиронин (также обозначаемый как Т3).Цифры 3 и 4 относятся к числу атомов йода в гормонах. Йод необходим для производства гормонов щитовидной железы, и людям требуется около 150 мкг (миллионных долей грамма) каждый день. Йод содержится в большинстве продуктов, особенно в морепродуктах. Почвы в Тасмании и вдоль Большого Водораздельного хребта бедны йодом, поэтому пища из этих районов может содержать недостаточное количество йода. Йодированная соль - лучший способ пополнить рацион йода, но употребление слишком большого количества йода также может быть проблемой.

Из двух продуцируемых гормонов Т3 более активен, чем Т4, но вырабатывается в гораздо меньших количествах.Т4 имеет меньший эффект, но большая его часть превращается в Т3 ферментами, удаляющими один атом йода. Чем больше количество Т3 и Т4 циркулирует в крови, тем быстрее метаболизм. Меньшее количество Т3 и Т4 приводит к снижению метаболизма.

Гипофиз

Щитовидная железа контролируется гипофизом, который считается «главной железой» эндокринной системы. Гипофиз расположен в основании головного мозга. Его основная функция - контролировать и регулировать деятельность других желез.Гипофиз влияет на щитовидную железу, производя гормон, называемый тиреотропным гормоном (ТТГ), который заставляет щитовидную железу выделять больше Т4 и Т3. Если в крови циркулирует слишком много Т4, гипофиз снижает количество производимого ТТГ, что приводит к замедлению активности щитовидной железы. Если T4 слишком мало, гипофиз увеличивает количество ТТГ. Таким образом, уровни Т4 и Т3 в крови остаются относительно постоянными. Гипофиз, в свою очередь, контролируется частью мозга, называемой гипоталамусом.

Зоб

Увеличение щитовидной железы называется «зобом». Нехватка йода в рационе - частая причина зоба, особенно в регионах, где в почве мало йода. Если в рационе человека слишком мало йода, гипофиз продолжает посылать химические сигналы в щитовидную железу, но безрезультатно. Пытаясь произвести больше гормона щитовидной железы, железа становится все больше и больше. Это также характерно для недостаточной активности щитовидной железы, поскольку гипофиз пытается ее ускорить. Гиперактивная щитовидная железа также может вызывать зоб, потому что их гиперактивность часто возникает из-за чрезмерной стимуляции.Зоб указывает на проблему с поступлением йода или щитовидной железы.

Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)

Сверхактивная щитовидная железа выделяет слишком много Т4 и Т3 в кровоток, что приводит к слишком сильному ускорению метаболизма. Самая частая причина - болезнь Грейвса. Это аутоиммунное заболевание, при котором антитела ведут себя как ТТГ и бесконтрольно стимулируют щитовидную железу. Осложнения невылеченного гипертиреоза включают повреждение печени и сердечную недостаточность, которые могут привести к смерти. Симптомы сверхактивной щитовидной железы включают:
  • Учащенный пульс
  • Тремор (дрожание) рук
  • Потливость и чувствительность к теплу
  • Похудание (несмотря на повышенный аппетит)
  • Нервозность, возбуждение и беспокойство
  • Усталость
  • Диарея
  • Выпуклые глаза
  • Зоб.

Снижение активности щитовидной железы (гипотиреоз)

При недостаточной активности щитовидной железы в кровоток выделяется слишком мало Т4 и Т3, что приводит к слишком сильному замедлению метаболизма. Наиболее частая причина - болезнь Хашимото. Это аутоиммунное заболевание, при котором лейкоциты и антитела атакуют щитовидную железу. Если не лечить, метаболизм продолжит замедляться и в конечном итоге (через 10-15 лет) приведет к смерти. Симптомы включают:
  • Вялость и утомляемость
  • Холодно (даже в теплые дни)
  • Необычная прибавка в весе
  • Депрессия
  • Пониженная концентрация (мозговой туман)
  • Отечность лица
  • Выпадение волос
  • Сухая кожа
  • Запор
  • Зоб.
Когда эти симптомы усиливаются, состояние можно назвать микседемой.

Врожденный гипотиреоз необходимо срочно лечить, чтобы избежать серьезного повреждения мозга. Все новорожденные сейчас проходят скрининг на это состояние.

Другие заболевания щитовидной железы

К другим заболеваниям щитовидной железы относятся:
  • Узелки - уплотнения в щитовидной железе. Некоторые из них представляют собой группы неконтролируемых сверхактивных клеток щитовидной железы. Они называются «горячими» узелками и вызывают гипертиреоз.Остальные узелки «холодные». Как правило, они безвредны, но около 20% являются злокачественными.
  • Рак - рак щитовидной железы встречается редко и легко поддается лечению, особенно при раннем обнаружении.

Лечение заболеваний щитовидной железы

Проблемы с уровнем гормонов щитовидной железы можно диагностировать с помощью простого анализа крови. Наличие антител в крови подтверждает болезнь Грейвса или Хашимото. Снижение активности лечится приемом таблеток тироксина - формы замены гормона.Гиперактивность лечится препаратами, замедляющими деятельность щитовидной железы. Если они не работают, часть или всю щитовидную железу можно удалить хирургическим путем, или некоторые или все активные клетки щитовидной железы могут быть уничтожены радиоактивным йодом.

Узлы и рак диагностируются с помощью множества различных тестов, включая ультразвук, специальные рентгеновские лучи и биопсию тонкой иглой. Горячие узелки обычно удаляются хирургическим путем или уничтожаются радиоактивным йодом. Холодные узелки часто оставляют в покое и просто держат под наблюдением.Рак лечат путем хирургического удаления щитовидной железы с последующей обработкой радиоактивным йодом для уничтожения любых клеток, которые могли распространиться.

Прием добавок йода может быть опасен для пациентов с болезнью Грейвса или горячими узелками.

Куда обратиться за помощью

Что нужно помнить

  • Щитовидная железа регулирует многие метаболические процессы, включая рост и расход энергии.
  • Примерно каждый 20 человек в течение своей жизни столкнется с той или иной формой дисфункции щитовидной железы.
  • Общие проблемы включают гиперактивность и недостаточную активность щитовидной железы.
  • Большинство заболеваний щитовидной железы вызваны аутоиммунитетом. Эти условия имеют генетическую связь. Люди с семейным анамнезом заболеваний щитовидной железы имеют более высокий риск заболевания щитовидной железой и других аутоиммунных заболеваний.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Лучший канал здоровья - (нужен новый cp)

Последнее обновление: Декабрь 2015 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Смотрите также